افضل الطرق لتقى نفسك من مرض السرطان

[نجوم الظلام]

طرق الوقاية من مرض السرطان




تناول الكثير من الفاكهة والخضراوات والحبوب التي لا تصنع ولا تنقى. حيث وفرت الطبيعة مستودعا كبيرا من مضادات السرطان في كل هذه المنتجات الطبيعية.-1استكشف طريق الرياضة وتمتع به فان ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة باليوم الواحد لمرتين الى ثلاثة مرات اسبوعيا ستنفع كثيرا في تقليص فرصة احتمال الاصابة بالعديد من انواع السرطانات-2امتنع نهائيا عن التدخين وتجنب الدخان ما استطعت الى ذلك سبيلا. واعلم ان امتناعك عن التدخين يزيد من عمرك بما معدله خمسة عشرة سنة عن زميلك المدخن. فاستخدامك للدخان من اي نوع كان حتى لو كنت تمضغه فقط سيرفع هو الآخر من فرصة إصابتك بسرطان الفم والحنجرة. اترك التدخين حالا فالفرصة ما تزال مواتية-3اتبع نظاما غذائيا قليل الدهون بحيث لا يزيد مقدار السعرات التي ياخذها جسمك من الدهون عن 30 بالمئة لا غير في اليوم الواحد-4لا تتعرض كثيرا للشمس والبس ملابس واقية-5










وللمزيد من المعلومات والشرح من


هناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

وفى النهاية اتمنى ان ينال الموضوع اعجابكم

[امل الوجود]

معلومات جدا قيمة .. يعطيج الف عافية يا الغلا

[الجوهره المصونه]

نسأل الله العفو والعافيه معلومات قيمه بارك الله فيك

[جرح البعاد]

ابداااع فآق الوصف ابدعتي
وحضور لآفت يأسرني كمآ آسر حروفي من قبل
موضوعك شعآعآآ يضيئ ظلمة الصفحآت
لك مني كل الووود مقروونا بالورد
طبتي ودمتي بكل سعادهـ ابديه