أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-11-2019, 12:42 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ








● وقت التحضير: 45 دقائق عدد الأشخاص: 4



توفر البطاطس العديد من الفوائد الصحية للجسم وتساعده على التمتع بالقوة والنشاط. وفي هذه الوصفة اليوم نتعلم كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان.



○ المقادير لتحضير بطاطس الغراتان:

5 حبات من البطاطس المقطعة
بصلة واحدة مقطعة الى شرائح
ربع ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود
4 ملاعق كبيرة من الزبدة
4 ملاعق كبيرة من الطحين
3 اكواب من الحليب
كوب ونصف من جبنة التشيدر




● طريقة التحضير لبطاطس الغراتان:

- في صينية بيركس مستطيلة الشكل، ادهنيها بالقليل من الزبدة ووزعي شرائح البطاطس في القعر.

- ثم ضعي فوقها البصل المقطع، وفوقها طبقة أخرى من البطاطس، ورشي الملح والفلفل الاسود.

- في هذه الاثناء، ضعي الزبدة على نار خفيفة واضيفي اليها الطحين واستمري بالتقليب الى ان يتحمص جيداً.

- ثم ضعي الحليب مع الاستمرار في التقليب، ومن ثم الجبنة واتركيه حتى يذوب.

- بعد ان تتجانس الصلصة، صبيها فوق البطاطس في الصينية.

- من ثم غطي صينية البيركس بورق الالمنيوم، وادخليها الى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية، واتركيها حتى تنضج بالكامل.

- أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة على المائدة





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190607070923646.jpg‏ (81.8 كيلوبايت, المشاهدات 2)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تعرفي على موعد ظهور السن الأولى للرضّع
0 أبرز الأسباب التي قد تؤدّي إلى تأخّر الحمل الثالث
0 النوم وجمال البشرة
0 !وصفة طبيعية للحفاظ دائما على الشباب
0 تعلمي اليوم طريقة تحضير كفتة على الطريقة التركية
0 أيهم أهم لحدوث الحمل نوعية البويضات أم عددها؟
0 5 أطعمة يجب تجنبّها خلال الدورة الشهرية 🚫
0 بعض العلامات التي قد تحتاج منك زيارة طبيب العيون
0 هل من الممكن اللجوء الى الولادة الطبيعية في حال الحمل بتوأم؟
0 ماهي أعراض الحمل في الشهر السادس؟!
0 ماهو الحمل الرحوي وما أنواعه وما الفرق بينهما؟
0 إليك بعض النصائح المهمة لتتجنّبي تكسّر أظافرك
0 سؤاااال صعب
0 إليك كيف تجتازين الشهر التاسع من الحمل بسلام
0 هل يعتبر الوحام مؤشر لمعرفة نوع الجنين؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-11-2019, 06:42 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 75
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




يمييي بارك الله فيك





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 تعرفي على المشكلات الجلدية الأكثر شيوعا حول العالم
0 طريقة عمل عصير الليمون بالنعناع المنعش
0 هل تعلمي ماهي اسباب اختناق الجنين في الرحم ؟
0 تفاصيل فيما جاء عن كفارة اليمين لشيخ ابن باز
0 العجينة الأسرع و الأفضل عجينة العشر الدقائق
0 المشاكل صحية التي تتعرض لها الحامل في الشهر الثامن
0 إليك مايحدث من تغيرات في الشهر الثاني من الحمل
0 وصفة طبيعية تخلصك من السعال نهائيا
0 طريقة تحضير الشيش برك والكبة مع اللبن المطبوخ
0 نصائح هامة وأفكار عملية في تخطيط ديكور غرفة طفلك
0 نقدم لك اليوم الكثير من طرق تزيين الأطباق المختلفة
0 أهمية الدهون للجسم وكميتها المثالية اليومية
0 دور الزنجبيل وفوائدة للحصول على بشرة صحية
0 ثلاث طرق مختلفة لتحضير ثلاث انواع من الكيك
0 لمن يبحث عن علاج العقم في الهند مميزات العلاج والمستشفيات
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-11-2019, 09:46 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 71
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: تعلمي كيفية تحضير طبق بطاطس غراتان اللذيذ




صحة وهناء����





من مواضيع Rama Alqaderi
0 اقوى مشروب يخلصك من دهون الارداف الضخمة نهائيًا
0 إفرازات ما بعد الولادة: الطبيعي منها وغير الطبيعي
0 فوائد نبات المورينجا
0 كيف يُمكن علاج تأخّر الحمل بالتغذية؟
0 وجع الدورة اثناء الحمل وهل هو طبيبي او لا ؟
0 أهمية وفوائد فصل الصيف المختلفة بالنسبة لصحتك
0 هل من الممكن ان يسبب الرجيم الدوخة؟
0 تأخر الحمل بعد إزالة اللولب والأسباب والحلول
0 ٣ ماسكات من النشا لبشرة بيضاء كالثلج
0 لا تستغني عن هذه المشروبات لإنقاص وزنك في رمضان
0 ماهي أسباب حدوث الحمل الغزلاني؟
0 أهمية تناول الأم للسعرات الحرارية أثناء الرضاعة
0 إليكِ القصة الحقيقية وراء “فستان الانتقام” للأميرة ديانا
0 بعض أغرب أسماء المواليد الذكور
0 7 نصائح مهمّة لاختيار أفضل اسم لطفلك
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك اللذيذ ، طريقة عمل الكيك اللذيذ ، وصفة الكيك اللذيذ ، كيفية عمل الكيك اللذيذ الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-02-2012 12:39 AM
كبة بطاطس ، طريقة عمل كبة بطاطس ، كيفية عمل كبة بطاطس الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-29-2012 10:38 PM
غراتان الكوسا ، طريقة عمل غراتان الكوسا ، كيفية عمل غراتان الكوسا الشيفة سوسو قسم التغذية 0 08-10-2012 03:25 PM
بطاطس فرايد ، خطوات عمل سلطه بطآإ‘طس فرآإيد ، طرق تحضير بطاطس فرآإيد الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 01:28 AM


الساعة الآن 02:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .