تتحدين وزنك معاي تعالي نتحدى سوا

انهار 2015 · 01-10-2013, 12:52 AM

ماشاء الله قلبي دليله الله يسعدك بالي ببالك
واهنيك على حماسك وقربك من حلمك
اما انا فقدامي مشوااااااااااار طويل هههههههه يبغالي
اقل شي انقص 32 كيلو وربك يعين يا عسل

غيوم انثى حزينه · 01-10-2013, 01:09 AM

السلااااااااااااااام
مااااااااشاءالله على مجهوووودكم
اناااااااااا بصررررراااااحه ماعندي ميزان عشان اعرف اوزن بس راح اشتري واخبركم بوزني

اليوم نظامي
صحيت الساعه 10 واكلت توست بر مع كوب حليب شاي
وتعديت على عليت زبادي و3 قطع تووووووووووست
وتعشيت مكرونه باااااشاميل بس بدووون زين ماااااهااااد على المكرونه حيت شووي مقدار ملعقه

وبالتووووووووفيق للجميع

الانتظار · 01-10-2013, 02:52 AM

h waml85
وزني مثل ما هو ما نزلت اي شي ...محبطه بشكل فظيييييييييييييع
مبروووك يا بنات يا حلوان نزول الوزن الله يعيطكم الصحه وللامااام ان شاء الله وفقدان وزن اكبر

انهار 2015 · 01-10-2013, 05:07 AM

ماشاء الله عليك ياغيون رجيمك حلو ومعتدل
انا على سوائل معظم رجيمي وباليوم مرة واحدة وجبه
مع ولدي
الانتظار ممكن خبصتي شويه صح
بااااذن الله ينزل وزنك ياعسل ربك كريم

mounira · 01-10-2013, 03:59 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صبا الجنوب

هههههههههه اول مافتحت عيوني على الميزان
طيران مو اليوم الاربعاء بنااااااااااااات
واخيرا وزني نزل
ثلاثه كيلو فاصله 12
ههههههههه فرحاااااااانه وينكم
غيوم انثى
الانتظار
قلبي دليله
ام فيصل
منيرة
وينكم كم نزلتم لايكون نايمين الميزان

انا موجودة حبيبتي و متابعة النظام .. بس ما راح اوزن قبل الغد لاني بدات يوم الجمعة يعني كنت متاخرة شوي بس محيط بطني بدا ينقص ... لانه المهم عندي ... ههههههه الكرش

غيوم انثى حزينه · 01-10-2013, 04:35 PM

http://forum.hwaml.com/t225482.html

>>اتمنى تشوووووووفووون الموضوع وتردون علي

بالتووووووووفيق للجميع
اليوووووم انا صاااااااايمه
وفطوري مصقعه (( بس كل شي بالفرن مافيها زيت )) ماعدا فنجان زيت زيتون مع الحم
وشوربه

نسرين فادي · 01-10-2013, 05:02 PM

و الله لما اشوف وحدة وزنها 57 و عاملة ريجيم ناوية تنقص اتحطم نفسيا و احس نفسي دبة هههههه

انهار 2015 · 01-10-2013, 06:24 PM

نسرين فادي عكسي لما اشوف وحدة بهاالوزن 57 اقول الله يهنيك ولا يغير عليك
فامشاء الله نسرين اذ وزنك كذا مرة ممتاز حتى لو فكرتي تنزلي ماراح تتعلي كثير كم كيلو وتصلي للوزن المثالي
شوفي لوزني من 85الى82 تزلت ثلاثه كيلو
ولله الحمد معاناه بس انتي الله يوفقك ماراح تحتاجي كثير
وانا متخيله شكلك جسيمه ماشاء الله بس ابعدي عنك الوساويس

قلبي دليله · 01-11-2013, 06:45 PM

بناااااااااات تصدقوووون زوجي بغى يذبحني يقوووولي انتي نااااااااااااقص وزنك ههههههههههههههههه

ويقوووووووول انا ابيك كذا لاتنقصين هههههههههههههههه الله يعين والله احس نفسي دبه بس هو عاجبه يقول منااااااااسب لي

وزني 57 ابي انقص
لااااا ويقوووووووول انه بياااااااااااخذ السيررررررر اذا شافي اسوي ريااااااااضه عليه
وش اسووووووووووووووي
والله تعودت اركض عليه بس محذرني مايبني انقص وزن

الانتظار · 01-12-2013, 12:17 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلبي دليله

بناااااااااات تصدقوووون زوجي بغى يذبحني يقوووولي انتي نااااااااااااقص وزنك ههههههههههههههههه

ويقوووووووول انا ابيك كذا لاتنقصين هههههههههههههههه الله يعين والله احس نفسي دبه بس هو عاجبه يقول منااااااااسب لي

وزني 57 ابي انقص
لااااا ويقوووووووول انه بياااااااااااخذ السيررررررر اذا شافي اسوي ريااااااااضه عليه
وش اسووووووووووووووي

والله تعودت اركض عليه بس محذرني مايبني انقص وزن

ههههههههههههههههههه الله يخليكم لبعض ..بس وزنك ماشاء الله 57 مودددبه بالعكس مناسب ...
الرياضه مفيده بكل الاحوال لا تمشين كدامه على جهاز السير من يكون بره البيت امشي ...وبالتوفيق حبيبتي

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مبرووك حاامل ؟؟؟تعالي معاي واهتمي بنفسج	أم الزين	منتدى أعراض الحمل والوحام	25	11-17-2012 11:12 PM
صور تيزي وزوك , السياحة فى مدينه تيزي وزوك , جمال مدينة تيزى وزوك	خليجية وافتخر	المـنـتـدى الـعـام	0	06-20-2012 07:51 PM
مدينه تيزي وزوك الرائعة 2013 - صور تيزي وزوك 2012 - السياحة فى مدينه تيزي وزوك 2013	خليجية وافتخر	المـنـتـدى الـعـام	0	06-03-2012 07:11 PM
~~ تسوي رجيم بس ماينزل وزنك تعالي شوفي الاخطاء الي عليكِ تجنبها ..؟~~	ღ ٱم ديــــــٱلآ ღ	قسم التغذية	14	10-26-2011 01:14 PM
وظايف وتحدى يتحقق	ربي رحمتك	المـنـتـدى الـعـام	0	03-01-2010 08:06 AM