تجمع ما بعد الولادة

[شموخ الورد]

احلى ذكرى يعني المشي متعب ماتنصحين فيه

الي يرفع الدم الزبيب كثري منه واذا مارتفع دمك لانه 5 اخذي ابر حديد ترفعه قبل الولادة والله يسهل لك وللجميع

[أخفي غلآه]

رورآ ... كلي زبيب يماني سسوي منه عصير وعلطول مششاء الله يرفع الدم ..

[احلى ذكرى]

لا مو منصحك فيه انا مشيت مراا وحده من اول مراا يعني ممكن نص سااعه ومراا ماكونت حاسه يشي واقول والله المشي عايدي ودخيلك تاني يوم مكسره وجسمي تعباان وبحس حيلي مهدوود قلت كلو من غباي كان لازم امشي شوي شوي مو كذا فجاه

[rooraa]

والله جبت وسويت بس ما قدرت اشربر بأكلو بس ابغا شي يكون اسرع هههههههههه

[أخفي غلآه]

لآ المششي زين امششي ششموخ ينزل الجنين للحوض وزين للحامل .. بس بدون اجهاد .

[احلى ذكرى]

ولا اشربي شمندر عصيره يرفع الدم في اسبوع واسالي مجربه

[أخفي غلآه]

يلا عن اذنكم بنات مضطره اطلع شوي وارجع ..

[لمياء]

بالعكس المشي افضل

يشد العضلات ويقويك عشان وقت الولاده تكوني مشدوده وتقدرين تدفعين

اذا كانت العضلات مرتخيه ...تتعبين ومايكون فيك حيل

والله اقول هالكلام وانا مابعد مشيت

زوجي دائما مشغول

[رينآد]

على طاري آلمششي
الآمس بديت آمشي نص سآعه
وكنت عآدي ويوم خلصت قربت اروح سياره
صرت انآفخ مافي هوآ ههه مدري كيف على نهايه صار كذا هه
واليوم مامشيت لآن رحت لبيت آهل زوجي ونشغلت
ان شاء الله نروح بكره
ويارب تيسرر علينا ولاداتنا ونرتاح كلنا
ونسوي من بعدهآ لينا تجمع جديد [ موآليد جمآده الآخر ] ههه
عشآن نبقى مع بعض ونستفييد من بعض بكل شي

[احلى ذكرى]

ايوا صادقه لمياء بس مو مررا وحده متل حالتي مشيت كتير وطاح المشي ع راسي