شد البطن بعد الولادة

[sookarz]

ماربطت بصراحه لانه حييييييييييييييييل اضايق وماارتاح لما البسه

واللحين بخلص الاربعين وفيني بطن صغيرون

انشاالله اسوي تمارين وتروح لان المشد صراحه متعب ويضايق

[قطرات المطر]

الله يكون بعون الجميع,,
ونطلع من نفاسنا بدون كرشة..

[نرجسة]

امييييييييييييييييييين
هههههههههههه طيب انا سورية صدروووووووووووولي شماغ يا بنات ههههههههههههههههههههه

[!راما!]

انا عن نفسي ما استخدم لا شماغ ولا مشد الندنوسي
استخدم المشد هاذا
بجدرووووعه جربووه




ولكني ارتحت لهاذا اكثر ما يطيح ولا شي يثبت



وهاذا زين
لاكن اختاري اصغر من حجمك

[~ درر ~]

اشربيلك اشياء تشد كرشك مثل الزنجبيل والقشر والقرفه
وحاولي تشدي بطنك بنفسك
انا اخواتي يسون زي كذا وماعندهم كرش
حرام تضغطي على بطنك وانتي توك والده ورحمك بيكو ن تعبان
سوي هالطريقه شديه في كل وقت ولا تنسي تمارين كيجل للتضيق

[قطرات المطر]

ربي يسعدكم اخواتي ويهون عليكم على هالردود الحلوه...