أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-10-2015, 07:06 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.55 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 برياني الروبيان الحار
























المكونات
برياني الروبيان الحار
1 ملعقة كبيرة زبدة + ملعقة صغيرة ونصف إضافية
¼ ملعقة صغيرة حبوب الكمون
3 حبة القرنفل
3 فص ثوم
1 جوزة الطيب مطحونة
3 ملعقة كبيرة بصل المحمر + كمية إضافية
1 ملعقة كبيرة معجون الثوم/ الزنجبيل
1 ملعقة كبيرة معجون الكاجو
¼ كوب زبادي
1 إلى 2 ملعقة كبيرة مسحوق الشطة
2 ملعقة صغيرة كزبرة + كمية إضافية
¼ ملعقة صغيرة كركم
1 ثمرة طماطم مقطعة إلى شرائح
300 جرام جمبري الجامبو ( منقوع في خليط من الملح والكركم ومسحوق الشطة والليمون)
2 ملعقة كبيرة نعناع المقطع
1 ملعقة كبيرة كزبرة المقطعة
1 كوب أرز البسمتي (يسلق مع الجرام ماسالا والقليل من الزبدة والزعفران)
القليل من الملح
قطع من الفلفل الأخضر الحار
2 ملعقة كبيرة زعفران المجفف في حليب دافىء + 2 ملعقة صغيرة إضافية



طريقة التحضير
تسخن ملعقة كبيرة زبدة في قدر على النار ويضاف إليه ربع ملعقة صغيرة كمون والقرنفل و الثوم و جوزة الطيب ويشوح الخليط لعدة ثوان
ثم يضاف إلى الخليط 3 ملاعق كبيرة من البصل المحمر وملعقة كبيرة معجون الثوم/ الزنجبيل ويقلب الخليط
يضاف إلى الخليط ملعقة كبيرة معجون الكاجو ويقلب حتى يتجانس مع باقي المقادير ثم يضاف الزبادي وبعض من مسحوق الشطة (حسب الرغبة)
يضاف بعدها 2 ملعقة صغيرة كزبرة المطحونة ويقلب الخليط جيداً ويترك على نارمتوسطة لمدة دقيقة
يضاف إلى الخليط ربع ملعقة صغيرة كركم وشرائح الطماطم وتقلب حتى تذبل
يضاف عندها خليط الجمبري ويقلب مع الخليط جيداً حتى يغطى بجميع المكونات ثم يترك على النار لمدة 5 دقائق
يضاف إلى الخليط أثناء طهيه 2 ملعقة كبيرة نعناع المقطع وملعقة كبيرة كزبرة
عندما ينضج الجمبري يضاف إليه الأرز البسمتي ويقلب الخليط برفق بحيث لا تنكسر حبة الأرز
يضاف إلى الخليط القليل من الملح وقطع الفلفل الأخضر وملعقة صغيرة زبدة و2 ملعقة كبيرة زعفران المخفف في حليب دافىء ويقلب الخليط ويترك على النار لمدة دقيقة أخرى
يوضع الخليط في طاجن ويرش فوقه البصل المحمر والنعناع المقطع ونصف ملعقة صغيرة زبدة 2 ملعقة صغير من حليب الزعفران
يغطى الطاجن بقطعة من القماش ثم من فوقه غطائه
يوضع الإناء في حمام ماء مغلي (يصل حتى منتصف الطاجن) وعندما يخرج البخار من تحت غطاء الطاجن يصبح جاهزاً للتقديم
يفتح الصحن قبل التقديم مباشرة




















من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 كمية الحليب الصناعى المناسبة للأطفال؟
0 أساليب وطرق طبيعية لتحريض وتحفيز الولادة
0 مشاكل صحية شائعة قد تعاني منها النساء
0 أعراض الصفراء، ما العلاج؟
0 كب كيك بالكريمة الملونة
0 رسم العيون بالقلم الذهبي للسهرات روعه
0 رأى ام عبدالله على التجمعااات
0 حثل العضلات(Muscular dystrophies)
0 زيت جوز الهند .. إكسير الجمال للبشرة والشعر
0 كيكة الغابة السوداء لأعياد الميلاد
0 طفل منذ ولادته ظهر له عظم بارز في منتصف الجبين
0 الى عطرررررررررررر الربيع ترحيب بعودتك يا الغلا
0 اعلمي
0 عصير الكيوي المتخبي
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أشهى بريانى بالدجاج والفلفل الحار NoNa roze قسم التغذية 14 01-11-2015 03:34 AM
فوائد الفلفل الحار ، الاستخدامات العلاجية للفلفل الحار ، اهمية الفلفل الحار snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 09:15 AM
شوربة الروبيان والشوفان دايت ، طريقة عمل شوربة الروبيان لانقاص الوزن ، وصفات للتخسيس بسملة123 قسم التغذية 0 08-07-2012 02:24 AM
الروبيان الحار وسلطة المانغو ، طريقة عمل الروبيان الحار ، خطوات سلطة المانغو الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:45 AM
بالصور سلطة الروبيان الفرنسية ، طريقة عمل سلطة الروبيان ، وصفة الروبيان الشيفة سوسو قسم التغذية 0 06-27-2012 03:44 AM


الساعة الآن 08:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .