كيفية ارضاع الطفل ، طريقة ارضاع الطفل بشكل سليم ، اهمية ارضاع الطفل من ثدى الام

[اطفالي حياتي]

كيفية ارضاع الطفل ، طريقة ارضاع الطفل بشكل سليم ، اهمية ارضاع الطفل من ثدى الام
كيفية ارضاع الطفل ، طريقة ارضاع الطفل بشكل سليم ، اهمية ارضاع الطفل من ثدى الام
كيفية ارضاع الطفل ، طريقة ارضاع الطفل بشكل سليم ، اهمية ارضاع الطفل من ثدى الام
كيفية ارضاع الطفل ، طريقة ارضاع الطفل بشكل سليم ، اهمية ارضاع الطفل من ثدى الام
كيفية ارضاع الطفل من ثدي أمه

الارضاع من الثدي مفيد لك ولطفلك أنه يجعلك قريبة منه، وحليب الام يظل دائما نظيفا ودافئا ،انه يحمي طفللك من بعض الامراض .

حليب الأم هو اللبن الوحيد والطبيعي الذي يلبي إحتياجات الطفل الرضيع من حيث الكمية والنوعية ، كما أنه يتميز بالعديد من الإمتيازات أهمها سهولة الحصول عليه في أي وقت ، كما أن درجة حرارته مناسبة لرضاعة الطفل، خلوه من الميكروبات والبكتيريا التي قد تؤثر على معدة الطفل، إحتوائه على الأجسام المناعية ضد الفيروسات والبكتيريا ، وعلى أجسام مناعية تمنع مرور الجراثيم خلال الغشاء المخاطي لمعدة وامعاء الطفل ، وإحتوائه ايضا على أجسام مناعية خاصة ضد شلل الاطفال والأنفلونزا والفيروس الطوقي ، وإحتوائه على مواد تساعد على امتصاص الحديد وفي نفس الوقت وقاية الامعاء من ميكروب E. coli المسبب للنزلات المعوية وميكروب الاميبا المعوية .

حليب الام هو الطعام الوحيد الذي يحتاجة الطفل من فترة 4 الى 6 أشهر الآولى من عمرة .

وحجم الثدي ليس له تأثير على الرضاعة لدرجة ان النساء اللوآتي أثداءهن صغيرة يمكنهن الارضاع وكلما زاد ارضاعك ازداد الحليب الذي تنتجينه . ويمكنك ان تعرفي ان كنت تنتجين حليبا كافيا للطفل ام لا ؟ من العلامات التالية التي تبدو على الطفل وهي:
1- أن يزداد وزن الطفل .


2- أن يبلل الطفل طفاضته 6 مرات في اليوم .

3- أن يبدوا الطفل سعيداً .

ملحوظة :

! قبل أن ترضعي طفللك أولا امسحي ثدييك بقطعة من قماش مبللة بماء فاتر ، و في الايام الاولى من ارضاعك اجعلي حلمة الثدي تلامس خد الطفل الأقرب اليك عندها سيدير الطفل وجهه نحو ثيدييك ليرضع ، وايضا يجب غسل تحت الإبط . ينبغي ان تكون الحلمة ومعظم المنطقة الداكنة المحيطة بها في فم الطفل.

! أضغطي بأحد اصابعك على ثديك حتى يبقى بعيداً عن انف الطفل لكي يتمكن من التنفس ، استعملي الثديين كليهما كل مرة ترضعين فيها ، ابدأي بثدي مختلف كل مرة .

§ في اليوم الأول : دعي الطفل يرضع لمدة 3 الى 5 دقائق من كل ثدي وبذلك يستطيع الطفل ان يزيد من كمية الرضاعة التي يرضعها كل يوم . بعد ذلك بفترة قصيرة يلزم الطفل ان يمص كل 10 دقائق على الثدي الاول، ويفضل بعض الاطفال ان يقضي فترة اطول في مص الثدي الثاني .

§ أما الطفل حديث الولادة فهو في العادة يريد ان يرضع كل فترة ساعتين الى ثلاث ساعات ، والاطفال الاكبر سنا يرضعون لفترات اقل ، فمثلا طفل عمره 4 شهور قد يحتاج للارضاع 4 مرات في اليوم فقط واذا كان طفلك يغضب وينرفز بين الرضعات عليك ان ترضعية لفترة اطول .




حاولي ان تساعدي طفلك على التجشوء مرتين على الاقل في كل رضعة

هناك عدة طرق تساعد طفلك على التجشوء ، دعي رأس الطفل يتكئ على كتفك ومن ثم ضعي وجنة الطفل الى الاسفل باتجاه حجرك او اقعدي الطفل في حجرك ، لا تنسي ان تسندي ظهر الطفل بلطف حتى تسمعي التجشوء وفي بعض الاحيان قد لا تجشأ حتى بعد ان تفعلي ذلك .

! عندما يكون عمر طفلك 4-6 شهور يمكنك في هذا العمر ان تعطية طعام مثل سيريل الاطفال والعصير ، اسالي طبيبك حتى يمكنك ان تبدأي اعطاء مثل هذة الاطعمة لطفلك وماهي أفضل الاطعمة له .

! في بعض الاحيان لا تستطيعي ان تكوني مع طفلك وقت الارضاع اذ يمكنك في هذة الحالة ان تفرغي الحليب من ثدييك باليد او بمضخة خاصة للثدي .

§ أتبعي الخطوات التالية اذاظهرت تقرحات في الثدي :

1- ضعي شاشة مبللة بماء فاتر او بارد على ثدييك ، اختبري ايهما يناسبك اكثر .

2- البسي صديرية مناسبة للارضاع واتركي الصديرية مفتوحة بعد كل رضعة لتهوية صدرك .

3- اغسلي ثدييك بالماء الفاتر ، لا تستعملي الصابون .

4- ارضعي طفلك مرات عديدة يمكن ان يكون ذلك كل ساعتين .

5- استعملي يديك او مضخة لسحب الحليب المتبقي في ثدييك بين الرضعات او مباشرة قبل البدء في ارضاع طفلك .

6- ارضعي الطفل للوهلة الاولى من الثدي غير المتقرح .


7- لا تسحبي الطفل عن ثديك ، بل ضعي اصبعك على زاوية من الطفل عندما ينتهي من الارضاع .

§ يجب ان تتغذي جيداً لتظلي معافية ولتنتجي حليبا جيداً :

! اشربي كميات كبيرة من الماء وحوالي 4 أكواب من الحليب كل يوم اذا كنت غير قادرة على شرب الحليب تكلمي مع طبيبك بهذا الموضوع ، وعليك ان تأكلي كل يوم عدة اطعمة من كل مجموعة من المجموعات التالية :

لحم سمك او دجاج او ديك رومي - معجون الفستق او البيض - فواكه - خضار او عصير - خبز- سيريل ارز او معكرونة - حليب او جبن .

! لا تتعاطي أي ادوية الإ اذا اشار عليك الطبيب بذلك ، وحاولي ان تمتنعي عن التدخين وشرب الكحول .

! يمكنك ان ترضعي طفلك للفترة التي ترغبينها وعتدما تكونين جاهزة للفطام اجعلي ذلك بالتدريج ، اعطي الطفل حليب معادل لحليب الام من الزجاجة او الفنجان عند كل وجبة بعد بضعة ايام ، اعطي الطفل رضعتين من الحليب المعادل لحليب الام ، افعلي ذلك حتى ينضب الحليب عندك وتصبحي غير مرضعة .

! اذا ظهرت عندك أي مشاكل اثناء الرضاعة استشيري طبيبك او الممرضة او اخصائية التغذية و ان الكل منهم يريد ان يجعل من هذة الفترة فترة سعيدة لك . طفلك بحاجة الى تغذية جيدة في كل فترات السنة الاولى من عمره .

ان الارضاع من الام هو الافضل ويوصى باتباعة لأطول فترة ممكنة ، وحليب الام يمد الطفل بالتغذية الخاصة التي يحتاجها ، اما حليب البقر فلا يعتبر تغذية جيدة


للاطفال خلال السنة الاولى من ولادتهم . سيميلاك مع الحديد يعد افضل للطفل من حليب البقر .

§بعض النصائح والمعلومات الهامة للسيدات الحوامل :
1-احرصي على تناول الاطعمة المفيدة لصحتك والتي تساعد على نمو طفلك

2- الاطعمة التالية مفيدة لصحتك فأحرصي على ان تأكلي واحدة منها كل وجبة : لحم -سمك - دجاج -بيض - جبن - لبن .

3- اشربي من نصف الى لتر من الحليب يوميا ، واذا كنت لا تشربين الحليب فأكثري من تناول الجبن او اللبن .

4- احرصي على تناولي الكبدة مرة في الاسبوع .

5- كلي بيضة واحدة كل يوم .

6- احرصي على تناول صنف من الفواكة وصنف آخر من الخضروات في كل وجبة .

7- تناولي شيئا من الخبز والارز .

8- لا تكثري من تناول الحلويات والسكر والمشروبات الحلوة المذاق .

9- الاكثار من الزيت والزبدة ، والسمن ضار بصحتك .

10- حاولي ان تشربي زجاجة او لتر من الماء يوميا .

11- ان حليب الام هو افضل غذاء تعطية لطفلك .

12- ابدأي بإرضاع طفلك بعد ولاتة مباشرة فغذاؤه موجود في صدرك منذ لحظة ولادتة .



13- عندما ترضعين طفلك احرصي على ان تأكلي جيداً له والاطعمة التي ذكرناها سابقا .

14- اذا لم تستطيعي ان ترضعي طفلك من ثديك فأستعملي حليب بودرة من النوع الجيد مثل حليب نان او سيميلاك .

15- يجب ان تغلي جميع ادوات الطفل قبل الاستعمال ثم تحفظ بعد ذلك مغطاة حتى يحين موعد استعمالها .

! أقراص الحديد :

بعض الامهات يعتقدن بالخطأ ان اقراص الحديد المعطاة لهن أثناء الحمل تؤدي الى زيادة وزن الجنين وبالتالي الولادة تكون قيصرية ، والحقيقة ان اقراص الحديد المعطاة للام اثناء الحمل ليست لها علاقة مباشرة او غير مباشرة بوزن الجنبن وانما هي تعمل على رفع الخضاب ( الهيموجلوبين ) في الدم .

عزيزتي الأم : الرضاعة الطبيعية أفضل 00 وهذة الأسباب :

- غذاء متكامل معقم طبيعيا

- سهل الهضم يقي الطفل من الاسهال والنزلات المعوية

- يباعد بين الولادات مما يفيد صحة الأم والطفل معا

- يحمي الأم من سرطان الثدي

- وقبل ذلك وأهم : يوفر للطفل الإحساس بالحنان والطمأنينة
المقال احد انشطة المستشفى