تجمع الحوامل من الشهر الرابع الى الشهر السادس

[حياتي قمراتي]

سما انا بكريه ما عندي علم انشاء الله البنات رح يفيدوكي

[منااير]

احلا نغم لازم تبدي من الحين احسنلك لا تتاخري روحي بيبي شوب و سنتر بوينت اسعارهم حلوة
اما سما والله انا بكرية ماعندي خبرة بس سمعت انه فيه حزام للبطن ينشرى وينحط على البطن علشان يشد بس ماعندي علم على باقي الامور

[neeevooo]

سما. انا بحملي ببنتياخدت ٦ شهور علي مارجعت زي قبل الحمل بس طبعا كنت مسويه رجيم وامشي بس مو باستمرار وكنت اشرب مراميه وزنجبيل اما عن الرباطعمريما حطيته لانه يسبب ضعف عضلات البطن وغير صحي
وبدات اسوي تمارين خفيفه للبطن بعد شهر لاني ولاده قيصري

[احلا نغم]

شكراً صبايا اللي رديتو علي
سماا
بالنسبه للوزن و الكررش انا لاتسأليني لان بعد بنتي استخدمت حبوب منع الحمل و زودت وزني كثير
مع اني ماكنت آكل كثير و من تركتها الحمد لله بديت اخف
و الخياطه اهم شي كريم ميبوو و غسول بيتادين كل يوم
و تبتعدين عن العطور عشان الشمم
الله يعيننا و يسهل ولادتنا و يتمم لنا بخير

[جنون الخيال]

الله يتمم حملنـآ ويرزقنـآ اطفال سليمين معآفين يآرب العآلمين

[حياتي قمراتي]

اميييييييييييييين

[ريوم^^]

انا اول حمل لي و ما عندي علم بهاالاشياء
بس الحين فتره الحمل استخدمو كريم من الصيدليه
حق تمدد البطن عشان بعد الوﻻده ان شاء الله ما تطلع تشققات
هذا وحده نصحتني فيه وبديت استخدمه

[منااير]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون الخيال

الله يتمم حملنـآ ويرزقنـآ اطفال سليمين معآفين يآرب العآلمين

امين ومايحرمنا منهم ولا يبعدهم عنا

[روزا2]

انا اعرف المره تتشطفي فيها للخياطه تعتبر مضاد حيوي وكويسه وممكن مرهم الي ترتاحين له اما وقت النفاس اتجنبي اكل الباميه والملوخيه لانها ماتزبطك تزيدك سوائل وماتنشف المنطقه قصدي بعد النفاس مايكون مشدود والله اعلم اما البطن انا اربطها بشماغ وبعد فتره خدي نفس عميق واشفطيها لدخل الين ماتحسي انك شاده عضلات البطن داومي عليها تتعودي افضل طريقه

[رفيقة القمم]

أخواتي اهم شى في فتره الحمل تستخدمي زيت زيتون