أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2016, 09:02 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي تخفيف الام الدورة ، اكلات لتخفيف الام الدورة




تخفيف الام الدورة ، اكلات لتخفيف الام الدورة
تخفيف الام الدورة ، اكلات لتخفيف الام الدورة
تخفيف الام الدورة ، اكلات لتخفيف الام الدورة





أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأنه يمكن محاربة آلام الدورة الشهرية من خلال تناول بعض الأطعمة، مثل الأسماك، كالسلمون؛ لتحتوي على الأحماض الدهنية أوميغا 3، التي تحدّ من الألم الناجم عن التقلصات أثناء الحيض.وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن الخضار الورقية، مثل السبانخ والكرنب والكرفس، غنية بالكالسيوم، مما يحدّ من الشد العضلي.

حوامل

كما أن اللوز غني بالمغنيسيوم، الذي يسهم في مواجهة التقلصات، فضلاً عن أنه يساعد في إفراز هرمون السيروتونين، المعروف بهرمون السعادة، مما يساعد على مواجهة سوء الحالة المزاجية المصاحبة لفترة الحيض.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 تقليل التوتر اثناء الدورة الشهرية ، طرق طبيعية لتقليل الارق والتوتر وقت الدورة
0 كروت دعوة للافراح 2013 ، اجمل دعوات للافراح 2013 ، دعوات مميزة للافراح
0 مشكلة نقص اللبن ، كيفية ادرار اللبن
0 عمليات شفط الدهون ، عمليات تكسير الدهون
0 فساتين جديدة للعروس 2012 ، فساتين حديثة للعروس 2013 ، فساتين عروس تاخدالعقل
0 صور قمصان نوم للعروس 2012 ، ملابس بيت للعروس 2013 ، ملابس نوم للعروس
0 اسباب الربو عند الاطفال ، تاثير الربو عند الاطفال وعلى عائلتة
0 احذية بيضاء للعروس 2012 ، صور صنادل للعروس 2013 ، اجدد احذية للعرائس
0 طرق تساعدك في الالتزام بالرجيم ، اهمية الرجيم واستمراريتة
0 احدث مسكات للعروس 2012 ، مسكات تجنن للعروس 2013 ، مسكات للعروس
0 تسريحات للشعر الناعم 2013 ، صور قصات شعر رائعة 2014 ، قصات وتسريحات للشعر الناعم
0 ازياء حمل للصيف 2012 ، صور ازياء حمل صيفية 2013 ، موديلات صيف للحوامل
0 متي اللجوء الى الطلق الصناعي ، مدة الطلق الصناعي
0 البواسير والحمل ، طرق علاج البواسير اثناء الحمل
0 نصائح للعناية بالشعر 2013 ، طريقة تصفيف الشعر 2014 ، الطريقة الصحيحة لتصفيف
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تساعد لتخفيف الام الدورة ، التغلب على الام الدورة بالطعام عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 02-02-2016 08:26 PM
تمارين لتخفيف الام الدورة ، طرق تخفيف الام الدورة بالتمارين الرياضية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-28-2016 05:15 PM
احدث طرق تخفيف الام الدورة ، طرق فعالة لتخفيف الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 2 01-15-2016 06:59 PM
تخفيف الام الدورة الشهرية , وصفات لتخفيف وجع الدورة عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-10-2016 11:48 AM
اعشاب لتخفيف الام الدورة ، اعشاب لحب الشباب ، تخفيف الام الدورة طبيعيا snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-06-2012 01:20 AM


الساعة الآن 10:44 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .