تجمع الحوامل اللاواتي سيلدن بشهر رجب 1433

[شوقـ]

هلا زهور

وانا لسى انتضر كمان ههه

متى اولد خلاص تعبت

[أسـماء]

للاسف ما اعرفها لكن رح اسأل عنها واجرب الطريقه ,.

الف سلامه على زوجك حبيبتي ,,,,

شوق حسيتي بطلق شي والا لا ..؟؟!!

بدي اسال بكره الدكتورة بدها تفحصني داخلي عشان تشوف اذا الرحم فاتح عندي او لا وكمان عشان تحدد موعد ولادتي بالزبط والامور هاي ,.

انا خايفه من الفحص هل في طريقه اني اخفف الوجع .. مع انه دكتورتي حكتلي لا تخافي انا ايدي صغار ما بوجع ,,.

بس بدي اسال هل لازم اتعامل مع الموضوع بطريقه معينه مثل التنفس وهيك والا لا لاني خايفه منه من كتر ما سمعت عنه ,.

وبرده يا ترى اذا فحصتني ممكن تعمل تحفيز:| خايفه اولد هاد الاسبوع:|:|

[شوقـ]

اسألي اي عطار وراح يعطيكي وحيكون من اساسيات البيت عندك مثلي لان اخاف يتعب زوجي في اي وقت

انا اليوم حسيت بألم بعد الاناناس بس ما ادري راح

والفحص لاتخافي منه مايوجع بس انتي خذي نفس واسترخي

ومايحفز للولاده انا سويته مرتين وماسواء لي اي شي

الا اذا انتي طلبتي تحفيز وسوت لك

لا كنت الكشف العادي عشان تشوف الرحم مفتوح او مقفل مايحفز ابدا

[&&جلنار&&]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوقـ

هلا نيمو

الحمد لله تطمنت بس قالت لسى بدري ع الولاده الرحم مقفل والبيبي مانزل الحوض

عصبت بي بس الحمد لله

اشتريت اناناس طازج اليوم واكلت العصر

والمغرب عسيت بمغص زي الدوره بالضبط كأنها راح تنزل بس خفيف يمكن 5 دقايق وراح ولاعد رجع

والحين سويت قهوة هيل وحطيت معاها قرنفل وقرفه وبشربها

احس شوي الم بظهري مدري يمكن من جلست المستشفى لاني طولت مررره من 8 الا ربع الى 11 جلسه وحده

انا كمان شربت عصير اناناس طازه مع اني ما احبه بس رووووووعه لمن اخذته من كشك في جدة معروف مره حلوه عصيراته تهببببببل
وزيك حسيت بعدها بمغص و راح =\

شوق..حتى انا مانزل في الحوض اخاف يكون عندي ضيق في الحوض و اولد قيصري ..وماشاء الله الولد وزنه 3 كيلو
بس كله حيبان وقت الولاده لان في ناس ينزل الجنين في الحوض ساعة الطلق ...الله يسهل يارب
واذا مانزل حتكون الولادة قيصرية
مره احباط لي قرب 3 اسابيع وانا امشي بالساعه و النص ساعه و اسوي تمارين وكل ما اراجع تقولي مانزل في الحوض =(
وتقولي لاتخافي في ناس ينزل ساعة الطلق...عاد وكلت امري لله والله يسهل يارب ويساعد

[شوقـ]

هلا والله جلنار

انا اليوم اقول لدكتوره نزل الحوض قالت الرحم مقفل كيف ينزل

مدري مافهمت قصدها بس يمكن تقصد ان مايبان لدكتور انه نزل اولا الا لم يفتح الرحم والله اعلم

والانناس الحين اكلت قطعه صغيره واتذكرت الحموضه وسبته لان وقت الليل حار

[حامل لأول مرره]

الله يكون بعونكم

ياررررب

جهزنا وكل شي لاستقبال البيبي

وحضرته جالس يتدلع

يلا يارب كم يوم ان شالله وتعدي

[&&جلنار&&]

هلا بك شوق... ماله دخل الرحم مسكر ولا مفتوح..ينزل في الحوض الجنين عادة في التاسع ومو شرط لمن ينزل يكون الرحم مفتوح
و قصدها ساعة الطلق يبان اذا حينزل الحوض او لا
انتبهي من المحفزات القوية الاناناس كفاية....خاصة انه مانزل الحوض

[&&جلنار&&]

هذا الي جالسه اسويها مع المشي وان شاء الله ينزل في الحوض

وضعيه رقم 2
جلسة تايلور Tailor sitting

تساعد على تمدد عضلات الفخذين والظهر والحوض وتحسن تدفق الدم للجزء السفلي
وهو تمرين مهم لصحة الحامل ويجنبها ألام اسفل الظهر والورك

وضعيه رقم 3
جلسة القرفصاء Squatting




اذا تقدرين على هالوضعيه سويها كل دقيقه لانها تفتح الحوض وتعطي مجال كبير ان الجنين ينزل لتحت
وهالوضعيه غير متعبه

[شوقـ]

حامل من جد يتدلعو هههه

اليوم خليت الشغاله تغسل كل ملابسي وملابس البيبي

جلنار ايه خلاص احس جاني برود ما ابي اولد خلاص ابي اخلص التاسع

وعلى موضوع الحوض والله مدري بس الله يسهل وانا لسى مانزل

[شوقـ]

انا ما اسووي تمارين

والمشي مو كل يوم على كيفي

بس بجربها ان شاء الله