تعبت والله تعبت

[روح مغتربة]

عزيزاتي الله يسهل اموركم ..

الحمدلله نمت شوي وان شاء الله اليوم بنــام او رح تشوفوني على النت :)

تسلمولي يا خواتي

[روح مغتربة]

عزيزاتي .. كل الشكر لكم

ان شاء الله يهدي بالي وبالكم .. صدئوني انا نمت الحمدلله بس عندي خوف

انو الليله ما نام .. الله يستر والا رح تلاقوني على النت :)

لا تنسونا من دعواتكم امانه

[همس الجروح]

انا عندي نفس المشكلة وماخليت شي ماجربته اكون دايخه نوم ولما اروح السرير مااقدرانام ولي تقريبا شهر على هذا الحال انام ساعتين ثلاثة مو اكثر وكمان النوم متقطع ولما قلت للدكتور قال راح احولك على طبيب نفسي يساعدك على النوم
مره خايفه يتضرر الجنين من قلة النوم

[روح مغتربة]

والله عزيزتي .. انا نفس الشي على اساس اروح دكتور نفسي

بس اقنعت نفسي انو علاج بأيدين رب العالمين .. دعيته وطلبت ينزل السكينه والهدوء علي

وصدئني شو ما كان اهم شي ما تحطي ببالك فكره النوم ولا تخليه همك ولا تشربي منبهات اشربي حليب او لبن شي بخليمي تهدء اعصابك

حطي ببالك نمت نمت ما نمت عادي.. وما اتوقع البيبي بتأثر

والله يهدي بالك وطمنيني عنك حاسه فيكي والله

[جداويه مغتربه]

الحمدلله كلنا نشتكي من الارق الثلا ثه الاشهر الولى والاخيره بس ممكن الرابط ينفعك

[عاشقها زوجها]

صلي واقري الأذكار واقري قران
ولا تروحين سريرك الا لما تحسين خلاص النوم وصل
لان كثرت التقلب في الفراش يصعب النوم
او اشربي لبن قبل النوم بساعه يقولون يخدر ويجيب النووم
وان شاءالله تنامين 8 ساعات متوااااصله بهدووء

[روح مغتربة]

جزاكِ الله خير يارررب

وان شاء الله اليوم رح جربها .. ورح خبرك شو بصير معي :)

[روح مغتربة]

نفس المشكله اليوم مافي نوووم

شو الحل :(

[روح مغتربة]

بنات معقووول هيدا الوضع طبيعي ؟؟؟؟؟؟؟؟

انا صرت خايفه من قلة النوم عم تسببي دقات قلب سريع

واليوم قررت اشرب ينسووون يمكن ناام :(