¤ô§ô ~أحلى تجمع حوامل التوأم 2011~ ô§ô

[الياه]

صبـــاح الخـــير

يافارج الهم ويا كاشف الغم فرج همي، ويسر أمري وأرحم ضعفي وقلة حيلتي وأرزقني من حيث لا احتسب يارب العالمين

قال الرسول صلى الله عليه وسلم:
" من أخبر الناس بهذا الدعاء فرج الله همه "

فرج الله همكم يا أهل جدة، ولا حول ولا قوة ألا بالله
الله يحفظكم من كل شر

ماء المسك
طمنينا عليكم ، شو أحوالكم؟؟
إن شاء الله ما عليكم شر

[الياه]

دانات

هلا والله دانات، ويسعد صباحج بالخير والنور والسرور
وبكبر وبروووووق
شخبارك شو صحتج، أنتي في أي أسبوع
النت ضعيف في الدوام ومب ظاهر توقيعج
الله يتمم حملج على خير

بروفكشن

يسعد صباحج، أخبارك وأخبار الكتاكيت الصغنونين

الأمل @

حياج الله بينا ، وأن شاء الله تفيدين وتستفيدين
ولا تخافين أن شاء الله ما عليج شر والله يثبت حملج ويوصلج للتاسع، أنتي بكرية؟؟
ها الألام طبيعية ، حمل واحد ونتعب فما بالج حمل توينز، الله يحفظهم وياج من كل شر


روعة ن

يا هلا فيج حبيبتي، شخبارج وشو صحتج الحين
طمنينا عليج وعلى التوينز وضع المشيمة
الله يتمم لج على خير

[kovi_colors]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الياه

دانات

هلا والله دانات، ويسعد صباحج بالخير والنور والسرور
وبكبر وبروووووق
شخبارك شو صحتج، أنتي في أي أسبوع
النت ضعيف في الدوام ومب ظاهر توقيعج
الله يتمم حملج على خير

بروفكشن

يسعد صباحج، أخبارك وأخبار الكتاكيت الصغنونين

الأمل @

حياج الله بينا ، وأن شاء الله تفيدين وتستفيدين
ولا تخافين أن شاء الله ما عليج شر والله يثبت حملج ويوصلج للتاسع، أنتي بكرية؟؟
ها الألام طبيعية ، حمل واحد ونتعب فما بالج حمل توينز، الله يحفظهم وياج من كل شر

روعة ن

يا هلا فيج حبيبتي، شخبارج وشو صحتج الحين
طمنينا عليج وعلى التوينز وضع المشيمة
الله يتمم لج على خير

هلا والله كيفك الياه وان شاء الله ما تشوفي شر ابدا
وانتي في اي شهر الان؟ كلي كويس عشان البيبات ولا تهملي

[دانات]

صباح الورد عالكل يا حلوات اخباركم جميعا ان شاء الله كويسين انتو والحلوين
الياة والله لك وحشة ويا حبيبتي امشي مع المثل الشبابي كبر g وروق d
الامل عزيزتي الاغلب منا مر بهالافكار وكل مراجعة اسأل الدكتورة انتهت مرحلة اختفاء واحد منهم
وبس اقرأ مواضيع الله يرحمنا ويحفظهم لنا عادي هالشعور والالم تدفي كويس واذا الدكتورة طمنك خلاص وبالنسبة للالم بيجيك في اماكن مختلفة مرة ظهرك مرة بطنك كنه بيتمزق ومرة تمسك عالورك بس برضو طبيعي صرت زي دكتورتي الله يصلحها لو اقول بموت تقول طبيعي خخخخخخخ

[kovi_colors]

صباح الخير يا كروشات كيفكم كلكم ؟
روعه وبروفكشن مها وعشمانه وماء المسك واول غرام وسارونه والياه وام سولي ودانات وزودالغلا
عسي تكونو بخير والله

[عشمانة في ربنا]

المغات المصري

هاي الكمية لكوب واحد بس مضبوطة
حطي ملعقة كبيرة سمن فوق النار و ملعقة كبيرة سمسم و قلبيهم مليح على نار هادية عشان ماتنحرقلك
اضيفي ملعقة كبيرة من المغات مع كوب مي وخليهم فوق النار 5 دقليق مع لتقليب المستمر
و بعدين تحلي بالسكر على دوقك و ترشي عليها مكسرات
هاد المشروب مغدي جدا وبالذات للوالدة

[عشمانة في ربنا]

المفتقة المصرية

المقادير:

1 كيلو عسل اسود
نصف كوب حلبة مطحون طحن ناعم
2 ملعقة كبيرة دقيق
كوب صغير زيت نقى
نصف كوب سمسم محمص
كوب فول سودانى مكسر فقط


الطريقة:

ضعى العسل فى وعاء وضعيه على النار حتى تظهر فقاقيع مع التقليب ولا تتركية يغلى
احضرى الحلبة المطحونة وضعيها على العسل مع التقليب جيدا حتى يمتزجوا وضعيهم على النار مرة اخرى
بمجرد ظهور فقاقيع اخرى ابعدى الوعاء عن النار لان كثرة الغليان يمررها وينشفها
احضرى اناء اخر واخلطى فيه الزيت والدقيق وحمريهم على النارحتى يصبح لونه اشقر ثم ضعى السمسم والفول عليهم وقلبى حتى يصبح لونهم اشقر ايضا ( لا تحمريهم كثيرا فى الزيت )
ضعى خليط الزيت والدقيق على العسل والحلبه واخلطيهم جيدا
واتركيهم حتى يبرد الخليط
احضرى برطمانات زجاجيه وعقميها على لهب النار واتركيهم ينشفوا حتى لا تفسد المفتقه وصبيهم داخل البرطمان

[عشمانة في ربنا]

المفتقة المصرية صور



المغات المصري صور

[ام جومانة]

السلام عليكم
تسجيل حضوررر
كيفكم ياحلوات

[ام جومانة]

موضوع رائع عجبني وحبيت انقله لكم لأهميته ( للحوامل )



عندما تنتهي ساعات ولحظات الالم التي عانيتها هاهو طفلك بين يديك ، تبدأ مرحله جديده وتتطلعين لعودة جسمك كما كان لكنك ستتفاجئين بكم من التغيرات وخصوصا اذا كان حملك الاول ( بكريه )
لذا فلنتهيأ جميعنا ونعرفها لنستطيع استقبالها ولا تصدمنا بوجودها ....

المفاجأه رقم 1 :


سوف تشعرين بتقلصات بعد الولاده وخصوصا اثناء الرضاعة الطبيعية وهذا امر جيد لآن الرحم يعود لوضعه الطبيعي .


المفاجأه رقم 2 :


لن يعود بطنك كما كان في الحال ، في الواقع أمهات جدد كثيرات يشعرن بالأحباط بسبب شكل بطنهن بعد الولاده اكثر مما يشعرن اثناء الحمل ، رغم فقدانك بعض الوزن اثناء الولاده وبالرغم من أن بطنك لم يعود منتفخا إلا انك مازلت تبدين وكأنك في الشهر الخامس من الحمل ، ستحتاجين الى بعض التمارين لشد البطن ...


المفاجأه رقم 3:


قد تشعرين بألم في جسمك كله سيدات كثيرات يقارن ما يشعرن به بعد الولاده ببما يشعر به الملاكم بعد الملاكمة ، قد تشعرين بألم في الساق والظهر ، والم في منطقة المهبل حتى لو لم تقوم الطبيبه بشق العجان ، في هذه الفتره استرخي كثيرا وتمددي دائما وضعي كمادات على الاماكن المجهده .


المفاجأه رقم 4:


قد يكون مكان الغرز مؤلما سواء كانت الولاده بعملية قيصرية او بشق العجان اثناء الولاده الطبيعيه ، ووستندهشين من مدى انزعاجك من مكان الغرز ، ضعي كيسا مملوئا بثلج واجلسي على وساده طرية جدا واعتني بمكان الغرز جيدا لتجنب الالتهابات .


المفاجأه رقم 5 :


تجدين نفسك بحاجة شديدة للبكاء ، لقد إحتضنتي طفلك وكل شي يبدو على مايرام ، لكن قد تشعرين بأنك غير قادره على حبس الدموع . ماذا يحدث ؟ خلال مرحلة ما بعد الولادة تكون مسألة الهرمونات غير مستقرة مثلما كانت خلال فترة الحمل .
وأيضا تكون لكثير من الامهات الكثير من الاعمال ليقمن بها او اعمال من دون ان يملكن الوقت الكافي للنوم . العصبيه ، الغضب ، البكاء والاجهاد ، والقلق ، كلها من المشاعر الطبيعيه التي تمر بها الام في الايام الاولى من الولاده وقد تستمر الى اسبوعين ، واذا استمرت اكثر من اسبوعين يجب ان تراجعي طبيب مختص فقد تكونين مصابه بإكتئاب مابعد الولاده



المفاجأه رقم 6:


لن يكون دخول الحمام بعد الولاده سهلا كما كان من قبل بعض الامهات الجدد تمنعهن المخاوف النفسيه من التبرز بشكل طبيعي وذلك لخوفهم من الالم ، وكي لا تصابي بالامساك وبالتالي بالبواسير اشربي الكثير من السوائل والتي ستساعد في الرضاعه الطبيعيه ايضا .


المفاجأه رقم 7:


غالبا ستشعرين بجوع لم تشعري به من قبل لآن اكثر الاطباء لا يسمحون للحامل ان تتناول الطعام اثناء اوقات الطلق ربما بعض العصير والماء فقط ، لذلك وبعد المجهود الكبير الذي قمتي به أثناء الولاده ستشعرين برغبة جارفه للأكل ، اطلبي من زوجك وأسرتك ان يحضرو لكي اطعمة صحيه من التي تفضليها...


المفاجأه رقم 8 "


بعد ثلاث ايام من الولاده ستشعرين بان ثدييك تحجرا وأصبحا جامديين ومنتفخين ومؤلمين عندما يبدا الحليب بالإدرار ، لذا سترين ان الرضاعه تعذيبا في الايام الاولى ولكن اذا صبرتي ستسهل العمليه . استخدمي كمادات ساخنة على كلا من الثديين وجففي الحلمتين بعد كل رضعة وحاولي تعريضهما للهواء .


المفاجأه رقم 9 "


التعرق أثناء الليل هو أحد الأمخور التي قد تدهش الأمهات الجدد ، ستستيقضين في منتصف الليل وأنتي تتصببين عرقا من دون سبب ، لا تتأففي فهذه هي الطريقة الوحيده كي يتخلص جسمك من السوائل الزائده ,,



المفاجأه رقم 10 "


توقعي ان تفقدي كمية كبيره من الدم وكوني مستعده لنزول الدم لمدة 3 الى 6 أسابيع بعد الولاده ، في الأيام التي تلي الولاده مباشرة سيكون الدم غزير جدا وكثسف ولكنه سيخف من مرور الاسبوع الاول ، خذي معك في المستشفى كميه كبيره من الفوط الصحيه واخبري طبيبتك اذا اصبح تدفق الدم فجأه وزاد عن المعدل المعتاد .


المفاجأه رقم 11 :


الانخفاض في الهرومونات في هذه المرحله تؤدي الى سقوط الشعر بغزاره ولكنه طبيعي .



المفاجأه رقم 12 :



قد لا تشعرين برابطة قوية بينك وبين مولودك منذ اللحظة اأولى خصوصا اذا كانت ولادتك صعبه او بعملية قيصرية ، امنحي نفسك وطفلك فتره لتتعارفا ، ووحاولي الأعتناء بمظهرك في الايام الاولى وسرعان ما ستجدين انك الأم التي كنتي تحلمين بها .








منقول