هنا تجمع حوامل الشهر (الرابع والخامس والسادس)

[مووج البحر]

ودي انحف

[خجل*أنثى]

مـوج البحـر__صحيتوووو..

شوفي أنا قبل الحمل كنت وجبه وحده باليوووم والحمدلله ربي ساخط وزني ل 45 وعشان أكلي قليل ماكنت أحس بجوووع..
بس دحين مع الحمل صرت آكل آحسن م أول بعد ماخلصت الوحم..
لاتكثري حلاااااا مرررره حاولي تبعدي عنووو..
واذا ولدتي استمري ع التمارين الرياضيه والمشي..

[خجل*أنثى]

مـوج البحـر__بس قبل كل شي لازم يكووون عندك عزيمه أهم شي..

[مووج البحر]

بعد ولادة اقول لزوجي مو ناويه اكل مو مثل الحين يقول لي تحلمي انت وكيف ترضعي

[مووج البحر]

انا الحين نادر ما اكل لنو الدكتورة قلت لي وزني زايد 80 كيلو

[خجل*أنثى]

مـوج البحـر__وكمان زي مايقولوا احرصي ه الرضاعه الطبيعيه تحافظ ع الوزن..إنتِ كُلي بس مو مرررره تتوصي ف نفسك يعني..
خلي كل شي بمقدااار وعشان حتى لو أكلتي الرياااضه لها دور..

[خجل*أنثى]

أنا دحين بقوووم أسوي البسبوسه ويارب تزبط..
أول مره أسويها محشيه..

مـوج البحـر__إذا زبطت برسل لك صحن بسبوسه مع قهوه,,
وإذا راحت ف خرايطها برسل لك صحن فااضي..


يلاااا اذا خلصت بددددددخل..
وإن شاااء الله يكونوا دخلوا البطريقــآت..

[مووج البحر]

ان شاء الله خير يارب ونشوف برنامج تناهيد

وانا عندي حديقه قدام البيت راح امشي فيها كل يوم بعد الولادة

[ابنائي حياتي]

مرحبا بنات
انا ماكلة هوا من الفلونزا
عيوني دموووووووع وانفي احمر وحاسة خدودي بدهم يوقعو من الوجع
زوجي بدو يجيبلي دوا ما رضيت

[مووج البحر]

ان شاء الله تظبط

و مرسي على الصحن اعتبره وصل


الله معاكي