حوامل اغسطس 2013 تعالوا

[ayato]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روووز الزمن

انا قبلك بيوم ياayatoيعني لي الاسبوع الخامس و5ايام
انتي بدا معاكي الوحام

لا حبيبتي لسه مابدا معي الوحام الدكتورة قالت احتمال السبوع الجاي او الي بعدة يبدا عندي الوحام


وانتي اخبارك مع الوحام


الله يسهل علينا ويثبت حملنا يارب

[ayato]

تسلمو ياعسولات والله
يسهل علينا ويثبت اجنتنا ويسلمهم يارب

[روووز الزمن]

هلا حبيبتي مابعد يبدا معاي بس نومي قليل وابسالكم عن تشقير الحواجب اقدر اشقر وانا دخلت الشهر الثاني

[ayato]

الماء صديق المراءه الحامل





كثيرًا ماترغب الحامل في شرب الماء ولكنها تخشى ذلك أحيانًا بسبب كثرة دخول الحمام ولو علمت الحوامل أهمية الماء لهن لأقبلن على شربه بإنتظام ولكن عادة تهمل الحوامل في شرب الماء.

الماء هو الصديق الصدوق للمرأة الحامل لما له من فوائده متعددة وكثيرة لها. ويوجد اعتقاد خاطئ لدى البعض بأن شرب الماء يكون عند الشعور بالعطش فقط، بينما الحقيقة أن مرحلة العطش تمثل إنذارًا بأن الجسم فقد كمية كبيرة من الماء ويجب تعويضها.

*وينصح بشرب 8 أكواب كبيرة من الماء خلال اليوم كحد أدنى وتلك الكمية تزداد بزيادة المجهود المبذول وارتفاع درجه حرارة الجو، ولقد أظهرت الدراسات الحديثة بأن عدم شرب الماء بكميات كافيه يؤدي إلى أضرار جسيمة بالجسم حيث أن الماء يمثل جزءًا كبير من وزن العضلات ويؤثر على الجهاز الهضمي والعصبي.

أهمية شرب الماء للحامل:

-***** شرب الماء يجعل بشرة المراة الحامل رطبة مما يفيدها فى هذه المرحله لأنها فى الحمل تصبح بشرتها جافة ويصاحبها إحساس الهرش خاصة في منطقه البطن.

-***** يساعد الماء على تخلص الجسم من الصوديوم والأملاح الزائدة من الجسم ويساعد الكلى على التخلص من رواسب جسم الأم والجنين.

-***** كما يساعد الماء على التقليل من تورم وإنتفاخ القدمين الذي يصيب بعض من الحوامل في الشهور الأخيرة. ويساعد شرب الماء أيضًا على إنتظام دقات القلب، ويقلل من إحساس التوتر والإنفعال والإرهاق.

-***** كما *يقلل شرب الماء أيضًا من إصابة الحامل من عدوى التهاب المسالك البولية، ويخفف من الإمساك الذى يصاحب فترة الحمل فيحمي الحامل من عرضة الإصابة بالبواسير.

-***** يساعد الماء على إمتصاص ونقل الفيتامينات والمعادن والبروتينات في كل الجسم.

-***** شرب الماء بكمية كافية في الثلاث شهور الأخيرة يقلل من إحتمال الولادة المبكرة.

وفي بعض الأحيان *قد لاترغبين في شرب الماء، أو لا تشعرين بالعطش ولكن لأهمية الماء بالنسبة لك توجد بعض الأفكار التي ستشجعك على شرب كميات مناسبة من الماء والسوائل منها:

عمل مكعبات الثلج من الفواكه المحببة لدى الحامل وإضافتها إلى كوب الماء عند شربه.
شرب اللبن الحليب واللبن الرايب بالفواكه مثل الموز والجوافة.
جلب زجاجة من الماء *وتركها بجوارك وشربها على مدار اليوم لأن شربها مرة واحده قد يشعرك بالإمتلاء .
احتساء المشروبات الساخنة من الأعشاب المفيدة.
تناول شوربة اللحم والدجاج والخضراوات.
تناول الخضروات والفواكه الغنية بالسوائل مثل الخيار والخس والبطيخ.

[حنان معوض]

جزاكى الله خيرا اياتوا على هالطرح
فعلا انا من اول الحمل معى جفاف فى كل بشرتى والدكتورة نصحتنى بشرب كميات كبيره من الماء

[موكا فراولة]

صباح الووووورد ....
انا عضوه جديده وحأكووون معاكم ان شاء الله ...
اخر دوره كانت 18 أغسطس

[ayato]

موكا فراوله الف مبروك الحمل
وانتي مثلي تماما انا اخر دورة لي 18 اغسطس يعني اني حامل هلآآ ب5 اسابيع و5 ايام

[ayato]

[حنان معوض]

هلا اختى موكا فروله
اياتوا حلو هذا الجدول
والله انا مو عارفه اعمل شريط الحمل حاولت اكثر من مرة بس ما بعرف انسخه فى توقيعى
كل ما انسخه يقولى ملف خاطئ

[الحنووونه..]

سلام كيفكمم
انا شكلي شكلي هاه من حوامل غسطس ههههه
انا ياحبيباتي
حسيت نفسي مسدوده قبل ادري اني حامل
وهاليومين ماحس بشي بس شوية مغوص يالبطن ومكان المباايض
والله كثير خايفه يارب تمم فرحتي ع خير