منتديات حوامل النسائية

منتديات حوامل النسائية (https://naqatube.com/index.php)
-   قسم التغذية (https://naqatube.com/forumdisplay.php?f=43)
-   -   لفائف الدجاج (https://naqatube.com/showthread.php?t=317067)

υм вtℓαα 03-24-2015 06:41 PM

لفائف الدجاج
 
[ALIGN=CENTER]




, لفائف الدجاج
]]http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...211916_550.png


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...211664_274.png


المقادير:


1 بصل كبير
ربع كوب زيت زيتون
ربع كوب كزبرة
ربع كوب بقدونس
3 حبات كبيرة مشروم أبيض
2 حبة فلفل حار
نصف كوب مكعبات الطماطم
نصف كوب قشطة رائبة (Sour Creem)
كوب جبن شيدر
دجاجة مشوية أو أربع صدور دجاج كبيرة
( تنتف بالشوكة على شكل خيوط وقطع طويلة )
8 حبات خبز تورتيلا

البهارات:

ربع ملعقة صغيرة فلفل تشيلي
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
نصف ملعقة صغيرة ملح
طبعاً البهارات تضيف الكمية اللي تفضلها:
ممكن نضيف كم ورقة ريحان أو مجفف.


على النار هادئة إضافة المقادير كما موضح بالفيديو بالترتيب:
البصل والثوم والكزبرة والبقدونس بعد مايتغير لون البصل نضيف الطماطم والفطر
ثم نضيف الجبن والقشطة الرائبة والدجاج ونحرك لما يذوب ويتجانس.
* اللي مايحب الفطر ممكن يلغيه.

نستخدم خبز التورتيلا الكمية تكفي 8 حبات تورتيلا في صينية متوسطة
ونصفها بعد مانحشيها ونضع فوقها: (نصف كوب صلصة طماطم + جبن شيدر مبشور)
( ممكن تستخدم أي نوع صلصة طماطم
أو ممكن تضيف لصلصة بهارات من فلفل وريحان أو زعتر وغيره)

بالفرن نضعها من 15 إلى 20 دقيقة أو إذا ذاب الجبن بشكل كامل
كذا يكون خلصت وأصبحت جاهزة ونزينها ببقدونس.

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...211916_955.png

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...211917_749.png


http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...211664_329.png



[/ALIGN[/SIZE]]
http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwa...211664_337.png

NoNa roze 03-24-2015 07:05 PM

رد: لفائف الدجاج
 
يسلموووو على الوصفة الشهية

jojo 123456 03-25-2015 12:44 PM

رد: لفائف الدجاج
 
يعطيييييك الف عااافية روووووووعة

إحساس إمرأة 03-25-2015 01:42 PM

رد: لفائف الدجاج
 
يم يمي روووعه و باين لذيذة
الله يعطيك العافيه ياعسل
على الوصفة المميزهـ
ننتظر جديدك بشوووق
دمتي بكل خير*


الساعة الآن 09:39 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .