(( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة

[Almasah]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ميمــو بينــك

مراحب سوري مادخلت من زمان الماسه
مثلا كل اشكال صواني الفرن دجاج ولحم وخضار وكله
وكفتة داود باشا واصابع كباب .. ستيك مشوي .. شوربة دجاج
ولحم ،، مسقعه بس مشوية (( انا عندي جهاز شوي مفيد والله ))
جميع اشكال اللحم والدجاج اللي ينطبخ ع النار من غير قلي
يعني لحم بالكاري ،، من الاكلات الهندية كورما لحم ايدام هندي و
ايدام باكستاني ،، سمك مشوي وسمك بالفرن،، روبيان بس مايكون قلي طبعا
والامثله ع نفس الاصناف واييييد سمعتج تقولين برغر استبدلية برغر انتي سوية
في البيت باللحم المفروم رووعه ،،
ورمضان خلي السلطة وفطاير بر سمبوسة بالفرن شوربة يعني عشان الزوج حرام
خل يأكل شكو هو هههههههخهه

بالتوفيق لكم ~_~

اهلين ميمو
مااااااااااقصرتي والله
ان شاء الله اسوي الصواني بالفرن
بس للاسف ماعندي الشوايه للي تقولين عنها
ياليت صورتها
اي وحده بنوتات تعرفها تحط لي صورتها

خاطري بجد أكلي يكون صحححححي مدى الحياه

وان شاء الله برمضان ناويه اسوي سلطات وشوربه

مشكوره حبوبه ماقصرتي

[Almasah]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~

سلامتها بنتك
انا بنتي طعمتها قبل اسبوعين واستخدمتلها ادول كل 6 ساعات ومرهم ريباريل والحمدلله مرررره كانت مرتاحه وماشاءالله كانها ماتطعمت
كيف بنتك الحين ان شاء الله احسن ,,,

الحمد لله صارت احسن ذاك اليوم بس يوم واحد واللي بعده خلاص

لكن :( اليوم كل ترجع اللي ببطنها كللللللللللللللله
لدرجة ترررجع اخضر بنهايه
وديتها مستوصف خاص وقال مافيها شيء
يسألني عطتيها عصير ؟؟
قلت له لا اصلا مااعطيها عصير
قلت سيريلاك امس توها تاخذه قال لا مايسوي كذا السيريلاك
وسألنا وين رحتوا البارح فيها
قلنا له المجمع
قال بارد؟؟
اكيد بارد
قال ممكن من تغير الجو
بس انا احس انها عييييييييين مسكينه نوني
ادعوا لها

[Almasah]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~قموووره~

الماسه سمعتي برجيم 7 لقمات يعني فطور 7 لقمات والغدا والعشاء برضه سبعه سبعه
يقولك مررررره ينحف
بس مااعتقد ينفع برمضان ,,,

لا مااعرفه
ابحث عنه بالانترنت وقت ثاني
اللحين بقوم انام مع رنودي

دعواتك يالغاليه

[Almasah]

اليوم صايمه
افطرت على 3 تمرات وكاس ماي = 3 نقاط
اكلت سبانخ = 1
زعتر = 1
والساعه 12 جعت
واكلت بيض مقلي = 6 نقاط
كت كات اربع اصابع ....>> خووووش ريجيم خخخخ = 6 نقاط

من شي شيبس = 2

المجموع = 19 نقطه

[~قموووره~]

ياحياتي عليها ربي يشفيها ان شاءالله ويحميها من العين
كان المفروض لما توديها مجمع تدفيها تمام
قدامها العافيه يااارب ,,,

[~قموووره~]

فطور مافطرت
غذاء
نص صدر دجاج مشوي بالجبنه ,,, 4 نقاط
سلطه عيدان بطاطس ,,, 4 نقاط
عصير برتقال ,,, 1 نقطه
المجموع ,,, 9 نقاط

[om roro]

السلااااام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يااااحلواااات وه فديت الرشيقات انا دوووم
هالنشاط وزوود يااارب وربي لكم وحشه خاصة الماااااسه والسامره الماسه كنت ببيت اهلي روحه مفاجئه حتي مارتبت لها ولا عطيتك خبر اعذريني ياقلبي ومافيش نت للأسف رجعت قبل 3 ايام
دخلت مسن واخذت لفه بالمنتدى ع السريع وانشغلت ببيتي نسيت نافذة الغرفة مفتوحه والبيت
صار دماااااااااار كله غبار وابتدى مشوار التنظيف
الحمدلله ع كل حال المهم ان شاء الله ابرجع معاكم للرجيم لكن هالمره ابشرب موية بذرة الكتان جناااااااااااااان وربي خواتي استخدموه وبنات عمي
ماشاء الله تبارك الرحمن كل وحده نزلت 7 كيلو تقريباً بشهر والله يوفق الجميع يارب

[om roro]

ع فكره لما رجعت الكل يقول سمنانه الله يستر << وابتدى رعب الميزان عدو المرأه المرعب هع هع
يومياتي:
اليوم مااكلت ولاشربت شي صايمه >> احلفي خخخخخخ

[~قموووره~]

سلااااااااااااااااااااااااام
كل سنه وانتو طيبين
مبارك عليكم الشهر
كيفكم مع الرجيم في رمضان
انا عن نفسي اوم التخبيييييييييص
هههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههه
سمبوسه حبتين ,,6 نقاط
بيتزا 3 قطع ,, 9 نقاط
3 تمرات ,,, 1 نقطه
عصير فيمتو ,,, نقطتين
شوربه لحم صحن ,,, 3 نقاط
سبرينق رول حبتين ,,, 6 نقاط
فول وعيش ربع عيش ,,, 1 نقطه
قطعه صغيره تشيز كيك مع كوب قهوة
تركي ,,, 5 نقاط
33 نقطه وممكن اكتر ماشاءالله عليا
يلا اول يوم رمضان فرحانين
بكره انشاءالله نشد شويه مانبغى يجي العيد والكرش قدام هههههههه ههههه

[أخفي غلآه]

مبرؤؤؤك عليكمٍ الششهر بنآت
ينعآد عليكمٍ وعلينآ بصحه وسسسلآمه
أنآ اليومٍ انوآع التخبيص
الفطورٍ
3 تمرآت
خليه نحل
بيتزآ
فطآير جبن
فطآير تونه
أكلت منهآ فطور وسسحور
وشوربه صحن صغيرٍ
انوآع التخبيصص
بس ان شاء الله نخفف بكره