من تشاركني بالتحدي...جاينك يالرشاقه بأذن الله

[حنونة فهد]

صباحكم ورد كيفكم

يالله انا كماان جيت معاكم بصراحة انا دوبي نفاس باقي لي اسبوعين واخلص نفاسي وابدأ معاكم بقووووووووووووه

لاني دوبي اول بيبي ووزني زاد في الحمل وسمنتي في الارداف

حتى البطن بس من جد لازم اوصل زي اول وانحف كمان اكثر


حطي في بالك كيف كنتي اول زواجك نحيفه ورشيقة


انا وزني كان 90

طولي 160

بعد الولادة صار وزني 100

لازم اقل شي اوصل لل 90

متحمسه مررررررررررره يخلص نفاسي وارجع اسوي تمارين وانط واجري واخف في الحركه زي اول

عندي ايروبك حا اكون معتمده عليه كمان

وبرنامج في قناة الان عن تمارين رياضيه افتحه واسوي معاهم

[ryma]

شووووووو
وينكم وين وصلتوا انا بعد ابغى اذوووب

[حوريه السعوديه]

هلا حبيبتي الحين انتقلنا لموضوع

من يتحداني تعالي معانا

[عليا لولو]

انا وزني اول ماتزوجت يعني قبل سنة ونص كان 54 وانا طولي 159
وبعد سنة ونص زواج صار 61
بديت رجيم من بعد رمضان صار وزني ماشاء الله 59 يعني في امل
هدفي الاساسي ارجع لوزني اول ماتزوجت الله يسهلنا يااااارب

[املي في امل]

ما شاء الله تبارك الله


معااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكي ان شاء الله انا وزني وطولي تقريبا زيك يلا معاكي
:)))))))))))))))))))

[ديالا3]

مرحبا بالشجاعات القويات صاحبات العزيمه..
انا معكم حتى لومتاخره برجع ادرس وكل بلايزي ضاقت علي ومادي اشتري ابي انحف يارب قدرني
انا ولدت من 6شهور ووزني الحين 93ولاحظت انه مازاد الا بعد الفطام وبسرعه رهيبه
طولي 165 وعمري 23يعني شكلي مهب مناسب باذن الله بحقق هدفي
اولا 85
80
75 وكذا احمد ربي اني رجعت و زني ونقصت عليه خمسه هههههه