أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية
تحديث الصفحة صينية سمك بالخضار

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-11-2015, 12:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 صينية سمك بالخضار




صينية سمك بالخضار






المقادير
2 سمكة
بطاطس
جزر
طماطم
بقدونس
بهارات سمك
كزبرة ناشفة
كمون
فلفل احمر حار
زعتر
مستردة
ثوم
ليمون
خل
زيت
جنزبيل
ملح وفلفل
خطوات التحضير
في وعاء ضعي الزيت ثم ضيفي الثوم والفلفل الاحمر وكمية من البقدونس ثم ضيفي المستردة وكل التوابل ثم ضيفي الخل والليمون وتبليهم بالملح والفلفل وقلبيهم جيدا ثم احشي بهم السمك وضعي التتبيلة على كل جوانب السمكة احضري صنية الفرن وادهنيها بالزيت ثم رصي بها حلقات الجزر والبطاطس ثم ضيفي عليها السمك ادخليها الفرن لمدة 20 دقيقة ثم قدميها مع الارز البسمتي
يمكنك اضافة اي نوع آخر من الخضار





من مواضيع NoNa roze
0 بارفيه الزبادي و الفواكه و اللوز
0 5 أسرار قد لا تعرفيها عن الماكياج.. ستجعلك أكثر جمالا
0 10 نصائح لرجيم صحي اثناء الرضاعة
0 وصفة فطائر محشية باللحم المفروم
0 مكرونة بالتونة
0 اعرفى شخصيتك بنفسك
0 فوائد صحية للبندورة أو الطماطم
0 فطيرة الجبن بالياميش (الفاكهة الجافة)
0 عادات على طفلك التخلص منها
0 فطائر سريعة التحضير
0 10 وسائل ونصائح لعلاج إلتهابات حفاضات الأطفال
0 7 زيوت طبيعية لعلاج البشرة المضطربة
0 أطعمة هامة تُعالج آلام الرأس بدلاً من العقاقير
0 طريقة عمل كب كيك اللوز مع صوص البرتقال لذيذة ورائعة للأطفال
0 نصائح لاختيار كريم الأساس المناسب لبشرتك خلال الشتاء
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس



قديم 11-11-2015, 12:51 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



يسلم مرورك العطر رلى





من مواضيع NoNa roze
0 جعل الجنين يتخذ الوضعية المناسبة للولادة
0 الأطعمة التي تتناوليها أثناء فترة الحمل وكيفية تحضيرها
0 تعرفي على اساسيات العنايه بالبشره اثناء رحلتك الى الشاطئ اساسيات مهمه 2014
0 صيف آمن لطفلك
0 كل يوم معلومة طبية فقط على منتديات حوامل النسائية(2)
0 بوكيهات ورد جامده جدا للعرايس, لاحلي بنات
0 بودينج الموز مع جوز الهند
0 طريقة عمل كيك البرتقال بدقيق الأرز
0 7أساليب للتعامل مع طفلك العنيد
0 فطيرة الجبنة
0 |♥|♥| علمتنى منتدى حوامل النسائية|♥|♥|
0 طريقة عمل مخلل البندورة الخضراء ..
0 نصائح للتعامل مع الزوج الغيور .... وكيف تخاطبين طفولة آدم؟
0 هل يمكن إعطاء الطفل الجلوكوز في الساعات الأولى بعد الولادة؟
0 لماذا يلجأ الأطفال إلى العض؟
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 07:44 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
lena_ali
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية lena_ali

البيانات
التسجيل: Nov 2015
العضوية: 102026
المشاركات: 2 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
lena_ali will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
lena_ali غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



ووواوو تحففففة





من مواضيع lena_ali
عرض البوم صور lena_ali   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 02:37 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



يسلم مرورك العطر ليناااا





من مواضيع NoNa roze
0 كوليكشن شنط حريمي
0 السباحة لطفلك الرضيع
0 كيف تختارين لون شعرك
0 عش البلبل
0 فروق التعامل والتربية بين البنين والبنات
0 عزيزتى حواء (نصائح لمطبخك )
0 عوامل هامة يجب أخذهاااا فى الاعتبار لتربية الاطفال
0 أقلام توقفت عن ألابداع
0 طبق السلمون المتبل
0 الماء وفوائده للحامل ومعلومات مهمة عنه للحامل
0 اقتراح وعايزه رايكم
0 الماء ‏..‏ ضروري ل حديثي الولادة
0 اجمل هدايا لاجمل مواليد منتدى حوامل النسائية
0 أطعمة جاهزة ممنوعة على الحامل
0 غذاء الأمّ بعد الولادة القيصريّة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 07:11 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



طيب مرره عملت ع الغداء


يسلموووووووووووووووو





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً
عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2015, 09:23 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



يسلم مرورك العطر ام بتولة

الف هنااا وانا كمان عملتة

طعمة شهى





من مواضيع NoNa roze
0 ☼۞☼...أسباب استخدام اليد اليسرى عند بعض الأطفال ...☼
0 طريقة عمل بيتزا الدجاج والجبن بدقيق الشوفان الصحي
0 أفخاذ الدجاج بعجينة البف باستري
0 علامات تكشف عدم كفائة صالون التجميل ... أكتشفيها معنا
0 طريقة ام علي بالكرواسون
0 كيف ازيل الحنة من الاظافر
0 كيف تعرفين أن طفلك بحاجة إلى مدرس خصوصى
0 معلومات هامه لطفلك على منتديات حوامل النسائية
0 5 أسرار قد لا تعرفيها عن الماكياج.. ستجعلك أكثر جمالا
0 نصائح لاختيار كريم الأساس المناسب لبشرتك خلال الشتاء
0 فوائد عصير البرتقال
0 عزيزتى حواء ماذا تفعلين اذا قابلك مثل هذه الاشياء
0 ميني كنافة بالقشطة
0 فساتين سهرة ناعمة ومتألقة
0 ملف شامل دليلك سيدتي للرشاقة
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس

قديم 11-18-2015, 10:35 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.94 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



انتقاء مميز
شًكرَ لكــــــ وماَننحرم من جَديدك
ودْوم بَنتٍظاآرك





من مواضيع ام ارجواااااان
0 .... ام ريومه .............................
0 $ نتائج المرحلة الاولى من متابعة الاقسااام - مبرووووووك للجمييع $$
0 المدلوقه
0 @ مبروك لكل من ساهمت في فعاليات شهر الخير @
0 عرووس الصحراء....غرداية
0 ماذا تتوقعين فى أول يوم بعد الولادة؟
0 التبدلات التشريحية الحادثة في دور النفاس
0 $ أفريقيا برموزها العديدة وألوانها المشعة كانت مصدر وحي مجموعة جيسبيه زانوتي $
0 العسل والتنشيط
0 اعراض تليف الرحم
0 10 نصائح تجدد حيااتك
0 إحذري التمشيط المكثف للشعر !
0 أسهل طريقة لصنع صابلي بالكونفتير
0 الترجيع اوالارتداد المريئي عند الأطفال الرضع
0 سلطة الدجاج مع الجبنة البارميزان و صوص الرانش
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 11-21-2015, 09:14 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
NoNa roze
اللقب:
المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية NoNa roze

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 28109
المشاركات: 14,248 [+]
بمعدل : 2.76 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 1461
NoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud ofNoNa roze has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
NoNa roze غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : NoNa roze المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: صينية سمك بالخضار



يسلم مرورك العطر ام ارجوان





من مواضيع NoNa roze
0 أحدث أدوات وأكسسورات المائدة
0 ‎معكرونه بالجبن
0 طرق تحضير الصابون من الطبيعة
0 أخطاء تؤثر على جمال مكياجك وتؤثر على إطلالتك
0 سواريهات ناعمه لاحلى حواء منتديات حوامل النسائية
0 طبق الجمبري مع الصلصة البيضاء
0 الماء ‏..‏ ضروري ل حديثي الولادة
0 وصفات طبيعية لتتخلصي من حبوب بشرتك فى الصيف
0 9 نصائح لتغذية يومية سليمة وصحية لطفلكِ
0 عزيزتى حواء (نصائح لمطبخك )
0 إصنعي بنفسك أفضل مقوي للأظافر
0 فوائد الشمندر او البنجر (خصوصا للحوامل الي يعانون من فقر دم او الامساك )
0 طريقة تحضير المطبق
0 أنواع شوربة لتزين سفرتك فى الشتاء
0 ملف خاص بتغذية الاطفال من الالف الى الياء....
توقيع : NoNa roze









عرض البوم صور NoNa roze   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صينية لفائف السمك بالخضار jojo 123456 قسم التغذية 11 05-22-2015 09:56 PM
صينية البرقر بالخضار dr.loly قسم التغذية 11 06-04-2014 12:02 AM
طريقة عمل صينية الدجاج بالخضار ساره ساسو1 قسم التغذية 3 08-20-2013 07:31 AM
صينية الدجاج بالخضار وكريمة الخفق ايلاف قسم التغذية 7 04-17-2011 07:49 PM
صينية الدجاج بالخضار والكتشب غلا الشوق قسم التغذية 16 12-25-2010 08:17 PM


الساعة الآن 01:46 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .