على طريق الحمل نسير

[فتاة الورد]

نووني غيبتكم واقوول ياربي وين راحووو وين المووضوع ليش البنات ماايدخلون هههههههههههههههههه ..... نووني اناا نفسج واايد اكل كااني من زمان م اكلت ههههههههههههههههههه مااحب الرجييييييييييييييم

[الحنووونه..]

مسااء الخير كيفكم حبوبات
ورده اخيرا لقيتي القرووب ههههههههههههههههه
حلو وزنك كثير بتمنى وزني يوصل 55 او انزل شوي
نوني الكرشه سوي رياضة البطن واشفطي بطنك وفكي عدة مرات بس خلصي دوره اخاف يضرك

الحياه اووك اليوم نمشي ان شاء الله
ام سارونه طمنينا عن ساره ووكيفك مع الحمل
واليب انضموو النا وينكمم ماتشاركوناا

يومياتي

اكلت حبتين تمره شربت كاس مويه
اكلت كيس فش فاش هههههههههههههههه شوهتني فيه بنتي

بس وان شاء الله بس اكل موزه اوبرتقاله وامشي نص سااااااااااااعه

وكمان فوليك


يلا اكتبو يومياتكم

[الحنووونه..]

بنات انا من بداية الرجيم نزلت 2 كيلوووووووووووو الحمدلله
عقبال الباقي وزني كان 60 الحين 58 يارب انزل الي 55 او 53 او 50 ياريت هههههههههههههههه

[الحنووونه..]

فتاه ومن يحب الرجيم بس وش نسوي لوماسوي رجيم واضبط نفسي اصير دووووووووووووووووووووووبا
بعدين انتي اهتمي بوزنك لايزيد لانه لوحملتي راح يزيد وتتعبي فيه بعدين
فانصيحه حافضي عليه

[الحنووونه..]

لرجيم ياحلووات

الابتعاد عن الدهوووون والسكريات والشوكليت والحلا بانوواعه او الاكتفاء بقطعه صغيره باليوووم
واذا نفسك بحلى كولي تمرر بيغنيك عنه ويسد نفسك عن الحلا

التقليل من النشووويات الرز المعجنات الخبز الابيض واستبداهلم بالاسمر توست اسمرر رز اسمر دقيق اسمرر
والتقليل منهممممم

الاكثار من الفواكه برتقال كيوي حلو كثير لتنحيف الانناس حلو كثير لتنحيف
ومشتقات الالبان نااخذ قليل الدسم او زبادي لبنه حليب لالالالالالالالالالالالالايت كله


بجانب شرب الشابي الاخضر والزنجبيل والمشي نص ساعه والي تكثر اكيد بتسااهم بنقص وزنها اكثر وبسرعه
واي رياضه تحبيها بطن افخاذ

هاذي اهم النقاااااااااااااااط الي تركزو عليهاا

[الحنووونه..]

يلا ومن الشطوره الي تنزل وزنها هالاسبووع كيلو
عارفه العيد جلاي وبنخبص بس امسكوووووو نفسكم قد ماتقدورن ههههههههههههههه

[الحياة تفائل]

اوووووكي تماااااااااااااااااام شدوووو
انا بديت اقلل من اسبوع واصلا اكثر اكلي خضار وفاكه وما احب الدسم والحلويات بس ما اقدر استغنى عن الشكلاته والجالكسي بصراحه عشان عندي هبوط

ممممم اليوم اكلت لبن وتمر على الفطور وشوية شوربه وشربت مراميه وبردقوش والفوليك طبعا والاسبرين

بقوم اسويلي براد شاهي اخضر وزنجبيل

وبصلي وبعدين بلعب رياضه لمدة نص ساعه

الوزن الحالي اليوم الصبح وزنت 64 نفسي انقص اقل شي 2 كيلو هالاسبوع يااااااااااااارب

نوووني ورده والباقيين وييينكم

[فتاة الورد]

يااحلييلكم والله زوجي يقوولي صرتي ثقييله هههههههههههه ...... بنااات بقوولكم من تغسلت من دوره وبعدين صاار جم ..... ولماا نتهييناا صار معي هبووط وجاتني بروده وحمى وحتى مااقدرت اتنفس ونزل مني وانتوو بكراامه مااي لدرجه الفرااش تووسخ الموهمم اناا الحيين باايام اتبوويض بصراحه ينزل مني نفس مااي وابدل ومن غير افرازت ماادري شنووو سبب ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ محتااره اول مره يصير معي كذاا

[الحياة تفائل]

ورده اليين الحين بعد الجماع تجيك نفس الاعراض ؟؟

مافهمت قصدك بعد الجماع تخرج المويه كلها حق الزوج ولا تخرج منك ؟


والافرازات كثير مثل المويه معناه انو تبويضك تمااام الحمدلله

[فتاة الورد]

لا الحيين الحمدلله تماام م من زوجي مني ... بصراحه ووايد ساائل مره تقولي مااي ماافيه لزوجه وووو ..... ومعااه ينزل شي اصفر .... والله مااني خبيره فهالامور لماا دخلت منتدى وعرفت شوي شوي