تجمع حوامل الأشهر الوسطى(الرابع,الخامس,السادس)

[شوق الامومه]

هلا عبير ياقلبي سهرانه الله يعينك
ليه ماتاكلين قصبي نفسك حاولي
انصحك انا تاكلين حبوب ميغا3 ممتازه
تسرع نمو الطفل وتذكيه وتقويه
وبنسبه للحبوب الكالسيوم والحديد لاتنسينها
الكلسيوم خذيه بعد الفطور
والحديد بعد العشاء وخذي معه برتقاله او اي
عصير فيه فيتمين سي
الاسبرين انا اخذه اذا ماقدرت اخذ ميغا3
لانه ممتاز يساعد ان يوصل الغذاء للطفل
جربيهم وبتدعين لي تذكرت انا حسيت
بحركه الطفل لما اخذت ميغا3
في خاص للحامل خلي الدكتوره تكتب لك
او سألي الصيدليه

[عبير الحرية]

شوق حبيبتي ايه انا عندي الدواء كله الي ذكرتيه بس الدكتورة قالتلي ما يكفي لحاله لازم اكل و الله ما بحس بالجوع

من قبل عندي هذا المشكل لما كنت مو حامل معلش لكن الان خطر عليي و على النونو و ما لقيت حل

[شوق الامومه]

مع حلول الشهر الخامس للحمل يبدأ الشعور بالحيوية والعافية والتألق للتحسن الملحوظ للبشرة والشعر، ولظهور ملامح الحمل المتمثلة في كبر حجم البطن فلقد آن الأوان لارتداء ملابس الحمل الفضفاضة المريحة.
يقوم الطبيب في هذا الشهر بالفحص الدوري المعتاد والذي أشرنا إليه سابقا بالإضافة إلى سماع ضربات قلب الجنين والفحص الخارجي لحجم وشكل الرحم.

* ماذا تشعرين:

ـ بدء الإحساس بحركة الجنين كرفرفة الطير أو كفقاعات تتصاعد داخل البطن.

ـ إفرازات مهبلية غزيرة بيضاء اللون بدون رائحة.

ـ الشعور بآلام أسفل البطن لارتخاء وتمدد الأربطة المساندة للرحم.

ـ استمرار الإمساك.

ـ خروج مادة لبنية من الثديين تدعى اللباء.

ـ حرقة المعدة وعسر الهضم والانتفاخ.

ـ انسداد ونزيف الأنف من حين لآخر.

ـ انفتاح الشهية للطعام.

ـ تنميل القدمين.

ـ ظهور دوالي القدم والبواسير، احدهما أو كلاهما.

ـ الإحساس بخفقان في القلب.

ـ الرغبة الشديدة أو انعدام الرغبة في العلاقة الزوجية.

ـ آلام الظهر.

ـ تغير لون الجلد في منطقة المعدة والوجه والرقبة.

أما من الناحية النفسية فسيتحسن المزاج بشكل عام مع الشعور بالضيق من حين إلى آخر واستمرار الشرود.

* كيف تبدين:

تكون الزيادة الكاملة للوزن خلال المرحلة الثانية للحمل ما بين 5 إلى 7 كيلوغرامات بمعدل نصف كيلو لكل أسبوع وهي ما تعادل 50 إلى 60% من كامل زيادة الوزن أثناء الحمل.

* كيف يبدو طفلك:

ـ نمو شعر الرأس.

ـ بدء تكون الأسنان.

ـ تكون مادة دهنية على الجسم لحماية البشرة داخل الرحم تدعى الدمام.

ـ انتقال خلايا المناعة من الأم للجنين عبر الدم لتساعد على المقاومة خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة. ـ تكثر حركة الطفل.

* الشعور بالإجهاد:

عند ممارسة التمارين الرياضية أو خلال القيام بالأعمال المنزلية يزداد الشعور بالإجهاد والتعب، وهنا يجب التوقف عن مزاولة أي مجهود قبل الإحساس بالإجهاد، بمعنى اخذ فترات متقطعة من الراحة أثناء مزاولة الرياضة أو غيرها من الأعمال المجهدة لتجنب التأثير السلبي للإجهاد على الأم والطفل معا.

* وضع النوم:

من أكثر الأمور صعوبة خلال فترة الحمل هو تغير وضع النوم المفضل لدى الحامل مما يسبب الأرق حتى يتم الاعتياد على وضع النوم الجديد.

بسبب كبر حجم البطن يصبح من المحال النوم على البطن، كما ان الاستلقاء على الظهر مع كونه أكثر راحة إلا انه يزيد من ضغط الرحم بثقله على الظهر والأمعاء والوريد الأجوف السفلي مما يؤدي إلى الشعور بآلام الظهر وعسر الهضم وصعوبة التنفس و انخفاض ضغط الدم. لذا يكون الوضع المثالي للنوم هو الاضطجاع على احد الجنبين مع رفع احدى القدمين فوق الاخرى ووضع وسادة بينهما.

* آلام الظهر:

تكثر الشكوى من آلام أسفل الظهر خلال فترة الحمل، وذلك نتيجة لارتخاء مفاصل عنق الرحم لتسهيل عملية خروج الطفل أثناء الولادة، إضافة إلى ازدياد حجم البطن مما يؤدي إلى اختلال توازن الجسم. ولتجنب هذه الآلام يجب الحرص على الوقوف بشكل سليم مع رفع احدى القدمين على شيء مرتفع مع ثني الركبة لتجنب إجهاد الجزء السفلي من الظهر، والجلوس بطريقة صحيحة مع عدم وضع احدى القدمين فوق الاخرى. مع مراعاة انتقاء أحذية ذات كعب منخفض، والحرص على إبقاء الوزن ضمن الحد المسموح به.

[شوق الامومه]

الله يعينك عبير والله انا اقولك عنيت بحملي الاول
بسبب قلت الاكل لازم تقصبين نفسك قسمي
وجباتك هذا الحل يعني الاكل اذا شبعتي
لاتشيلينه قطيه وخلي جنبك او بالمطبخ
وبعد ساعتين او ساعه كملي اكلك
سوي لك سلطه كميه حق يوم
وحطي لك اشوي اذا عندك فواكه حاولي
الحليب والبيض انا مش دايم اكلهم
بس من نجربتي بحملي الاول قالت لي الدكتوره
نازل وزن وجربت البيض مع الحليب
زاد وزنه احس يبي لك فيتمينات
زياده الله يعينك انا الحين رجع لي الوحم
وحس معدتي تعورني الله يساعدنا يارب

[حمودي حياتي]

السلام عليكم

[حمودي حياتي]

ظپط§ط±ط³ ط¹ط¨ط§ط¯


افتحو واسمعو ترتاحو نفسيا وتعودو اجنتكم على سماع القراننن

[حمودي حياتي]

بنات ابسالكم متى ادخل السابع باذن الله

[أمـ عبدالله]

بالتووووفيق

[شروق الرياض]

صبايا هي التهابات البول نفسها الالتهابات المهبليه اللي تجي ع شكل افرازات خضرا الله يكرمكم متعبتني ومقرفتني في حياتي هالافرازات الحين استخدم تحاميل مهبليه وعسا الله ينفع بها ان شاء الله

[أم احبابي]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته صباح الخير وش أخباركم وأخبار الحلوين ان ابي أسألكم عن الاشياء الي تعالج فقر الدم لان الدكتور قالي ماأنصحك تاكلين حبوب خليك على الاكل احسن ومدري وش الاكل الي يرفعه ع