استفسار عن المشد + الرياضة

[حجــآزيــۃ]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكره وذابت

طيب انا عمليه مااقدرالبس مشداربط بشماغ مدري هوينفع

مالي خبره ولا علم

بس ان شاء الله البنات يفيدوك

[زهرة البنفسج]

رفع للفائده

[حجــآزيــۃ]

وينكم ي بنات

مو معقول ؟!!

[مون لايت]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حجــآزيــۃ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

/

كيفكم ي حلوآت

حبيباتي بغيت استفسر عن :

1- متى البس المشد ؟!
يعني بعد الولاده مباشره ، او اذا رجعت البيت ، او بعد 3 ايام !!
في المستشفى بعد ما تولدين بالسلامه وتريحين ، بس انا في ولادتي نسيته فبعد ما رجعت البيت لبسته

2 - اذا لبست المشد البسه كذا من غير مااحط شي ع بطني ؟! يعني مثلا خلطه او زيت او زنجبيل او اي شي ؟!!
انا عن نفسي كنت حاطه في بخاخ مويه وشوووووية خل تفاح ملعقه تقريباعشان يشد البشره + كنت امسح بشوية زيت جنين القمح علشان يفتح اللون

3 - المشد البسه ع طول ؟! يعني حتى وانا نايمه ولا كيف ؟!
تصدقين نسيت
4 - متى اشيل المشد مني اذا خلصت الاربعين ؟ ولا كمان بعد الاربعين ؟!
على حسب اذا جسمك يحتاج او لا ، بس خليكي شاطره وانهي الموضوع خلال الـ 40

5 - الرياضه اقدر اسوي رياضه بعد الولاده ؟ ولا بعد الاربعين ؟
الرياضه مهمه جدا خصوصا رياضة البطن والله والله والله ما ينفعك لا مشدات ولا خلطات كثر ما بتنفعك الرياضه ( مظهر و صحه )
ملاحظة /* في الولادة الطبيعيه تسوي الرياضة بعد 3 ايام من الولادة
*ابدئي بالتدريج يعني اول مره 5 دقايق ـ ثاني يوم 10 دقايق ـ ..... وهكذا
واللي اتذكره من تمارين النفاس :
1- نامي على بطنك وحطي مخده تحت بطنك لمدة ربع ساعه يوميا
2- نامي على ظهرك ومددي رجليك وارفعي ظهرك بشويش قد ما تقدرين
عموما .... ابحثي عن تمارين ما بعد الولادة وتعرفي اكثر لأن بصراحه مو متذكرتها

/
بليز ساعدوني وردو على اسألتي ي اهل الخبره ..
يعني هو مو خبره بمعنى خبره يعني لا تظنين اني عديت الـ 50 سنه بس مجربه لمره واحده وان شاء الله الثانية قريب الله يسهل علينا
وسلامتكم

والله يسهل للجميع

آآآآآآآمين يارب

[مون لايت]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almasah

^_^
طيب بسأل وش نوع المشد المناسب لبعد الولاده
ومايضايق بلبس يعني مااحس بضيقه اذا لبسته

ومن وين اشتريه
اذا من الصيدليه مثل ماقالت الأخت وش اقوله ؟؟ مشد لبعد الولاده ولا ايش

وشكراً لكن خواتي

حسب ما اسمع انه في بعض المشدات تضر ما تنفع لأنها تغضط على فقرات الظهر وتسبب آلام الظهر مستقبلا ،
والافضل المشدات اللي تتلف وتتربط فتقدرين تتحكمين في قوة الربط ومايكون مشدود بقوة ، لأنه في نوع زي المطاط اظن هو اللي بالصيدليه
انا في نفاسي الاول استخدمت مشد بقماش زبده وكنت اربط على خفيف
ويقولوا ان قماش الشماغ افضل شئ بس ما جربته
وللحين ما اشتريت ولا دورت

[مون لايت]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سكره وذابت

طيب انا عمليه مااقدرالبس مشداربط بشماغ مدري هوينفع

اللي اعرفه ان اللي بعمليه ما تقدر تربط عشان الجرح

الله يهونها عليكي

[لولو الدلوعة]

انامعاي مشد الاندنوسي
الي يكون 2متر
ينفع

[حجــآزيــۃ]

مون لايت

الله يسعدك دنيا وآخــره ، ويحفظك ويرزقك من حيث لاتحتسبي

والله يتمملك ع خير

اشكرك من كل قلبي ماقصرتي

[رسيس]

حبيبتي عن عن نفسي لبسته من ثاني يوم المشد الاهو الاندونيسي بتلاقيه في الصيدليه وكانت بتسويه لي شغلتنا خخخ كانت جايبه طبيعي وماكنت انزله الاذا جيت اتروش وارجع البسه حتى وانا نايمه

بس الحين مااقدر لني مسويه عمليه قصيريه مااقدر البس مشد ابدا بس قالت لي الدكتوره عادي البسيه ساعتين ونزليه وبكره نفس الشي بس خفت ينفتح بطني

[حجــآزيــۃ]

الله يعطيك العافيه ي الغلا ،، ماقصرتي

//

طيب سؤال لمن لبستيه كدا ع طول حسيتي لو فايده ؟؟

ايش كنت تحطي ع بطنك قبل لاتلبسي المشد ؟

والله ييسرلك