تجمع حوامل ليبيا

[ام وسونة]

هده لاحلى وخيات اللي من احلى بلاد

لــــــــــيـــــــــبــــــــــيــــــــــا

[ميراس]

شن هالدوق ياصاحبة الدوق الرفيع

[ام وسونة]

هده وسونة في تونس

[hatoo]

اختي عيون زوجي سلفتك ان شاء الله ربي يهديها انتي سكري عليها بكل وان شاء الله تعقل وتعرف غلطها وهل دارك متقصريش معاهم خليك في الاوصول وان شاء الله ربي يصلح الحال

[ام وسونة]

هده باقة خاصة لوخيتي وحبيبة قلبي ميراس

وياريت ياوخياتي من غير زعل ههههههه

[ميراس]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
العيد السنة هادي ليها نكهة جديدة إن شاء الله أعلاش لعدة أسباب كل أخت إتخش لموضوعي إتحط سبب يختلف عن التانية الاسباب هلبة ما شاء الله لين تحيروا المهم أني وأعوذ بالله من كلمة أني سر النكهة إني مش رايح نسمع اغنية كل عام وإنت بخير يا قايد ثورتنا يا بابنا الكبير يا حلم عروبتنا ((صح هكي الاغنية )) كنا إنشوفوا في الهلال وإنقولوا لا مش عيد نسمعوا الاغنية هادي خلااااااااااص ثبتت الرؤية
المهم حبيت من خلال طرحي لهذا الموضوع نحكيلكم علي طريقتي في تنظيف (( الدوارة )) أهم حاجة وتعتبر نقطة اساسية لازم الدوارة تكون سخونة بمعنى اول ما يطلعوها على طول ديري شغلك في الاول طبعاً تتنظف من الفضلات كوييييييس وبعدين إنحطوها في اميه سخونة لمدة 10 دقايق وبعدين إنطلعوا المعدة بعد ما نحطوها في الكسكاس باش تنزل أميتها ناخدوا موس و نبدوا بسم الله طبعاً الطبقة اللي في المعدة بالطريقة هادي تزال بسهوووووووووووووووولة وبعدين إنتي وشني تبي تستعملي لإزالة الرائحة أني نستعمل في الخل
المهم بالنسبة للمصاريين إنظفهم بالمية وبعدين إنحط فيهم شب مدقوق مش ناعم حبوب تعرفوا والله ما تقعد فيهم حتى حاجة بدليل لما تقلبهم باش ......... ما نلقاش حتى حاجة كل المادة المخاطية تنزل مع الشب يعدين مصمصيهم و صبي عليهم شوية خل وخليهم يتنقعوا شوية وشوفي النظافة علي أصولها بياض ناصع ولا بياض كلوركس جربوا الطريقة و مش راح تندموا بالعكس رايح تدعولي لانها ساااااااااااااااااااااااهلة وما فيهاش تعب بكل
وكل عام وإنتم بخير و صحة وسلامة

[ميراس]

بسم الله
200 جرام = 1.5 كوب
75 جرام = 0.25 كوب يعني ربع الكوب
20 جرام = 2 ملاعق كبيره
375 جرام = 2 أكواب ونصف الكوب
275 جرام = كوب وملعقتين
250 جرام = كوب واحد أو 16 ملاعق كبيره
125 جرام = نصف الكوب أو 8 ملاعق كبيره
12.5 جرام = ربع الكوب
18.500 جرام = ثلاث أرباع الكوب
83 جرام = ثلث الكوب
166 جرام = ثلثين الكوب
ملاحظه حبوبات : كوب الماء الطويل = 150 جرام
1.5 كوب الماء الطويل = 250 جرام
وعندي بعض المقادير بالملاعق
150 جرام = 9.5 ملاعق كبيره
75 جرام = 4.5 ملاعق كبيره
357 = 24ملاعق كبيره

[ميراس]

للحصول على مرق دجاج او لحم صحى بعد سلقهم ضعيهم فى الثلاجه وبعد ساعتين تحصلى على طبقه سمن من اعلى المرق يمكن ان تزيليها نهائى وهكدا تحصلى على مرق صحى تماما وقليل الدسم انا معتمده الطريقه دى من فتره طويله

[ميراس]

" اشرب الماء وأنت أمام الكمبيوتر أو عند أستخدامك الجوال "


شعار لابد أن نرفعه لحماية أنفسنا من مخاطر الأجهزة الإلكترونية ...

حيث توصلت دراسة طبية حديثة أجراها مستشار الصحة العامة والطب الوقائي بوزراة الصحة المصرية إلى أن تناول
لترين من الماء يومياً يساعد على تجنب الإصابة من مخاطر الأجهزة الإلكترونية ...

و كشفت الدراسة أن استخدام الأجهزةالإلكترونية كالكمبيوتر و الميكرويف و الهاتف الجوال و التعرض لها لفترات طويلة
يتسبب في العديد من المخاطر أقلها إصابة مستخدمها بالإجهاد العقلي و الذهني

* فضلاًعن أن الإشعاعات الصادرة

عنها قد تؤثر على الدم ، و تؤدي مع طول وقت التعرض لها إلى الإصابة بالأنيميا و عتامة العين و العقم .

و قد يصل الأمر إلى حد الإصابة بالأورام السرطانية ...


و حذرت الدراسة من أن الأطفال و الشباب أكثر عرضة للإصابة بهذه المخاطرمما قد يؤثر على نموهم* و نصحت بألا يزيد

عدد ساعات التعرض للكمبيوتر عن ساعتين يومياً ..

[ام وسونة]

توا شن خطر عليك ياميراس تتدريه الكبد في هالليل

حراااااااااااااام عليك توا اني قداش ليا نغير في الاجواء

بالصور الحلوة اخرتها باقات ورد تخشي انتي وتفسدي

ريحة المنتدى مش سادنا ثومة تمر حنة يبس ريقها

وريقك بري هي

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه