رجيم جماعي .. راح تنزلي في 7 ايام 17 كيلو..

[انا]

الأربعة اللي في الجدول هم اللي داخلين في الرجيم ??? بالتوفيق إن شاء الله .

[مع حبي]

اي انا
يلا شدي حيلك وادخلي معانا
واكتبي وزنك وهدفك في توقيعك

[مع حبي]

والله ياحلوين
امس مرة اشتهيت الهوت دوق
كنت عند اهلي ومسوين سندوتشات هوت دوق وخردل ومايونيز وكاتشب
اممممم يمي يمي
بس مسكت نفسي ومارضيت اكل
الحمدلله صحيح اين اشتهيت مرة اكل
بس مسكت نفسي
عشان اغيظكم هههههه
يلا شدو حيلكم ولاتخلو شيء ياثر عليكم

[nallolah]

من جدددددد في اشيااااا تشهييييي

بس لا لازم نصررررر عشان ننحفففففففف :)

[مع حبي]

شدي حيلك يانوني
ولاتستسلمي
شكلو مافي غيري انا وانت بنسوي رجيم
ماادري فين باقي البنات راحو
بس انا مصرة اكمل باذن الله
ويلا نشوف مين ينزل اكتر انا ولا انتي

[أميرة الصمت]

انشاء الله بكون معكم بعد ما اولد

[مع حبي]

حياكي الله اميرة الصمت

[مع حبي]

نوني
اليوم ماسيبت ولا طبخة في المنتدى ماشفتها
بس يلا مو مشكلة
لما ينزل وزني انشالله
اقدر اسوي كل الطبخات بس استبدل المكونات بمكونات دايت

[nallolah]

هههههه شكلها مع حبي بس انا وانتي لا انشالله انا مكمله معك الين توصلين للوزن الي تبيه واوصل انا للوزن الي ابيه مهما كانت المغريات<< والله هالسنه انشالله تكون خير علينا وننحف ونتغير وندخل عالم الرشاقه..... والبس واتقضي اللبس الي ابيه والي ماكنت اقدر البسه :)


ههههههه اجل مطبخ المنتدي اي استبدلي كل شي بالدايت

والله يوفقنا يا رب علي اصرارنا :)

[انا]

مع حبي أنا رح أسوي رجيم مع تجمع اللي فيه كسل الغدة لأن رجيمهم خاص /وإنت أتمنى تكون معاك وحدة تكون جادة وتحمسك أكثر بس إنت اصبري واستمري وأنا رح أدعيلك إن الله يوفقك بالرجيم ويسهلك الحمل / دعواتك ياقمر / على فكرة كل مادخلت النت رح أفتح صفحتك وأتابع وزنك هههه يالله اجتهدي