أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية . |
![]() |
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
منتدى الحياة الأسرية والزوجية
![]() تناول الفول ، التفكير بعد الاكل ، تجنب تناول الفول تناول الفول ، التفكير بعد الاكل ، تجنب تناول الفول تناول الفول ، التفكير بعد الاكل ، تجنب تناول الفول تناول الفول ، التفكير بعد الاكل ، تجنب تناول الفول هل تعلم أن طبقا من الفول يعادل 300 جم من اللحم؟؟ هل تعلم أن تناول طبق كامل من الفول قد يصيب ذلك الشخص بحالة عدم ضوح الفكر؟ وهذا ما يجعلنا نتهم الفول بأنه يتسبب في هذه الحالة، ولكن في الحقيقة فإن المتهم الحقيقي هو البروتين وليس الفول بذاته. وحتى تتضح الصورة بشكل أفضل إقرأ مايلي: إن البروتين هو عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء الأنسجة والعضلات، ولكنه في نفس الوقت يعتبر صعب الهضم لو أخذ بكميات كبيرة، فالمعدل الطبيعي لاحتياج الجسم للبروتين يجب ألا يتجاوز 100 جم في اليوم حسب حجم ونوع النشاط الذي يقوم به الشخص وما زاد عن حاجة الجسم من البروتين يؤدي إلى ارتفاع نسبة اليوريا. واليوريا مادة سامة إن لم يتخلص منها جسم الإنسان فإنها قد تؤدي في أوقات معينة إلى الوفاة، فنواتج هضم البروتين تؤدي إلى تعطيل عدد كبير من وظائف الجسم وأهمها وظائف المخ، ما يؤدي إلى ما يعرف باسم عدم وضوح الفكر . فلا شيء أفضل من الإعتدال |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
طريقه عمل شوربه الفول ، عمل شوربه الفول ، وصفة شوربة الفول | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-01-2012 02:58 AM |
فتة فول ، طريقة عمل فتة الفول ، خطوات عمل فتة الفول | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 04:37 PM |
طريقة عمل الفول بالطحينة ، خطوات عمل الفول بالطحينه ، طرق عمل الفول | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 02:15 AM |
هل من الآمن تناول الفول السوداني خلال الحمل؟ | متفائلة دائما | إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى | 6 | 06-12-2012 09:49 AM |
طبيب مصرى يؤكد أن تناول الفول والعدس يجلب السعادة | نعومه | المـنـتـدى الـعـام | 3 | 09-01-2009 05:35 AM |