أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث . |
06-16-2014, 06:43 PM | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
وينقسم غذاء المرأة الحامل إلى ثلاثة مراحل رئيسية وهي : 1. غذاء المرأة الحامل في النصف الاول من فترة الحمل : في المرحلة الأولى من الحمل يجب على المرأة الحامل عدم الإفراط في تناول الأطعمة ومراعاة وجود كمية كافية من البروتينات (بما في ذلك البروتين الحيواني) بالإضافة إلى الدهنيات شرط أن لا تقل كمية الدهن النباتي (من الزيوت النباتية ) عن 15% مما تتناوله الحامل من دهون وكربوهيدرات. 2. غذاء المرأة الحامل في النصف الثاني من فترة الحمل : في المرحلة الثانية من فترة الحمل تحتاج المرأة الحامل إلى كمية أكثر من الغذاء و خاصة البروتين الذي يعتبر مادة أساسية لتشكيل الأعضاء والأنسجة عند الجنين، وحتى تحصل المرأة الحامل على ما تحتاجه من البروتين عليها الإكثار من تناول اللحم والسمك و البيض إضافة إلى الحليب و مشتقاته . 3. غذاء الحامل في بعض الحالات الإستثنائية : قد تتعرض المرأة الحامل إلى حالات تجبرها على تعديل نظامها الغذائي كأن تصبح شهيتها للطعام ضعيفة أو أن تتعرض لحالات من التقيؤ والاستفراغ خاصة في المراحل الأولى من الحمل ،أو التعرض لأنواع من السمنة و الزيادة السريعة في سرعة الوزن.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-16-2014, 09:01 PM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
رد: غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-16-2014, 10:31 PM | المشاركة رقم: 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
رد: غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-16-2014, 11:12 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
رد: غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
يعطيكي العاااااااااافيه |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-17-2014, 08:22 AM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
رد: غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-17-2014, 11:45 AM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
رد: غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-17-2014, 06:22 PM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
رد: غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
جزاك الله خيرا معلومات قيمة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-18-2014, 04:53 PM | المشاركة رقم: 8 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
رد: غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-18-2014, 09:34 PM | المشاركة رقم: 9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
رد: غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06-18-2014, 10:40 PM | المشاركة رقم: 10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ام وليد2005
المنتدى :
إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
رد: غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
@@ غذاء الحامل لكل شهر من اشهر الحمل @@ | Mقمة البرااااائهM | منتدى حوامل الطبي | 16 | 05-28-2015 12:45 AM |
غذاء الحامل في مراحل الحمل المختلفة | & زهرة حياتي & | إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى | 6 | 01-23-2014 02:36 PM |
غذاء الحامل لكل شهر من اشهر الحمل | الملكة الساهرة | قسم التغذية | 4 | 08-25-2013 04:36 AM |
المراحل التي تمر بها الحامل ، مراحل الحمل ، ترتيب مراحل الحمل | نفسي احبك | منتدى حوامل الطبي | 0 | 10-14-2012 03:59 AM |
غذاء الحامل لكل شهر من الشهر الحمل... | رمش العيون | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 6 | 11-02-2011 02:54 PM |