¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô

الأميرة جوري · 02-19-2011, 01:01 PM

pinkypinky

ياليت افيدج بسسس المشكلة بعاد عن بعض
بس عندكم عيادة الدكتورة اراس وااااايد يمدحوها بالشارجة انا اروح ليها دايما لما احمل
وهي وااااايد طيوبه وشاطرة

الأميرة جوري · 02-19-2011, 01:05 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pinkypinky

عن اذنكم بسسسسسييييييييييييييييييييير اصلي واتغدا

اذنج معج الله يحفظج

الأميرة جوري · 02-19-2011, 01:09 PM

خرووووووووووووووووووووج

اول غرام · 02-19-2011, 01:18 PM

احلى توينز2011
يميييييييييي ع الصالونه من زمان عنها ...
ولا الفول والعدس والشوربه مااحبهم كثير من الاول
والبيض امس اكلته من عقب ماقاطعته اسابيع ...
اقتراح مرررررررره منتاز ..بقول لامي تطبخها لي ...

انصحك ماتشيلين بنتك كثير .. بعدين بتتعبين صدقيني
انا تعبت مع ولدي بالشهور الاولى .. ويومني دريت انهم توأم
ماصرت اشيله وتكفلت فيه امي الله يحفظها..
ومع ذلك تعباااااااااااااااااااانه ومنهد حيلي ومتكسر ظهري

بنكي بنكي
لك وحشه يابنت
صحيح وش فيه توقيعك مايمشي
انتي الحين بالاسبوع30و6 ايام...؟

اول غرام · 02-19-2011, 01:23 PM

مهاوي
تراني اشوفك مع المتواجدون
ادخلي وطمنينا عليك يالدوبه
قبل يداعبني النعاس...

maha8181 · 02-19-2011, 01:49 PM

هلا غرووومه بعد عمري وام جمانه وكل الكروشات
واخيرا لحقت عليكم والله ولهت عليكم وااااااااااجد

maha8181 · 02-19-2011, 01:53 PM

احلى توينز اساميك كلها حلوه بس عجبني جوري وجودي

متلهفه انتبهي على حالج وانتي وزوجك تصرفو زي الاخوان لييين تولدين اتركي عنك المغامرات هذي فتره حرجه مررره

كوين حبيبتي الف سلامه عليك وترى عادي واحد اكبر من الثاني وطمنينا عنك

ولهت عليكم كلكككككم

maha8181 · 02-19-2011, 01:57 PM

المواد الغذائيه المهمه وقت الحمل

الكالسيوم:

يساعد على نمو عظام واسنان طفلك
تتضاعف الحاجه للكاسيوم خلال الحمل

اين يوجد الكالسيوم؟
الجبن والحليب والزبادي والخضار

حامض الفوليك

في غاية الاهميه لنمو الجهاز العصبي لجنينك وخصوصا في الاسابيع الاولى
ضروري جدا تناوله بصفه يوميه

اين يوجد حمض الفوليك؟
الخضار كااسبانخ ويمكن تناول حبوب الوفوليك وفيها الكميه المناسبه من حمض الفوليك

البروتينات

وتزداد الحاجه لها مع تقدم الحمل

اين تجدين البروتينات؟
اللحوم والاسماك والبيض والخس والزبادي

فيتامين ج

يساعد على تقوية المشيمه
يساعد على زيادة المناعه
يساعد على امتصاص الحديد
يحتاجه الجسم بصفه يوميه

اين تجدين فيتامين ج؟
الخضار والفواكه الطازجه

الالياف

يجب ان تكون كميه كبيره من الغذاء عن طريق الالياف للتخفيف من الامساك المصاحب للحمل

اين تجدين الالياف؟
الفواكه والخضار

الحديد

يحتاجه الجسم بكميات كبيره كلما تقدم الحمل
يحتاجه الجنين لكي يتم تخزينه واستخدامه فيما بعد
الحديد من المصادر الحيوانيه يمتص بشكل افضل
اذا كنت من النباتيين فاضيفي فيتامين ج الى الاطعمه الغنيه بالحديد للامتصاص الافضل للحديد

اين تجدين الحديد؟
اللحوم الحمراء والاسماك والخضار والفواكه .

ديم الوفا · 02-19-2011, 01:57 PM

كوين ماتشوفين شر ويارب يتمم لك حملك للتاسع بس اطلبي مثبتات ضروري

الله يحفظ لك يارب

بنات سؤال عالطاير هل الحلبه بالشهر السادس تضر لو كانت مطبوخه مع اكل

وبكمية قليله ............

ردوا بسرعه .................

maha8181 · 02-19-2011, 02:07 PM

ديم
انا ما اعرف ولا شي عن الحلبه ان شاء الله البنات يفيدونك

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
أزياء حوامل 2011 , أفخم الموديلات و آخر موضة ملابس حوامل لعام 2011	ايلاف	الموضة و الجمال	13	10-06-2014 09:07 PM
أزياء حوامل 2011	غلا الشوق	الموضة و الجمال	4	02-08-2012 02:47 AM
ازياء حوامل 2011؟	الحبوبه	الموضة و الجمال	10	02-16-2011 04:07 AM
ازياء حوامل 2011 ملابس حوامل صور حوامل ملابس افضل الملابس للحامل	غلا الشوق	الموضة و الجمال	13	01-02-2011 10:02 PM
أحلى ملاااابس للحاااامل 2011	Mقمة البرااااائهM	الموضة و الجمال	4	04-24-2010 04:38 PM