أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-19-2020, 02:41 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحــ العيون ــــــــر
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 10.48 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e33 لحم بالفرن مع الجزر




لحم بالفرن مع الجزر
المكوّنات
• بصل - 1
• جزر - 1
• ماء - كوب ونصف
• مرق - نصف مكعب
• خلّ - 5 ملاعق كبيرة
• لحم ضأن - كيلوغرامان
• ملح - رشّة
• فلفل - رشّة
• زيت زيتون - ملعقتان كبيرتان
طريقة العمل
1- قطّعي البصل والجزر إلى مكعّبات كبيرة وضعيها في وعاء كبير.
2- ضعي مكعّبات اللّحم فوق الخضار ثمّ انثري الملح والفلفل والخلّ وامزجي المكوّنات.
3- إنقعي المكوّنات لمدّة 5 دقائق ثم صفّيها.
4- ذوّبي المرق في الماء.
5- ضعي مكوّنات الوعاء في قدر مع ملعقة كبيرة من الزيت واطهيها إلى أن يتغيّر لون اللّحم.
6- أضيفي ملعقة الزيت المتبقية ثمّ المرق المذوّب واطهي المزيج إلى أن يغلي.
7- للتقديم: صفّي السوائل وقدّمي اللحم والخضار ساخناً.





من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 عبايات بنعومة الفراء من كوين أوف سبيدز لخريف وشتاء 2014
0 المشمش :
0 صور أفشل حالات نفخ الشفاه للفنانات
0 أكثر الأطعمة إفادة للقلب!
0 الدونات رووووووووعه
0 صورة مفجعة لرجل مسن تحقق لصاحبها مبلغ 176 ألف دولار
0 كيف تستخدم الحلبة لزيادة الوزن؟
0 آلام العلاقة الحميمة عند المرأة: أسبابها وعلاجها
0 المرارة؟
0 5طرق لتعرفي إذا ما كانت حقيبة يدك مزيفة
0 صيغ دمج الطبقات
0 أعراض الجديري المائي عند الطفل وطرق علاجه.
0 صينية الكفتة بالطحينة
0 سلطة العدس الأسود
0 الولادة المبكرة
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015 إحساس إمرأة قسم التغذية 10 05-28-2015 11:55 PM
كبسة الحاشي$لحم بالفرن υм вtℓαα قسم التغذية 8 04-01-2015 11:22 PM
لحم بالفرن مع رز بالخلطة,بالصور إحساس إمرأة قسم التغذية 8 09-20-2014 05:49 AM
لحم بالفرن بخلطة روعة مع الرز ام ارجواااااان قسم التغذية 21 05-24-2013 03:00 AM
كفته لحم مشويه بالفرن ام ارجواااااان قسم التغذية 13 06-03-2012 12:13 PM


الساعة الآن 11:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .