طاجن الروبيان

01-28-2016, 02:40 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.22 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

طاجن الروبيان

مقادير تحضير طاجن الروبيان :
• كيلو روبيان مسلوق
• عدد 6 جزر مقطع الى شرائح
• عدد 2 عود كرفس أخضر مقطع الى مربعات
• عدد 3 بصل مفروم
• عدد 6 فصوص ثوم مدقوقة
• كيلو بندورة طماطم مخفوقة
• عدد 3 ملاعق معجون طماطم
• قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
• ملح وبهار وكاري وكركم
• ثلاث ملاعق كزبرة خضراء
• زيت للقلي
• ثلاث أكواب من الماء
طريقة تحضير طاجن الروبيان :
احضري طنجرة عميقة نقوم بقلي البصل والثوم والزنجبيل مع الزيت مع التحريك كي لا يلتصق نضيف الروبيان ونستمر في التقليب ثم نضيف الكرفس والجزر ونستمر في التقليب لمدة عشر دقائق تقريبا ثم نضيف الملح والبهار وكاري وقليل من الكركم ومن ثم نضيف صلصله البندورة ونضيف لها معجون البندورة . ومن ثم الماء ونتركها على النار مدة ثلاثة أرباع الساعة الى تنضج وقبل أن نطفي النار نضيف الكزبرة الخضراء وتقدم بالصحة والعافية .

يستغرق طبخ او تحضير طاجن الروبيان 45 دقيقة و تكفي الكمية لحوالي 4 أشخاص .

من مواضيع jojo 123456

0 الى العضوات النائمات والصامتات بالمنتدى
0 افكار منزلية مصورة
0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان- كل عام وانتم بخير
0 افكار روووووعة لتنسيق السلطات
0 خلطات طبيعية لإزالة المكياج
0 غير مسجل اي نوع من مكياج السهرة تفضلين المكياج الخليجي او المكياج الخقيف والناعم ؟؟
0 مسااابقة ثقاافية اسئلة دينية وعاامة و ألغاز
0 غير مسجل المرجو التصويت لصاحبة اجمل طلة
0 شكوى**** بنات يلا نحاول نلااقي الحل
0 هنا التصويت لمسابقة الشقة
0 اتحدااااك من مقاس حذائك اعرف عمرك جربوا معناا
0 هل تعلم أن أول من ......
0 في وحدة تعاكس زوجي ع الموبايل
0 §§ فوائد ذهاب طفلكِ للحضانة! §§
0 ~✿لا تفعلي ذلك بمولودك الجديد!!✿~

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الروبيان بالزيتون ، طريقة عمل الروبيان بالزيتون ، كيفية عمل الروبيان بالزيتون	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-28-2012 04:26 PM
الروبيان مع البروكلي ، طريقة عمل الروبيان مع البروكلي ، وصفة الروبيان مع البروكلي	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-10-2012 04:09 PM
مشخول الروبيان ، طريقة عمل مشخول الروبيان ، وصفة عمل مشخول الروبيان	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-10-2012 04:01 PM
شوربة الروبيان والشوفان دايت ، طريقة عمل شوربة الروبيان لانقاص الوزن ، وصفات للتخسيس	بسملة123	قسم التغذية	0	08-07-2012 02:24 AM
بالصور سلطة الروبيان الفرنسية ، طريقة عمل سلطة الروبيان ، وصفة الروبيان	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-27-2012 03:44 AM

الساعة الآن 03:15 PM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .