((دردشه فترة النفاس))

[نبض قلب حمني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمتي حكآيهـ !

للحين انا مافكرت الا بتمره النفاس
وهذه طريقتها ..

المقادير :
2 كاس تمر منزوعالنوى
نص بيالة ماء
ملعقتين سمن أو زبده ( مو لازم ) للي مسوين رجيم
2 ملعقة رشاد

الطريقه :
نحط التمر والزبده والماء في قدر على نارهاديه



ونقلبهم عدل لما ينعجنويصير لين
ويكوون ذاايب في بعض ..
الافضل انكم ماتحطون ماءبس سمن او زبدة لان الماي راح يغير طعم التمر



نطفي النااار
ونحطالرشااد عليه ونقلبهم .. ووبس ( هذي طريقة التمره العااديه )



في تمرتي للنفاسوالدورة احط فلفل اسود مطحون ورشاد حب غير مطحون وكمون مطحون وسمن وحبة البركة حبغير مطحون وووووبس ونفس طريقة التمر هذي

الحين نجيللاضاافات اللي جربتها معها :

1/ ملعقة كموون حب + ملعقة شمر " حبه حلووه " الشمر هو الحبة الحلوة
مخلوطين سووى ونطحنهم طحنه خفيفه مره .. رربع طحنه يعني > والله من زين الشرح خخخ
المهم يصيروون مجروشين اهم شي .. مو نااعمين !

2/ ملعقة حبه سوداء

3/ نص ملعقة فلفل اسود مطحون .. حطي اول ربعملعقه وجربيه وبعدين ( زيدي على حسب درجة تحملك )

4/ نص ملعقة زنجبيلمطحون

نحط هالمقادير عليها ونخلطهم سووى ..



عاليمين الفلفل والزنجبيل - وبالوسط الرشاد والكمون والشمر - واليسارالحبه السوداء
عشان تكون واضحه لكم ..

نحفظهم بعلبه ونستخدمها اخرثلاث اياام .. من الدوره المفروض االتمرة تؤكل طول ال40 والدورة عشان تنظف من الدمهذا من تجربتي في الدورة والنفاس
تاكلين منها طوول اليووم مع القهوه او بدون ( انا كنت اشرب معها ماي )الافضل مع القهوة عشانها حارة راح تنظفك من الدم (( نصيحةلكم ))

هذا شكلها النهاائي :


وانا قسمتهاا .. 3اقساام
عشان اتأكد اني اكلت الكميه الكافيه لكل يوم ..

ابرز فوائدها ..

- تنظف الرحمبشكل رهيب
- تخلص البطن من الانتفااخ
- تسكن الألم وتسهل نزولها
- تنشفالرحم بعد الدوره


انا احط التمره هذي بعلبة بلاسيتك وتكون برىالثلاجة بغرفتي اللي انام فيهاا واخذ منها كل ماحسيت بجوع اهم شي البطن مايصير فاضيوقت نفاس او دورة عشان الخووووااخطر شي على الحرمه وبعدين تعالي شوفي شنو بيصير مناصوات وافرازات تخلي الوحده تندم انها مااهتمت بنفسها زين

جرربووهاا ..
ورااح تكتشفون فوائدها بأنفسكم
وترى طعمها حلوو ومستسااغ .. انا حبيتهبصراحه ^


منقول للفائدة

يعطيك العافيه بحاول اجربها
وان شاء الله تفيد

[نبض قلب حمني]

اهلين بنات

معقول على هالكثر مشاهدات مافيه الا كم رد؟؟؟؟


ع العموم باانتضار البقيه


انا حبيت اعلمكم عن خلطه كنت استعملها فترة الخطوبه وقبل الزواج
وربي كانت خيااااااااال وعن تجربتي

وان شاء الله بسويها بعد الولاده

وهي سهله مره وكل شئ موجود عندك بالبيت

وهي تستعمل للوجه
تنفع للي بشرتها باهته ومسمره


1.ملعقة اكل روب يفضل انه يكون قديم(محمض) ومافيه مشكله لو صار جديد عادي
2.عصير ربع برتقالة حامضه.(مو حلوة)
3.ملعقة اكل عسل ابيض او اى عسل موجود عندكم فى البيت..



الطريقه:-نخلط الروب بالملعقة او الشوكة..مع عصيرالبرتقال واخيرا نضع العسل ونخلط الجميع ..
-يوزع على بشرة الوجه والرقبة..بشكل متساوى
-يوضع لمدة 10_15 دقيقة على الوجه ثم يغسل بماء فاتر من الحنفيه ثم ماء بارد من الثلاجه ..

الفائدة:
_الروب:مادة تحتوى على البكتيريا الحميدة التى تنفع الجسم من الداخل والخارج على طرد السموم وتنظيفه.. والروب خصوصا يلمع البشرة وينظف مساماتها ويقبضها.
-البرتقال:يحتوى على فيتامين.سى...واحماض الفا اهيدروكسيه...المعروفه باحماض الفاكهه وهى المكون الرئيسى فى الماركات العاللميه للتقشير باحماض الفاكهه...وتعمل على صنفرة الجلد ودفع الخلايا لانتاج خلايا جديدة لامعه وصحيه وهو ايضا يعتبر كمادة قابضه للمسامات..ولتجديد الخلايا الميته..
_العسل :يهدى التهيج لذوات البشرة الحساسة..ويغذى البشرة لما يحتويه من فركتوز وغلوكوز وماء وانزيمات ومعادن وفيتامينات واحماض امينية....


صراحة اخواتى اتمنى ان الكل يجربه لانكم بنتلاحظون لون ونوع بشرتكم بعد ماتغسلون القناع على طول...وبتذكرونى بالخير..

وتقدرون انكم حتى تتمكيجون بعد القناع والكل بيلاحظ ان بشرتكم صايرة تلمع و ناعمة مثل بشرة الاطفال وافتح بوايد من قبل استخدام القناع!!
وراويه وكلها حيوية..

صدقونى لما سويتها الكل استغرب من مفعول القناع السريع على بشرتى مع ان بشرتى حساسة جدا لكن المكونات فعلا رهيبة ...ولما تمكيجت بشرتى كانت روعه وكلها بياض وحيويه....

جربوووووووووووووووها وخبرونى وتقدرون تستخدمون القناع مرتين فى الاسبوع للمراة والرجل ولكل انواع البشرات..حتى الحساسة...

وادعوووووووووووووووووووووولى يابنات اذا عجبتكم النتيجة

[أم الشيخ خلودي]

موضوع جميل يعطيكم العافيه

[نبض قلب حمني]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم الشيخ خلودي

موضوع جميل يعطيكم العافيه

حياكي يالغاليه وتمنيت لو افديتنا ولو بالقليل

[حجــآزيــۃ]

والله موضوع روعه الله يعطيك العافيه ي قلبي خليتينا نستفيد
وانا كمان بكريه ومااعرف شي وخلاص ع وشك ولادة

والى الان ماسويت نظام معين ماادري ايش فيني كسلانه ، وعشان ماابغى اخبص في نفسي كثير يعني ماابغى ابلع كل شي يكتبوه ابغى اشياء معينه ولها فايده كبيره بس

وان شاء الله باقي الاخوات يفيدونا ،،

[نبض قلب حمني]

اكيد ياحجازيه كلامك صحيح
والله كثير اتردد اذا اجرب خلطه

بس اللي انا كتبتها جربيها وعلى ضمانتي

[العاااالي مستواها]

مساءالورد-انا لي في التاسع اسبوع وبديت اجهزللنفاس لاني بتنفس في بيتي وماعندي احد الا شغاله ماهي بذاك الزود الله يسرها ان شاءالله-اللمهم البرنامج الي سويته مجربته من اول مع خياطه ممتازه هذا قبل ست سنوات-اول شيئ سويته التمرمع الرشادوالسمن البلدي-بعدين سويت الارطاء-جهزت صيدليه في الحمام (تكرمون)-الاكل سويت في الفريزر- طريقةالتمر-تاخذين كيستين الي فيها كيلو وتشيلين النوى نوع التمرانااخذت اخلاص لان ماعندي الا هو وتحطين التمر في القدر التيفال وتحركينه على النار بتلاحضين انه بدى يذوب حطي عليه السمن الي تبين وحركيه شوي اخرشيئ حطي الرشاد نص كوب وبعدين صوبيه في زبديه كبيره من زجاج وخليه برى لا تحطينه في الثلاجه لان الجو برد-الارطاء هذي غسول مثل الديتول بس احس من اي غسول مررره تجنن تنظف ويطيب الجرح وتضيق بعد- كل كوبين ارطاءمطحونه كوب ملح خشن و2لترماء مغلي وتغلى عشر دقايق بتلاحظين انها لونها صار احمر بعد ماتبرد صفيها وحطيها في جركل في الحمام لين وقت الغسول- كيف تغسلين فيها خذي نصف كوب وقطعه من قماش قطن (قطعي لفه من حقة البيبي قطع صغار كبرالكف لانها ماتلصق في الجرح زي القطن او الشاش واستعملي كل مره قطعه ورميها)غمصي القماش في الغسول وانتي جالسه على الحمام العادي لانه بتكون رجولك مفتوحه والمنطقه قريبه منك قبل الغسول تشطفي بماء دافي وغسلي المنطقه بالقماش وهو مليان من الغسول وبعد الغسول حطي ميبو هذي الطريقه في الصباح والليل قبل النوم -الملح والمر هذا تحطينه بس مايطول سوي كل ثلاثه ايام لانه يخرب بسرعه هذا رشي بعد كل غيار اتشطفي ورشيه على المنطقه فيه بنات يمسحون على الفوطه منه لانه يبعد الشمم مررره ممتاز-هذي الاشياء الي انا متعوده عليها مرررره تجنن-اماء البرنامج --اول ماتصحين من النوم في الصباح تشطفي جسمك كامل بدون ترواش ونشفي كويس وسوي غسول الارطاء والمرهم ميبو-ثاني شيئ خذي كاس حليب عليه زنجبيل وشوي فلفل اسود والتمر الي مع الرشاد-ارتاحي ساعه بعدين افطري عصيده بالتمر وسمن بلدي اذا تحبين القهوه خذي فنجال كبير زي حقة رمضان وحطي فيه مره مثل نوى التمر وطول اليوم صبي عليها من القهوه-سوي قشرالقهوه في ترمس حطي في ابريق املا كفك مرتين من القشر بدون طحن وحطي عليه شوي قرفه اعواد وملعقة زنجبيل مطحون وشوي يانسون 5اعواد عويدي وخليه على نار هاديه نصف ساعه لازم يستوي لانه مايفيد اذا ماغلى نصف ساعه بعدين حطي عليه السكر حسب الرغبه واغليه 2دقيقه وصبيه في ترمس واشربي طول اليوم منه موفيد لك مرررره ومدر للحليب-الغداء قرصان او مرقوق او مقلقل مع خبز بر-احذري الرز و المكرونه او الخبز الابيض لانها تنفخ البطن بدون فايده-المهم انك ماتجوعين ولا تشبعين زياده عن الزوم-قبل النوم ادهني جسمك بخليط بزيت الجلسرين والسمسم واللوز المر وتروح الكلف والسواد الي بالجسم لا تكثرين خلطات لانه اذا زاد عن حده انقلب ضده-وهذا برنامجي أما الهوم ماذوق الا المره مع القهوه والقشر بس الله يسر ولادة كل حمل مسلمه يارب العباد-

[نبض قلب حمني]

وااااااااو فديتك االعالي مستوها
بقوه ماقصرتي
كتبتي اشياء كثير تفيد ماشاء الله عليك


بس طيب انا ابي اسوي شئ للخطوط اللي تطلع بعد الحمل بالبطن والفخوذ
لكن مادري وش احد

بصراحه سمعت مره عن الخل بس مادري اجربه والا لا
وسمعت بنات يقولون عن كريم روك من الصيدليه


مادري ياليت تفيدوني

[شمعة فؤادهـ]

اعذروني ماعندي خلفيه
لأني بكرريه زييكم...

[العاااالي مستواها]

فيه وحده من جارتي مدحت كريم الزنجبيل عند العطار 35ريال تقول ينحت الجسم نحت ويشيل الخطوط مدري يمكن اجربه-احذري من الخل لان الجسم بعد الحمل حساس جداجدا مايتحمل شيئ-