(( for you لك أنت فقط ))تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة

[om roro]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almasah

:)
مشكوره ع العزيمه ههههه
ام رورو مو كأنها مختفيه الدبه
شكلها طابه بصحن العيش خخخخ

ههههههههه تسلمين ع السؤال ياقلبي بس انا لي يومين مادخل
النت لاني بحوسة السوق والمشاغل وفوق كذا تعبااانه صارلي فتره
دوخه واكل قليل ونوم وكسل موطبيعي والله خايفه اكون حامل
كل يوم ابي احلل وخايفه من النتيجه :(

[السامره]

اليوم الغداء
8ملاعق مكرونه=4
ودايت فمتو=0
والعشا سندوتش جبنه =4
وعصير فواكه=1
وبعدها اكلت ربع خبز مع ملعقة فول=يمكن 5
يعني كل اليوم=14

[أخفي غلآه]

أنآ صرآآآحه لي يومين ملخبطه بالنظآم
أن شاء الله أعوض الايآم الجآيه ...

[حـلآ الـروح]

مشتركه معااااااكم

[أخفي غلآه]

بنآآآآت اليوم وزنت ...
تخيييلوآ وش صآر
كم نقصصت ؟؟





^
كيلو



^





^






كيلوين





^




^



ثلاثه ..... كلللوووووووشش مآني مصصدقه وهذآ وأنآ ماالتزمت مره


يلآ عقبآل مااوصل للوزن اللي في بالي ..

[السامره]

سلامات ام رورالله يستر بنتك كم عمرها
اليوم الغداء كان
ربع خبز مع شريحة لحم=3
عصير برتقال =1
والعشاء سندوتش شاورما=9
وديو=2
يعني 15 نقطه

[om roro]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السامره

سلامات ام رورالله يستر بنتك كم عمرها
اليوم الغداء كان
ربع خبز مع شريحة لحم=3
عصير برتقال =1
والعشاء سندوتش شاورما=9
وديو=2
يعني 15 نقطه

الله يسلمك يالغلا دوبها سنه الله يحفظها

[om roro]

هذا غداي اليوم
سلطه=0
ديو 3

[om roro]

اقصد حمضيات =3
لاني مدمنه ع الديو ^^

[خربشات انثى]

انا بعد ابي اشترك معاكم اذا ممكن