أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-18-2011, 03:07 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




يوميات الخميس 14-3


نفس النظام

بس نااااااااااايمه طووول اليوم اكل وانام

اشوفكم بكره على خير





من مواضيع أســيــل..!
عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس

قديم 02-19-2011, 12:21 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
وردة العمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة العمر

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2944
المشاركات: 516 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
وردة العمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وردة العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




سلامات يااسيل وش هاالنوم

انا الخميس خبصته خليته يوم مفتووح

والجمعه بس على القهوه التركي





من مواضيع وردة العمر
توقيع : وردة العمر

الوزن عند البدأ (94)
المرحله الأولى
الهدف الاول (85)
الهدف الثاني (80)
الهدف الثالث (75)

الشــهــــــر الأول


الشــهـــــــر الثاني

عرض البوم صور وردة العمر   رد مع اقتباس

قديم 02-19-2011, 01:14 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة العمر مشاهدة المشاركة
سلامات يااسيل وش هاالنوم

انا الخميس خبصته خليته يوم مفتووح

والجمعه بس على القهوه التركي
ييسلمك ربي يالغلا

جتني الدوره اليوم منشان هيك :(





من مواضيع أســيــل..!
عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس

قديم 02-19-2011, 01:16 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




يوميات الجمعه 15-3

الفطور :

حليب - توست اسمر- جبنه

وحمض الفوليك

وبعدين نمت ولا صحيت الا العشاء:(

اكلت تونه مع سلطه وكبسوله الكالسيوم وكبسوله هاي كروم

ومابتعشاء جالسه اشرب مويه دافيه

:(





من مواضيع أســيــل..!
عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس

قديم 02-19-2011, 02:53 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
وردة العمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة العمر

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2944
المشاركات: 516 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
وردة العمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وردة العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




طيب بشري نزلتي والا لسه ماوزنتي





من مواضيع وردة العمر
توقيع : وردة العمر

الوزن عند البدأ (94)
المرحله الأولى
الهدف الاول (85)
الهدف الثاني (80)
الهدف الثالث (75)

الشــهــــــر الأول


الشــهـــــــر الثاني

عرض البوم صور وردة العمر   رد مع اقتباس

قديم 02-19-2011, 09:18 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردة العمر مشاهدة المشاركة
طيب بشري نزلتي والا لسه ماوزنتي
لاباقي في يوم الميزان اوزن

بكره بتجيني الممرخه وتمرخني وقالت ممنوعه من الحركه الكثيره والشغل

ربك يسهل الامور يارب





من مواضيع أســيــل..!
عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس

قديم 02-19-2011, 09:21 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




يوميات السبت 16-3

شربت كوبين مويه دافي قبل الفطور


الافطار:

توست بر-جبنه- حليب


الغداء:

تونه بدون زيت وصحن سلطه ومويه وكبسوله هاي كروم وكبسوله الكالسيوم


المغرب شربت مغلي ورق الزعتر كوب كبير

وباقي ماتعشيت

بس عشاي:

زبادي - توست -تفاح وكبسوله هاي كروم والحديد والفوليك باذن الله

اشوفكم بكره على خير





من مواضيع أســيــل..!
عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس

قديم 02-19-2011, 10:29 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
وردة العمر
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وردة العمر

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 2944
المشاركات: 516 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 63
نقاط التقييم: 50
وردة العمر will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وردة العمر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




انا باقيلي اربعه ايام وانتهي من النظام الثاني وابداء باالثالث





من مواضيع وردة العمر
توقيع : وردة العمر

الوزن عند البدأ (94)
المرحله الأولى
الهدف الاول (85)
الهدف الثاني (80)
الهدف الثالث (75)

الشــهــــــر الأول


الشــهـــــــر الثاني

عرض البوم صور وردة العمر   رد مع اقتباس

قديم 02-20-2011, 02:28 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
فاطمة ال
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فاطمة ال

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20681
المشاركات: 3 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
فاطمة ال will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
فاطمة ال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




ماشاء الله تبارك الله يارب تستمرووووووو
بس عندي سؤال أسيل الله يسعدك

اقتباس:
اللي اخذته منه ( حبوب الحديد - الكالسيوم -هاي كروم - الصابونه - كريم التنحيف ماستخدمه الا فتره ووقفته )
ايش اسم الكريم ومن لأي صيدليه أبغاها ضروررري عندي فرح بعد شهرررر ساعدني الله يساعدك وحده قالتلي علييه انو ب 80 ريال وهوا اصلن كرييم زنجبيل
بلييييييييييييييييز انتظرك





عرض البوم صور فاطمة ال   رد مع اقتباس

قديم 02-21-2011, 12:43 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
أســيــل..!
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أســيــل..!

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18913
المشاركات: 116 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
أســيــل..! will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أســيــل..! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أســيــل..! المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: تحمع للي حابه تنزل وزنها على نظام د. محمد الجزار او تذكر تجربتها




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمة ال مشاهدة المشاركة
ماشاء الله تبارك الله يارب تستمرووووووو
بس عندي سؤال أسيل الله يسعدك
ايش اسم الكريم ومن لأي صيدليه أبغاها ضروررري عندي فرح بعد شهرررر ساعدني الله يساعدك وحده قالتلي علييه انو ب 80 ريال وهوا اصلن كرييم زنجبيل
بلييييييييييييييييز انتظرك
اهلين

كريم علبته ابيض ولصقه المنتج اخضر مرسوم عليها بطن ومتر حولينه

من منتجات بنزلين للتنحيف
كريم يشد الجسم ويحرق الدهون اظن
لأني من استخدمه اشوف تغير على ملابسي حتى لو مانقص وزني بالميزان
سعره بصيدليات مستوصف اسلام 70 ريال
وهو حار والله بس مدري كريم زنجبيل اولا

لاني اذا دهنت فيه مقدر اسوي رياضه مره او اروح للمطبخ واشغل الفرن

وانا والله موقفته من فتره علشان اطفش منه وشغلي في البيت كثير ماعندي شغاله اوقات احطه وانام





من مواضيع أســيــل..!
عرض البوم صور أســيــل..!   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يا من تخاف الله عز وجل تذكر $روح المشاعر$ المنتدى الاسلامي العام 5 06-08-2011 12:03 PM
¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô ماء المسك منتدى أنواع الحمل 11136 03-27-2011 01:42 AM
ألا بذكر الله تطمئن القلوب....... نغمة حزن المنتدى الاسلامي العام 25 02-18-2011 02:43 PM
تجمع القيصريات تعالوا كل وحدة تحكي تجربتها وسبب العملية سيدة الاحساس إستفسارات مرحلة الولادة 15 12-25-2010 11:44 PM


الساعة الآن 09:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .