تجمع الأمهات اللاتي سيلدن بشهر *ربيع الثاني* 1433

[وجود55]

السلام عليكم يااكرروشاااااااااات
شهرره حمدا لله علالسلامه ياابنااااات نسيناا شي مهم بعد مقص الاظاافر تررا يولدون اظاافرهم طويله سبحاان الله لازم نقصهم عشان ماايعورون نفسهم خذي مقص اظاافرر صغيير
انا نسبت الدم منخفضه واشرب حديد ولازم معه فيتاامين والتمرر قالو كويس لفقر الدم

[سحـآب]

الحمد الله ع كل حال

لابتوبي خرب :(

ومره نفسيتي تعبانه مره مقهوره متعوده اجي أتصفح وأشوف الجديد لكن الحين مدري وش اسوي يمكن بكره أوديه وأشوف علته


بنت خالتي أحبطتني تقول لا تتحمسي دايم البكر تطووول وأنا أقولها لا أن شاءالله أولد بدري

بس أن شاءالله بصحه وعـآفيه يااارب


ان شاءءالله تكونو بخير كلكم

أنا للحين ماخلصت ولا أشتريت شي محرز

بس الله يسهل أحس احسن عشان مأأمل

عندي موعد ان شاءالله نهاية الشهر والله يسهل الامور

[لموني]

شمس دمك نسبته قليله لازم تهتمي بأكلك..خذي فيروجلوبين>>هي حبوب حديد ماتجيب امساك .واشربي عنب اسود خذيه من العطار انقعيه واخلطي بالخلاط ببذوره مؤزه مفيد..واشربي سيزر بالعنب مفيد كمان..وكلي تفاح وموز..
سحاب مو بس البكريه تطول..انا بعيالي الثالث اعدي التاسع..

[شهرزاااد]

هلا بنات وحشتوني
والله هذي الاجازة كلها ضيوف

شهرة الحمد لله على السلامة كيف البرد عندكم يقول جمدة

شمس كثري من الكبدة والعسل الاسود وترا البروكلي مليان حديد
وسوي سلطة تبولة لان كل شي اخضر مليان حديد كثري منها

ريم الحمد لله تطمنتي على البيبي ووضعك كويس الله يسهل


فعلا مو بس البكرية تطول حتى انا اخلص 42أسبوع بعدين اولد
وما شاء الله فيه بكريات ما يطولوا اول التاسع او نصه وهم والدين
بس اهم شي انه يكون البيبي كويس وان الله يعطينا ساعة مفترجة ونولد بالسلامة والوقت ما يعلمه إلى الله

وباقي البنات ان شاء الله تكونوا كويسين ووضعكم ممتاز

[ام شوووق]

وقت الولاده الله وحده يعلم فيه
يعني وقت ماياذن الله يخرج سواء اول التاسع ولا اخره
بس انتبهو ماتستخدموا اشياء تعجل الولاده

[سهاد-الروح]

هلا ريم فديتك اعتذر البارح كنت بقول لك ان التحديث ضبظ بس النت خيب ظني يفصل ع طووول تسلميلي ماتقصري..
وعادي فدو انا بكووون واسطتكم في جمااااد ههههههههههههه
بس باذن الله تولدوا بموعد ولادتكم يارب


وبخصوص الحبووووب ينفع استخدمها وقت الرضاعة اخااااااف اصير دباااا

[سهاد-الروح]

شمس عمري ..... فعلا كلام البنات صحيح اهتمي بتغذيتك واهم شي الورقيات فيها نسبة حديد ومن ضمن الورقيات كثري من السبانخ والجرجير والخس ترى الخس ملين كبير للامساك انا نفس معاناتك والله بس الحمدلله
وكمان اسمع عن الزبيب الاسوداليماني مرررررة يمدحوة للدم ...
اختي قالت لي لو اطلب الدكتورة تغير لي حبوب الحديد بنوع ثاني كان افضل بس انا من اوصل المستشفى انعجم ما اسال ولا استفسر والحين افكر اسوي تحليل دم والله يعين
...

[سهاد-الروح]

الفوائد الصحية للسبانخ :

- يُنصح للمرأة الحامل والمرضع بأكل السبانخ والورقيات الخضراء الأخرى لاحتوائها على مادة حامض الفوليك الضروري للجنين والطفل, لحامض الفوليك دور كبير في تكوين كريات الدم الحمراء. إن تناول الأغذية الغنية بحامض الفوليك له دور كبير في منع حدوث فقر الدم.

- تحتوي السبانخ على "اليود" وهو عنصر حيوي مهم جداً في عملية نمو الأطفال ونشاطهم حيث يساهم بشكل مباشر في تصنيع هرمون "الثيروكسين" الذي له دور كبير في النمو العقلي .

- يحتوي السبانخ على كميات من الفوسفور, والبوتاسيوم والكبريت والكلور, والنحاس, والمنغنيز والكالسيوم وفيتامينات "أ" و"ب", وهي مواد مفيدة للجسم.

- يعتبر السبانخ مصدراً جيداً للألياف ولذا ينصح بإعطائه لمنع ولعلاج حالات الإمساك ولا سيما لقليلي الحركة شريطة سلامة كلاهم.


- تشير بعض النتائج ان تناول السبانخ "طازج" تساهم بشكل كبير في شفاء الجروح الخارجية والتئامها ويسهم بشكل أو بآخر في تجديد البشرة وكذلك رفع صحة الشعر وجماله حيث يحتوي السبانخ على الكبريت

[bnbona]

مساء الخيرات
كيفكم وكيف يومكم ان شاء الله تكونو تمام وبصحة وعافية

ام شوق
شكراً على سؤالك
رحت البارح موعدي
والحمد الله طمنتني الدكنورة كل شيء
تمام الحمد الله
وكل الآلام اللي عندي قالتلي طبيعية
وسالتني اذا تعطيني مسكن وان المسكن ماراح يخفي الالم بس يخففو قلتلها لا
لاني بالقوة اخذ الادوية الاساسية والله يعيننا يارب
وكمان وزني زايد 2كيلو بإسبوعين مو عارفة ايش اسوي عشان مايزيد
وبعد اسبوعين اراجعها ان شاء الله
وياااارب يسهلنا ويقومنا بالسلامة
ويكسبنا الاجر يااااارب

[bnbona]

ريم

الحمد الله
الله يطمن قلبك كمان وكمان