تجمع حــوامل التوائم

[نورة نايف]

إذا أردت أن تحصلي على افضل النتائج المرجوة من كريم اليدين عليك أن تقومي بتقشير اليدين أولاَ ثم وضع الكريم اللازم لها .






ولتقشير اليدين قومي بمزج ملعقة من الفازلين وملعقتين من السكر في راحه اليد ثم قومي بدعك اليدين وإذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبداله بكريم مرطب





وتأكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيداً, استمري في الدعك لمدة دقيقة واحدة ثم اغسلي اليدين جيداَ سوف تشعرين بالفرق والنعومة فوراً , قومي بعمل تلك العملية مرة واحدة في الأسبوع .



بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريم اليدين المرطب الذي سيًمتص في البشرة بصورة افضل ...







قومي بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعية .


إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحمضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي. وهو يستخدم يومياً بعد غسل اليدين.. وله أثر طيب في تبييض بشرة اليدين ونعومتها







غسول من البطاطس ـ لتبييض اليدين ونعومتهما :


المكونات :
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
3 ملاعق صغيرة جلسرين.
1 ملعقة صغيرة ماء بطاطس المسلوقة .
10 نقط من خلاصة البنزوين .





التحضير والاستعمال
تخلط المكونات جيداً يضاف عصير الليمون للجليسرين ثم يضاف لهما ماء البطاطس. ثم يضاف البنزوين نقطة تلو الأخرى يقلب الخليط جيداً. يحفظ المستحضر في زجاجة ثم يُرجّ عدة مرات.






غسول الفواكه ـ لتبييض اليدين :


المكونات :ـ 8 ملاعق كبيرة ماء ورد. ـ 3 ملاعق كبيرة جلسرين. ـ 3 ملاعق كبيرة كحول نقي.. ـ 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج. ـ 1ملعقة كبيرة عصير برتقال. ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح.


التحضير والاستعمال :تخلط المكونات جيداً.. ثم تعبأ في زجاجة مع الرّج عدة مرات.

منقووول للفائدة

[نورة نايف]

تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.




Images Like This One







تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.




ما الذي يسبب ظهور شعر تالف، خشن، وملون بعدة ألوان مختلفة. تعالي نتعرف
على المشاكل والعادات الخاطئة التي يمكن أن تسبب تلف الشعر
المصبوغ.1. يجب أن لا تقومي بتفتيح خصل الشعر أكثر من اللازم لإخفاء
الشعر الرمادي. خصلات الشعر الفاتحة يجب أن تحسن من لون الشعر ولا تسبب
تلفه.
2. ألوان الشعر البيج أو ذات الظلال الرمادي لا تناسب جميع درجات لون
البشرة. جربي استعمال ألوان ذهبية، الألوان الذهبية تضفي على الشعر حيوية وصحة
وشبابا.
3. اللون الواحد يمكن أن يمنحك مظهرا قاسيا. حاولي أن تجعلي لون شعرك
قريبا من لون بشرتك.
4. اللون الفاتح جدا يمكن أن ينعكس على بشرتك ويجعلك تبدين
شاحبة. بينما اللون الداكن يمكن أن يجعلك تبدين مخيفة. الأحمر الفاتح سيجعلك تبدين
كالمهرج. لذا حاولي الابتعاد عن التطرف في اللون.
5. لا تنسي استعمال ملطف
الشعر. هناك ملطفات خفيفة للشعر لا تسبب تكثيف الشعر. ملطف الشعر يجعل شعرك يبدو
لطيفا وصحية ولامعا.
6. لا تحتفظي بنفس لون الشعر لسنوات. كل موسم قومي بتغير
القليل بشعرك، مثلا القصة، اللون، الخصل، لا تجعلي لون شعرك مملا.
7. متابعة
الموضة يمكن أن تكون مرهقة لشعرك. قومي باقتباس القليل من الموضة، بحيث لا تؤذي
شعرك.
8. الجذور البارزة غير أنيقة أبدا. تذكري ذلك في المرة القادمة التي تسرحي
شعرك.
9. لا تنتظري حتى يصبح شعرك مقسوما إلى لونين. لون الجذور الطبيعية على
قمة الرأس، ولون الصبغة على الأطراف.
10. لا تكوني جريئة جدا في اختيار الألوان
الغريبة. من سيعجبه لون شعرك البنفسجي، فكري في ذلك.

[نورة نايف]

الطريقه روعه


وعمليه


وسهله


والنتيجه فوريه



الادوات :

كلينكس .... خيط خياطه نخليه على طويتين .... فازلين ... ماء دافي مايل للسخونه اشوي.... واذا عندك جهاز البخار للوجه ممكن استعماله

الخطوات :

نظفي الوجه بالكريم المنظف


ثم بللي قطعة الكلينيكس بالماء الساخن ... ثم ضعيه على مكان النقط السوداء


ثم نضع الفازلين


ونأتي بالخيط ونمرره على المكان من فوق الى تحت والعكس كانا نحف المكان .... راح تلاحظي خروج النقط السوداء مع الخيط .... وكل الافرازات الدهنيه سوف تظهر


بالاخر ضعي السنفره وافركي المكان بلطف
ثم اشطفي المكان ... ونشفيه


ثم مرري قطعة ثلج ولو تكون ثلج من ماء الورد يكون افضل

حتى نغلق المسامات


ثم رطبي


ولاحظي الفرق


استعملي هذى الطريقه كل ماشفتي وجهك به رؤوس سواد واعملي

على تنظيفه دائما





منقول

[نورة نايف]

هل تعلمين لما تعانين من بروز بطنك؟


تقلق الكثير من النساء من مشكلة بروز البطن، فهو يغير شكل الجسم، ويجعل الثياب تبدو غير أنيقة، وتبدو السيدة غير رشيقة أيضا، ولكن قبل معالجة المشكلة يجب معرفة الأسباب التي تؤدي إلى مشكلة بروز البطن.

من الأسباب الشائعة لمشكلة بروز البطن:

- الكسل والخمول وكثرة النوم، وخاصة النوم بعد الأكل مباشرة .
- الشرب أثناء الأكل، سواء الماء أو العصير.
- الإفراط في تناول المشروبات الغازية .
- الأداء الخاطئ لتمارين شد البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن.
-رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء .
-ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب، لذا يجب أكل وشرب الطعام على دفعات .
- أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن .
-كثرة تناول الدهون والسكريات.
-التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة .
- الأكل وقوفا والأفضل الأكل وأنت جالسة مع وضع الركبتين قريبتين من بعضهما البعض.

أما النصائح فهي:

1. المشي أفضل أنواع الرياضة لكل شيء على الإطلاق، فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلى الأمام وأعطى فرصة لبروز البطن .
2. سحب عضلات البطن إلى الداخل في كل وقت و أي مكان فهو يحسن القوام كما أن الوقوف بطريقة ملاصقة للجدار بحيث تلامس الجدار الكعب والمؤخرة
لمدة 15 دقيقة كل يوم تشد الظهر والبطن معاً .
3. تجنب النوم على البطن بشكل نهائي و تجنب النوم على سرير وفرشات ناعمة لأن ذلك من شأنه أن يضعف عضلات البطن ويقوس الظهر

[نورة نايف]

يمكنك التخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة ، وبكل سهولة ، وذلك ِ من
خلال تحويل أعمالك اليومية العادية إلى تمارين مفيدة لصحتك ووزنك وشكل جسمك.
بالرياضة المنزلية .. تغلبي على وزنك الزائد .

ـ لابد أنك تحتاجين لحمل جسم ثقيل "1-3 كج"، ونقله من مكان لآخر بين الوقت
والأخر "مثلاً وعاء مغلق مليء بالطعام" أو غيره ، ارفعي الجسم بيدك اليمنى واهبطي
به خمس مرات، ثم افعلي الشيء نفسه بيدك اليسرى.
هذا التمرين البسيط - إن كررته يومياً - من شأنه أن يقوي عضلات الكتفين والطرفين
العلويين ويعطيها المظهر الذي تحبينه.
ـ حولي لعبك مع الأطفال إلى رياضة مجهدة ومسلية في نفس الوقت، مثلاً اتفقي معهم
على الركض وراءهم، أو اقذفي كرة اللعب بعيداً واركضي معهم لتمسكي بها ، هذه اللعبة
ستوفر لكِ نفس فائدة الجري في الملعب ساعة من الزمن، مع إضافة عنصر المرح والتسلية
للجميع.
ـ قبل أخذ الحمام الصباحي، أمسكي بطرف حوض الحمام "البانيو" وقدماك على أرض
الحمام على مسافة طول جسمك من الحوض، وادفعي جسمك للأعلى ثم أعيديه للوضعية الأولى
10-12 مرة، هذا التمرين من شأنه أن يقوي عضلات البطن والأطراف الأربعة، كما يمكنك
أن تقفي على رؤوس أصابعك وأنت تجففين شعرك أو تستعملي فرشاة الأسنان حتى تنالي
المزيد من تقوية عضلات الساقين.
ـ دعي طفلك أو طفلتك تجلس على بطنك وأنت مستلقاه على ظهرك، بينما تقومين برفع
جذعك إلى الأعلى عدة مرات، ولا يخفى على أحد ما لهذا التمرين من تقوية لعضلات
البطن، بالإضافة إلى الفائدة التي تجنينها من اللعب مع أطفالك.
ـ لا تستخدمي المصعد، وعوّدي نفسك على صعود السلالم وهبوطها كلما احتجت إلى ذلك
في عملك أو تجوالك، فإذا ثابرت على هذه العادة ستجدين أن عضلات ساقيكِ صارت أكثر
متانة، وأنكِ أصبحت أقل عرضة لتشنجات الساقين.

[نورة نايف]

--------------------------------------------------------------------------------

شو فوا الفرق بين البنت الناعمه والبنت الدفشه

البنت الناعمة
طبعا هذة البنت وهى نايمة فى غرفتها الدبدوب والارنوب كلهم فى احضانها واذا قامت من النوم ما تقوم الا الساعة وحدة الظهر واللى تقعدها من النوم الشغالة وطبعا تكلمها بالانجليزى بترجم لكم شنو قالت لها الخدامة .. تقول قومى ما ما وقت واجد تأخير .. والناعمة اول ما تصحى من النوم تفتح الستارة والشباك علشان الغرفة تتنفس وشغلت موسيقى رومانسية علشان يكون الجو رايق وتاخذ حمام محترم وبعد ما تطلع من الحمام على المراية تحط من هالكريمات والصبغ .. لازم تحافظ على البشرة .. خلصت من المراية وتتجة الان الى الاستشوار وبعدين تلبس البنطلون الجنز والبلوزة .. وتنزل تاكل الفطور اللى يكون عبارة عن دونت وعصير برتقال

البنت الدفشة
تقوم الساعة 8 الصبح وهى ما ودها تقوم وتدخل امها عليها بالغرفة وتصرخ عليها قومى شبعتى نوم ترد الدفشة على امها .. زين زين الحين بقعد وتقعد تأفففففففف ويطلع من فمها نار .. . ترد علية : اطلع من الغرفة والا ارميك من الشباك الحين .. المهم اخوها اللى اكبر منها يروح لها الغرفة يرفسها وبعد تلك الرفسة العنيفة تصحى من النوم


البنت الناعمة
ما تتغدا الا الساعة 4 ولا 5 ولا تتغدى الا على عيش ابيض مسلوق وسلطة تحافظ على رشاقتها

البنت الدفشة
تتغدا الساعة 12 بالضبط ولا تغدا الا كبسة ولحم او دجاج واذ خلصت تشرب البيبسى شربة واحدة يعنى ما فى مجال انها تتنفس .. وما تسمع الا اصوات مخيفه
البنت الناعمة
طلعتها تكون من بعد صلاة المغرب ما تطلع العصر تحافظ على البشرة من ضوء الشمس
البنت الدفشة
تطلع الساعة 2 القايلة تروح مشى لبيت خوالها لحد ما تنقلب سمرة


البنت الناعمة
تروح ستار بكس او اى كافية وقبل لا تطلع تمر على الصالون تحط هذاك الميك الاب
البنت الدفشة
تحط كحل يملا العين والروج تقول ما كلة انسان واذا بتروح تروح السوق ولا سوق الحراج


البنت الناعمة
اذا تبى تضحك تقول ( هههههههههه) ويدها على فمها من الخجل والضحكة من الصعب انك تسمعها
البنت الدفشة
ها ها ها ها .. والحاره الثانية تسمعها


البنت الناعمة
اذا تحب تسمع اغانى ما تسمع عربى ما تسمع الا ريكى مارتن طبعا لانة حلو وممثلها المفضل توم كروز لوسامتة وميل جبسون وجيم كارى لخفة دمهم
البنت الدفشة
ممثلها المفضل بو هلال وعبدالناصر درويش ومطربها المفضل خالد الملا ومزعل فرحان


البنت الناعمة
لما تتفرج على التلفزيون تقعد على الكرسى وتحط رجل على رجل وتبتسم لان الابتسامة تضفى بشاشة على الوجة

البنت الدفشة
تنسدح على الارض وتحط رأسها على المخدة وتمد رجلها وتحطها على التلفزيون واذا تبى تغير القناة دقت التلفزيون باصبع رجلها وغيرت القناة


البنت الناعمة
اذا تبى تحلم احلام اليقظة طلعت فى حديقة بيتهم وقعدت على الكرسى هزاز وقام الكرسى يروح ويرجع
البنت الدفشة
تروح بالحوش وتمد السجادة اللى فيها خمسة وثلاثين لون احمر واسود وابيض وجابت كاسة ستة متر متروسة شاى


البنت الناعمة
فى نهاية هالموضوع تقولكم تشاو .. او سى يو .. او بباى

اما الدفشة
فى نهاية الموضوع تقولكم .. حياكم الله .. تأمرون على شىء

[نورة نايف]

انواااع
الاحراجات!!!!!!!


1_ انك تكوني ماشية وواثقة من نفسك وتتطيحين
<<<<<<< ياكثرهااا




2_
انك تتكلمين واللى تكلمينها رايحه في سابع نومه <<<<<عاادي





3_ انك تسوين نفسك فاهمه وايجيك موقف يبين انك اغبي
من الغبي <<<<فشيله





4_ انك
تكوني في سفر وتسألين واحدة اجنبية سؤال وترد عليك
واننتي منتي فاهمة ولا
كلمه<<<<<توهقتي



5_انك تكوني
نايمة في الحصه والاستاذة تقومك تجاوبين وانت
ما تدرين اصلا شنو
الماده<<<<<<<<ونااااااااااسه





6_انك تكوني واقفة قدام المرايه تضحكين وتستهبلين ويمر احد
ويشوف
هبالتك<<<<<<مالومه لاضحك عليك



7_انك تردين على احد وكان بيكلم غيرك وانت تحسبينه
يكلمك<<<<<تحصل




8_ انك
تدخلين محل في تحف وقزاز وتكوني تدفين عربيه
وتخبطين وتكسرين كل
شئ<<<<<الله لايهينك يلا برا




9_
انك تكوني في محل من بره كله قزاز وتمشين وانتي ماتدرين
وتخبطين
بلقزاز<<<<<<يالله وين تودين وجهك



10- انك تكونين تمشين ورافعه خشمك لفوق وتجيك وحده
وتقولك عبايتك
مقطوعه من وراء <<<<<لاترفعين خشمك احتياط ههههههههه [


11_انـــك تمشين بوسط الحريم وتنوورتك عليها
علك من ورى
<<<<<تأكدوو يابنااات






12_ اانك تكتبين موضوع ومافي احد يفهم
كلامك<<<<<<<<انتبهوهه





13_ انك
تكتبين موضوع ولا واحد يشوفه<<<<<<<<ياكثرها في هالمنتدى



14_ أ نك تكتبين موضوع ومافي احد يرد عليك
<<<<<<<لقط وجهك


15_انك تتكلمين
انجليزي واخر شي يطلع spilingخطأ<<<<<<اقول لا تتميلح هههههههههه



يالله كل وحدة تقول شنو حصلها من هذولي الموااااقف؟؟؟
ومستحيل احد منكم ماحصله شي من
هالمواقف...


انا الحقيقه حصلت شي من هلمواقف

[نورة نايف]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عام وانتم بخير..

ندخــل على الموضوع سيدآ.....

لما تجيك دعوة الى حضور حفل زفاف لاحد الاشخاص

فإن الحريم في المنزل يعلنون حالة الطوارئ في اليوم الموعود


فتلقاهم صافين طابور عند باب الحمام .. من أجل أخذ دش بارد

<<< لانهم مؤمنات بالقاعدة الفيزيائية

التي تقول : ان الاجسام تتقلص بفعل البرودة*******************


ثم يهبون الى غرفة العمليات

فتحصلهم مايخلون مراية في حالها ..

** فتلقى منيرة عند مراية التسريحة تتمكيج


** وخلود عند مراية الدولاب تركب عدساتها


** واحلام عند مراية المدخل حق البيت تستشور شعرها


** وفاطمة محتارة أي فستان تلبس

وكلما اختاروا لها فستان .. قالت : لا .. قد شافوه عليّ


** ورغد تترجى اخوها : تكفى ود فستاني للمغسلة

وقول لهم يخلونه مستعجل


** وابتسام متوهقة مالقت الحلق اللي يناسب لون فستانها


** وشوق تقول لاخوها : تكفى مر على جارتنا

وخذ من عندها الاكسسوار التفاحي



** وهنوف .. انفرط سحاب فستانها .. وتبي الخياط يصلحه


<<< والله من السمنة الزايدة*****************


وصجة .. ولجة .. وحوسة ...

وكلهم في سباق مع الزمن ..


( طبعا ياعيني عالرجال .. ثوب وشماغ .. وانتهت السالفة )************************************

بعد ذلك .. يركبون السيارة بعد ما بح صوت ابوهم

وهو يناديهم ..





** والمصيبة اذا اخذوا مسافة بالسيارة وجتك فاطمة

تشهق شهقة قوية .. ويقولون : اشفيييييك

وترد عليهم : نسيت شنطتي تكفى يبه رجعنا للبيت********************


وبعد عناء طويل يصلون الى القصر ويدخلون


******************


ومن يوم تبدأ الطقاقة بقرع الطبول

تلقى الوحدة تهزّ .. وتهتز وهي لسّا باقي على الكرسي
**********************


ثم يتوافدون الى المسرح .. وشف الرقص كيف


** اللي تحط رجلها من شرق المسرح الى غربه

ولا احد يدري اش بلاها

**********

** واللي تهز وهي واقفة مكانها بركاااادة .. وعلى بالها أنوثة ..


******************


وتعال شفهم اذا غنت الطقاقة .. ( يالتكسي )

وقالت : وخذ يمين و بعد يمين ..

تلقا الحريم فعلا ماخذين اللفة يمين في يمين


<<< طبعا من غشامتهم .. يتصاقعون في بعض

************


والوحدة فيهم بتتشقق من الفرحه اذا جت الطقاقة بجنبها

وقالت : يا احمر يا احمر .. عاشو .. على قلبي

<< طبعا الافندية فستانها احمر ..
*****************


** وتلقا ثنتين هناك يرقصون نفس رقص العراقيات في عرب شمّر

وطبعا العجايز منصدمات .. ومافيه الا قوة دعاوي على هالبنات


**************


** واذا جت اغنية مصرية ..

تلقا الاغنية والايقاع في وادي .. والرقص في واد آخر

الا من رحم الله ..

<< واللي تعرف ترقص مصري .. تلقى البنات يتشحثونها تقوم

وهي ترفض ..

طبعا من حقها .. تخاف يصكونها بعين على
***********


والوناسة اذا قالت الطقاقة : ( رقصة خاصة لاهل العروس )

تلقاهم يستلجون اذا قالت : ( كل آل " فلان " خيّالة )


<<< وهم في الحقيقة .. لم يركبوا حصانا قط ..

بس يالله لزوم المدح..



<<ههههههههههههههههههههههههه



من جد ضحكني وبصراحه حالتناااا صعبه وبقووووووووووه بعد............
ان شالله عجبتكم وضحكم الموضوع
دعواتكم

[حنان الهاجري]

ما شاالله عليكم فعلا اتحفتونا بمواضيعكم الحلوة هذاهو النشاط ولا بلاش
ان شا الله دوم نظل نشيطين

[نورة نايف]

تصبحون على خير ياحلوين