قائمة ترتيبات جهاز الام والمولود وطلعة الاربعين

M&M · 11-28-2011, 08:37 AM

روووووووووووووووووووووعه موضوعك كامل استفدت منه كثير لاني بكريه
الله يسهل على كل الحوامل وعليك وعلي
تسلم يدينك

سيوف شامخة · 11-28-2011, 10:59 AM

مشكووووووووره خيتوا على مجهودك الرائع

ريونه · 11-28-2011, 12:09 PM

الله يرزقك باالذريه الصالحه
تامة الخلق من غير زياده او نقصان
اخلاقه اخلاق محمد وجمالها جمال يوسف
عليه السلام

رهوفة الرياض · 12-22-2011, 12:10 AM

مشكورة على الموضوع السته مره مرتبه

تسلمين يا الغلا

لاكن انا بدري شوي في السابع لما ادخل الثامن او التاسع

ابدي اجهز والله يكون بعونا

fufualmoon · 12-22-2011, 02:11 AM

انا ماعندي خبرة بعد النفاس با النسبة للام ايش تسوي وايش تاكل وايش وايش ان شاء الله راح استفيد من ها التجمع يعطيك العافية ع القائمة الحلوة

معلومات2011 · 12-28-2011, 07:36 AM

يعطيكم العافيه بنات وراح اكمل النقطة التاليه واللي أعتبرها مهمه جدا جدا الا وهي

-تغذية النفاس
(خلطات وأعشاب من العطارين +أكلات أحد يعملها لك في البيت أو طلبيه من حريم
+أكلات جاهزه وسريعة التحضير مثل الشوربات+ أكلات من الجمعيه مثل برتقال وعصيرات)

أخواتي أعذروني بسبب غيابي لها الفتره وماحبيت أرجع للمنتدى وانا تعبانه
لاني بصراااحه أحب أكتب وانا في قمة الرواقه
علشان يطلع لكم الموضوع مرتب جدا جدا

معلومات2011 · 12-28-2011, 07:43 AM

أخواتي أنا قليل أجلس على الكمبيوتر
واذا جلست أظل أقرأ من منتديات متخصصه وموثوقه
لذلك بحثت عن أعشاب للنفاس من دكتور أو مختص بهالمجال
شخصين أثق فيهم ثقه عمياء بعد الله سبحانه وتعالى اللي هم
الدكتور/جابر القحطاني والدكتوره/بنت النيل
وكل واحد فيهم له منتدى خاااص وانا مسجله فيهم واخذ المعلومات منهم
وطبعا أكيد في غيرهم ولكن أذا عندكم معلومات موثوقه أو دكاتره
تذكرونهم هناااا علشان تعم الفائده

راااح أذكر الاعشاب المناسبه للنفاس والمحاذير اللي قالو عنها
بالاضافه الى النصائح والارشادات

معلومات2011 · 12-28-2011, 08:22 AM

-تغذية النفاس
(خلطات وأعشاب من العطارين )
راااح أذكر لكم الاعشاب المطلوبه:
الحلبه-قشر القهوه-الشمر-عباءة السيده-القرفه-النعناع-البابونج
-الارطا-العفص-قشور الطلح

أنا عملت جدول رتبته وراح أطبقه بحذافيره باذن الله:
قشر القهوه(ملء م منه+ملءك ماء) طبعا يحمص ويطحن ويعمل كالقهوه يشرب كوبين أو 3 أكواب بعد كل وجبه
ويفضل وقت الصباح بعد الفطور+ووقت الظهر بعد الغدا+ووقت الليل بعد العشا
الشمر أو اليانسون(مأكل+ك ماء مغلي) يعمل كالشاي
ويفضل وقت العصر
الحلبه(م أكل مطحونه+ك ماء مغلي) مره باليوم لمدة شهرين
ويفضل عند النوم
عباءة السيدة (م ص من المسحوق +ملء ك ماء مغلي دافيء ثم يصفى ويشرب 3 مرات في اليوم لمدة 20 يوم أو شهرين ويفضل الامتناع عن الجماع وفائدته للتضييق
ممكن تنوعوا في مشروب الحلبه والقرفه
يعني تضيفين ملعقة حلبه أو القرفه في الحليب بدل الماء
ويفضل وقت الصباح
مشروب النعناع والبابونج يعطي طعم حلو في حليب الام للطفل
ويفضل وقت العصر أو المغرب

ْْْْْْ

للتوضيح أكثر وباختصار شديد

الصبح(كوب قشر قهوه مع تمر + كوب حليب بالحلبه أو القرفه مع وجبه خفيفة)

الظهر(كوب قشر قهوه بعد وجبة الغدا)

العصر(كوب يانسون)

المغرب( كوب نعناع أو بابونج أو قرفه)

العشاء(كوب قشر قهوه بعد وجبة العشا)

قبل النوم( كوب مغلي حلبه)

بالاضافه الى عباءة السيده 3 مرات باليوم
اللي ذكرها القحطاني وقال عنها انها تستخدم للتضييق
العشبه الاصليه توجد بعطارة روح الطبيعه بالرياض

نجي للغسوول والبخور اللي ذكرهم القحطاني

(الارطا والعفص) تاخذين حفنة يد كل منهما +2 ك ماء تغلى 5 دقايق ثم نبرد وتصفى
هذا الغسول يستخدم بعد الولاده باأسبوعين مرتين صباحا ومساء

(قشور الطلح)يوضع فوق الجمر وهو بخور للفرج يستخدم بعد الولادة باأسبوعين

ونصيحه مني لكم أتركو نظام فيافي لاني مجربته وكله ماله أي فائده

معلومات2011 · 12-28-2011, 09:06 AM

نجي للنصائح المهمه لكل نفاس :

المشي الخفيف
النوم الجيد
الاكثار من التمر والحليب
تناول -الفواكه-الخضار-السمك باعتدال
تناول الفيتامينات المكمله
تناول الشوربات اللذيذه بخلاصة الدجاج او اللحم او الخضار
شري ماء دافئ لايقل عن 6 أكواب باليوم
عمل رياضه بعد الولادة بشهرين

التحذيرات في فترة الاربعين من الدكتورة بنت النيل:

الابتعاد عن الاكثار من القهوه والشاي والغازات
الابتعاد عن تناول المعجنات والمقليات
الابتعاد عن شرب الميراميه لانها تمنع ادرار الحليب
الابتعاد عن تناول (الكراث والبصل والثوم والكرنب او الملفوف او الزهره) لانها تغير طعم حليب الرضاعه ويسبب غازات في بطن الرضيع
الابتعاد عن اكل الحبوب مثل(العدس والفول والفاصوليا البيضا وماشابهها) لانها تتخمر في المعده وتسبب غازات وانتفاخات

أخواتي في الله اللي تتبع النصائح والتحذيرات
أضمن لها ان مايجيها أمساك ولا بواسير ولاغازات ولاحتى سلس البول عزكم الله
بسبب الفواكه والخضار و شرب المياه والتغذيه الجيده

طبعا فيه معلومات قيمه جدا جدا مثل

كيف أعتني بنفسي بعد الولاده,,,,,, و الاعتناء بمنطقة العجان,,,,,,,,
وأكلات ومشروبات تجعل ادرار حليب الرضاعه في حالة ممتازه
وبدون مشاكل لك او الرضيع ,,,,

ولكن ياأخواتي صعب أسرد لكم أسرار هالدكتوره بنت النيل
الله يجزاها كل خير

الافضل تسووون سيرج وتجمعو معلومات في نوته مخصصه عندكم

لان الشرح طويل ومهم جدا

معلومات2011 · 12-28-2011, 09:43 AM

-تغذية النفاس
أنواع الاكلات للنفاس المعروفه:

خبز الصاج -قرصان- مصابيب-قطايف- مراصيع -مصابيب
شوربة فطر-خضار-بالدجاج-باللحم
عصيده محلاه وغيرمحلاه
الحنيني -عريكة -كيكة الدخن -الفته-حالية
-حسو-جمرية مضروبة -محمر-مغش-منفوره-اللحوح -الالبه اوبرالوالدين
شعيريه-معكرونه باللحم
مرقوق-مطازيز-قبوط-شيش برك
جريش -هريس
هذه كلها أكلات مفيده للوالد سووو سيرج بحث عنها بتلقون المقادير والطريقه وحتى الفيديو متوفر وفي كتب المكتبه

ْْْ ْْْْ ْْْْ

أخواتي في الله أنا عملت جدول طعام الخاص بي وأخترت من القائمه أعلاه
وسويت لنفسي تدريج من الخفيف الى الثقيل
لان بداية النفاس مااتقبل الاكل كلششششش
15 أيام الاولى (أسبوعين بالضبط)
الفطور(عصيده)+خبز الصاج+حليب
الغدا(شوربة ومفروك)+سلطة+فاكهه
العشاء(جريش أو هريس)+سلطة
ْْ

15 أيام الثانيه (اسبوعين بالضبط)
الفطور(عصيده)+مصابيب+حليب
الغداء(شوربة وعريكة)+سلطة+فاكهه
العشاء (قبوط أو شيش برك)+سلطة
ْْ

10 أيام الثالثه والاخيره
الفطور(عصيده)+مراصيع+حليب
الغدا ( شوربةو كيكة الدخن)+سلطة+فاكهه
العشاء(مرقوق أو مطازيز)+سلطة

أخواتي هذا جدولي موبالضروره تطبقينه كل وحده وذوقهاااا

انا عندي فترة الصباح خفيف
و الغدا تنوويع والعشاء ثقيل
والسلطة فيها( جرير وجزر) علشان يغذي شعري وأظافري

ولاتنسووون الاعشــــــــــــــــــــــاب والماء ضروري جدا مع الوجبات

الى اللقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــاء
ولاتنسوني من الدعاء

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
المشيمة في الشهر الرابع دور رئيس في المحافظة على صحة الحامل والمولود	عزيزة النفس	إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس	33	06-24-2012 01:48 AM
طقم نفاس للام والمولود ملكي جدآآآآآآ (للجادين)	looli_82	منتدى السوق التجاري	32	01-31-2012 04:32 AM
^^ امهاااااااااااات في قائمة الانتظاااااااار ^^	noon2006	منتدى علاج العقم و تأخر الحمل	95	06-09-2011 04:56 PM
اسئله عن احتياجات الوالد والمولود	توفيه الفوشيه	منتدى فترة النفاس	7	09-12-2010 05:42 PM