كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة حماده

شموسه حبيبتي انا وزني كان 68 من تزوجت وبعدا مباشرتا استخدمت حبوب منع لحمل الياسمين لسبب كوني اريد عمل عمليه بلانف ولازم ما اكون حامل ومن يوم ما استخدمتها جسمي فرش وسمنت كتير وحاولت اضعف ولكن وزني صار بالصعود بدل النزل وحاليا اعتقد وزني 88 او 90 جربت كل التمارين والرجيم ولكن جسمي متل ماهو -- حاليا الدكتور عطاني حبوب منشطه كوني اتأأخرت عن الحمل سنه ونص هل حبوب المنشطه تسمن ؟ ساعديني بتنزيل وزني يربي يجزيكي كل الخير

جزاج الله خير
ليش تاخذين منشطه
ماله داعي لانج ماراح تحملين الا لما تضعفين انا اللي اعرفه
وحبوب الياسمين كلش ونهائياا التستخدمونه لانها تسم وتجيب مرض السرطان

يكفيج شره
المهم عزيزتي بامكانج تدخلين او 3 شهور بالنادي علشان تحملين اذا كنتي مستعجله وربي يرزقكج بالحمل القريب
وابعدي عن الحبوب المنع واللولب
وفهمي زوجج ان يجامع معاج بس مايقذفه داخل ولا ينسيي ضروري
والمهم من هذا كله خل التفاح علي الريق مع ماي دافي كل يوم
وحاولي تخفين من الاكل علشان تتعودين ياعمري
واشربي اعشاب للتخسيس او زينكال حبوب من الصيدليه وقيسي وزنج كل شهر وشوفي راح تنزلين والاهم المشييييييي
المشي ينزل كل شي
واذ ماقدرتي تروحين للنادي حاولي تخلين خدمة منازل تسويلج مساج التخسيس يالغلااا

[PriNce5s]

انا قبل العرس كان وزني 61

وطولي 170

وكملت سنه والحين وزني 75 :(

خاطري اوصل ل 65 على الاقل

بشو تنصحيني !

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة PriNce5s

انا قبل العرس كان وزني 61

وطولي 170

وكملت سنه والحين وزني 75 :(

خاطري اوصل ل 65 على الاقل

بشو تنصحيني !

الف مبروووووووووووك الزواج

اذا كنتي حامل مانصحج بعد الولاده سوي تمارين

واذا مو حامل
انصحج بالمشي يومياا لمده ساعه

مع تماري ن شد البطن والقفز بالحبل

وعليج بشرب الاعشاب
وع الريق اشربي ماي حار مع ليمووون اذا مافيج قرحه
واذا فيج قرحه اشربي ماي حار مع خل تفاح
وعليج بالسلطات والاكلات المشويه

وموفقه

[حلاالترك]

سلام
انا كان وزني 68بعد ماكبت مشد نزلت
الي 64
وبعد مافكيت المشد متنت ابي انحف وزني
الحين مابين 68 __ 70
بليز ابي انحف قبل شهر2

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلاالترك

سلام
انا كان وزني 68بعد ماكبت مشد نزلت
الي 64
وبعد مافكيت المشد متنت ابي انحف وزني
الحين مابين 68 __ 70
بليز ابي انحف قبل شهر2

ليش فكيتي المشد
هو جذي جسمج يستقبل المشد جربي مره ثانيه وعليج بالرقص الشرقي هزي يمين ويسار لين تضعفين اذا مستعجله
وامشي كم ساعه تبين باليوم
وعليج بالتمارين والرقص
وتحممي بالماي بالبانيووو مع خل تفاح وارتاحي فيه لمده 15 دقيقه
كل يووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووم
وشوفي الفرق
علي الاقل ينزل بالشهر 5 كيلووو او اكثر علي حسب الاراده اللي عندتج

ولا تتوقفين

[دنو الحلوة]

مررررحبا
أنا وزني 62 كان 50
وطولي 145
أبييييييييييييي اضعف زهقت من السمنه

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دنو الحلوة

مررررحبا
أنا وزني 62 كان 50
وطولي 145
أبييييييييييييي اضعف زهقت من السمنه

يبيلج 12 كيلووو
تنزلين شوفي اول شي لا تاكلين وغيري اككلج
اكلي خفيف وعليج بالخس واعشاب التخسيس
وشويه تمارينن ومشي

وموفقه يارب

[عيون عزوز]

وزني 50ونص وطولي 154 رديلي تكفيييييييين ويسلموعالموضوع

[ام هند]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا طولي 154 ووزني كان 87 الحين صار 68 صارلي سنة وشهرين متزوجة .. اريد انزل وزني وانا بحب الرياضة وكنت اسويها قبل الزواج بس الحين كل مرة اخاف يكون في حمل فما اتريض ..ما الحل؟؟

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام هند

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا طولي 154 ووزني كان 87 الحين صار 68 صارلي سنة وشهرين متزوجة .. اريد انزل وزني وانا بحب الرياضة وكنت اسويها قبل الزواج بس الحين كل مرة اخاف يكون في حمل فما اتريض ..ما الحل؟؟

ياحياتي لا تحاتين الحمل عليج تمارين خفيفه لا تسوين الشد وعليج بالاكل الخفيف وكثري من الفواكه والسلكات واللحوم المشويه بس وموفقه وابعدي عن الاعشاب للتخسيس احتمال فيج حمل وعقبهاا يسقط لا ان شاء الله