أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-27-2011, 01:00 AM   المشاركة رقم: 481
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
ياقلبي ياألمآسسه ماغبت كل يوم انزل يومياتي
أحسن لااااااااتغيبين
وكبري حجم خطك الى 5
اتعب وانا أقرأ

اقتباس:
السلام انا رجعت لكم اخباركم
وحشنوني مره كان النت مفصول
بس محافظه على الرجيم
اها
الحمد لله على سلامتك
وعسى دوووم محافظه ع الريجيم والرشاقه ياااارب
وانتي يالسامره كبري الخط
نتعب وحنا نقرأ





من مواضيع Almasah
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 لحرق الكرشه اقصد لتخسيس لكرشه خخخ
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 ^* عدت ولكن ,.. لنا لقاء آخر *^
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 ربي يغفر للي ترد علي .. وش انسب مانع ؟؟
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 أموت ولا أموت .. ولا أنتظر موتي ؟ / >>> روايه
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس



قديم 06-27-2011, 05:09 AM   المشاركة رقم: 482
المعلومات
الكاتب:
جوري الجنوب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جوري الجنوب

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11354
المشاركات: 2,750 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 53
جوري الجنوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جوري الجنوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




بنات انا بوقف شوي وبرجع من الاسبوع الجاي
ها الاسبوع كله عزايم وماقدر التزم
اعذروني





من مواضيع جوري الجنوب
عرض البوم صور جوري الجنوب   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2011, 05:45 AM   المشاركة رقم: 483
المعلومات
الكاتب:
السامره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السامره

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25088
المشاركات: 705 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
السامره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
السامره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




هذي هي الحوسه العزايم الله يعينا عليها
اليوم العشاء كان خبز اسمر=2
وزبادي=2
وطماطم=0
وبس الى في شي
7تمرات =2
عصير برتقال=1
يعني 9 نقاط





من مواضيع السامره
عرض البوم صور السامره   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2011, 06:10 PM   المشاركة رقم: 484
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جوري الجنوب مشاهدة المشاركة
بنات انا بوقف شوي وبرجع من الاسبوع الجاي
ها الاسبوع كله عزايم وماقدر التزم
اعذروني
:)
اللحين عزايم
وبعد شهر بتقولين رمضان


بس أهم شيء ابتعدي عن الدهون والمغليات والسكريات
وخففي من النشويات
واحرصي بالعزايم تبتدين بالسلطه وياليت تطولين وانتي تاكلين سلطه سلطه
تفاحه
وخلي أكلك خفيف بالعزايم
والحلويات خذي لك قطعه لااااااااااااااتكثرين




ماااافي أحد بيعزمني
هع
عزموني على تبوله





من مواضيع Almasah
0 رياضة المشي .. معلومات ,نصائح ,فوائد وتجارب ~
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 كيف تعطرين مفرشك بأحلى رائحه ..!!
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 عندي كيك بني .. وانتوا عطوني طريقه للكيك مفتت ..!!
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 أسماء المرشحات للوظائف التعليميه أسمي مو معاهم اللي بتدخل تدعي لي يطلع اسمي مره ثانيه
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2011, 06:13 PM   المشاركة رقم: 485
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




:)
ماشاء الله السامره منتظمه


انا اليوم صايمه لسه ماافطرت





من مواضيع Almasah
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 ^*) ينقل لقسم المطلقات (*^
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 علموني .... شسوي ..!!!
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 للبيع كاميرا كانون لحق او ماتلحق " بالصور "
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
0 صممت اصمم وصممت !!
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2011, 03:54 AM   المشاركة رقم: 486
المعلومات
الكاتب:
حياتي انا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حياتي انا

البيانات
التسجيل: Jan 2011
العضوية: 18682
المشاركات: 1,164 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 56
حياتي انا will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حياتي انا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




بنات كيفكم ايش اخباركم انشاء الله تمام
قولولي كل وحده نقصت كم كيلو
وكيف ماشيين ع الدايت لسه





من مواضيع حياتي انا
0 تعلمي كيف تسرقين من زوجك
0 ايش رايكم
0 للمخطوبات ((فقط ))ممنوع دخول المتزوجات
0 وزير النبي سليمان وملك الموت
0 قواعد تنقذ حياتك الزوجية من الغرق
0 اشياء تهمك في حيااتك
0 لو كآنت بيدك هذه الأداة...!
0 الناس كالفواكة فتعامل معها بحسب نوعها...
0 فنجان قهوه
0 حركه تخلي زوجك ما يقوم الفراش,,(ادخلو يا بنات
0 حشوات سمبوسه ررررهيبه
0 كلمات لو وضعت في الماء لأصبح ذهبا
0 احذرو
0 طالب نائم استطاع حل مساله عجز العلماء عن حلها
0 اسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال‎
توقيع : حياتي انا

عرض البوم صور حياتي انا   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2011, 05:15 AM   المشاركة رقم: 487
المعلومات
الكاتب:
جوري الجنوب
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جوري الجنوب

البيانات
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 11354
المشاركات: 2,750 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 84
نقاط التقييم: 53
جوري الجنوب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
جوري الجنوب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




تستاهلي احلى عزيمة
بس اخفف اكل
وان شاء الله ربي يبلغنا رمضان





من مواضيع جوري الجنوب
عرض البوم صور جوري الجنوب   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2011, 05:23 AM   المشاركة رقم: 488
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




:)
حياتي انا
اي لساتنا ع الريجيم الحلو
نزل وزني سبعه كيلو ووقف كنت 82 وصرت 75
وصرت ألبس بنطلوناتي وتتسكر هههههه وبعضها لسه ضييييييييييق

جوري الجنوب
نوبروبلم متى العزيمه بس هع



طبعا كنت صايمه الاثنين
وفطرت
زوجي جاب بيتزا ومعجنات :(
اكلت قطعتين بيتزا = 12 وااااااااااااااااااااااااااه
واكلت معجنات مدري كم نقطه

والسحور
حبة ورق عنب = 1
بيبسي نص قوطي = نقطه ونص
زعتر = 1
حليب قليل الدسم = نسيت كم يساوي هع

قطعة كيك اكلتها عشر او 12 نسيت تساوي 3 نقاط

واجد نقاطي اليوم ها ..؟
قلت بصوم يمكن تصير اقل الا زاد شكله





من مواضيع Almasah
0 الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 ينقل لقسم السوق التجاري
0 مسلسلات رمضان لعام . . . 2011 1432 ه
0 تجهيزاتي لنور دنيتي ..^_^ ربي يجيبها بالسلامه
0 اسعاف ,, اسعاف بنتي اسهال واستفراغ اسعاااااف بسرعه !!
0 !!@#^&*ديكوريشن فخاااامه {مشاركة بالمسابقة }*&^#@!!
0 مسك الطهاره تستخدمينه ؟؟ تعالي :)
0 } لقاء مع {مالحوم اخنوف }صاحب فكرة : ستار أكاديمي‏
0 وش يناسبني ,, ربي ييسر امور اللي ترد علي يارب!!
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 *غير مسجل* تعالي ورينا صوره من فطورك وصوره من سحورك :)
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2011, 07:09 AM   المشاركة رقم: 489
المعلومات
الكاتب:
السامره
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية السامره

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 25088
المشاركات: 705 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 50
السامره will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
السامره غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




ماشاءالله الله يسرلنا
انا باعزمك على تبوله
اليوم كان الغداء
3ملاعق رز مع 2باميه
وسلطه=2
والعشاء وجبه =9
يعني 12





من مواضيع السامره
عرض البوم صور السامره   رد مع اقتباس

قديم 06-28-2011, 09:20 PM   المشاركة رقم: 490
المعلومات
الكاتب:
Almasah
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Almasah

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 9264
المشاركات: 3,094 [+]
بمعدل : 0.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 87
نقاط التقييم: 184
Almasah has a spectacular aura aboutAlmasah has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
Almasah غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : حنين الجنة المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: حنين الجنة تفضلي جروب الرجيم السحري معنا رشاقة حرية متعة




:)
مشكوره ع العزيمه ههههه
ام رورو مو كأنها مختفيه الدبه
شكلها طابه بصحن العيش خخخخ

انا تغديت
بطاطس قليل = 3
بقطع لي سلطه ومافي غير طماط وملفوف ومااحبه
فقطعت لي طماطم بس = صفر
نصف قوطي بيبسي = نقطه ونص

العشاء
6 حبات ورق عنب = 6 نقاط
شيبس = 1

الى الان 11 ونصف نقطه
والله يستر





من مواضيع Almasah
0 ام هشو .. تصميمك خلص !!
0 *&^%$(كل أسبوع لون لبيتك )$%^&*
0 استفسار من الاداره الموقره بعد عودتي
0 اللي عندها جهاز سير المشي والجري تدخل لا هانت..!!
0 الاعاااااااااانه من الملك عبدالله .. لكل عااااااااااطل وعاااااااطله .. لكن .........
0 !!@%^*ضعي هنا (رابط الموضوع )ليتم نقله الى القسم المناسب *^%@!!
0 أذان بنتك خرقتيهم .؟؟؟ ممكن من وقتك شوي ؟؟
0 !!@#$^شقة المهندس حمد النفيعي ..^$#@!
0 قولوا لي وش فيني ربي ييسر اموركم
0 ايميلي تركته ثلاث اسابيع وانسرررررررق !!!! مين يرجعه لي
0 ^%$ببلغ ببلغ ,صليب بمنتدانا يبيعونه $%^
0 يا غير مسجل وش مانع الحمل اللي تستخدمينه ؟؟؟
0 رساله من كرستينا الى Almasah وتبقى جواب بسرعه..
0 وضائف شاغره بالقطاع الخاص
0 صممت اصمم وصممت !!
توقيع : Almasah




الكيراتين والليزر مهم تجاوبيني اذا مجربتهم !!

عرض البوم صور Almasah   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بكر وأول حمل لك تفضلي معنا ,,, أرجو التثبيت عزتي ماهي غرور إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 297 02-11-2013 10:19 PM
سبق أن أجهضتي؟؟ تفضلي معنا بيسان منتدى الولادة المبكرة والإجهاض 55 04-24-2012 02:36 AM
ما الذي تفضلونه .. الرحيل بصمت .. آ ام العتاب والكلام قبل الرحيل ..؟! كاتمة الاحزان المـنـتـدى الـعـام 7 06-03-2011 02:24 PM
معنى لقبك ... تفضلي شاركي معنا بيسان ملتقى عضوات حوامل 26 09-30-2010 05:39 PM
بالصور>>حمام البيبي حديث الولادة تفضلي معنا بيسان استفسارات رعاية الأطفال 23 04-03-2010 10:01 PM


الساعة الآن 11:38 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .