أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع

إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع هنا كل مايفيد حوامل المرحلة الأخيرة من الحمل . حامل في الشهر السابع,حامل في الشهر الثامن,حامل في الشهر التاسع .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-19-2013, 01:33 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
مهره الدنيا
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مهره الدنيا

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 44580
المشاركات: 5,626 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 105
نقاط التقييم: 2371
مهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond reputeمهره الدنيا has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
مهره الدنيا غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
icon41 ★ كوني جميلة في حملك! ★






كوني جميلة في حملك!



تعتبر فترة الحمل من أهم التجارب التي يمكن أن تمرّ بها المرأة خلال حياتها. فالتغييرات البيولوجية والنفسية التي تطرأ على حياتك ستجعلك تتناسين نفسك لبعض الوقت. فلما لا تجعلي فترة الحمل محطة استثنائية بكل تفاصيلها، فتهتمين بجمالك كما تهتمين بتغذية طفلك.


إليك بعض النصائح لتكوني جذابة اثناء الحمل:

العناية بالبشرة:

سوف تلاحظين أثناء فترة الحمل بعض التغييرات في بشرتك. فقد تظهر عليها بعض الحبوب او البقع الداكنة او علامات الجفاف. لذلك عليك تكثيف من الكريمات والمستحضرات الواقية من الشمس، كما ننصحك بترطيب بشرتك ومدّها بالمستحضرات التي تمنحها الغذاء الكافي . والاهم من ذلك عليكِ ان تتجنبي التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.

العناية بالشعر:

خلال فترة الحمل تجدين ان شعرك اصبح لامعا وكثيفا بسبب الإفرازات لكن بعد الولادة تتفاجأين بتساقط شعرك بشكل كبير. ولكي تتفادي هذا التساقط اليومي، عليك اولا اعتماد نظام غذائي صحي بالإضافة الى الأقنعة والمستحضرات لتغذية شعرك والحفاظ على بريقه.

محاربة التشققات:

تظهر بعض التشققات والجفاف على الارداف والبطن، لذلك ننصحك بإستخدام بعض الكريمات التي تعيد المرونة البشرة ونضارتها، وتجنبي ظهور هذه التشققات منذ الأشهر الأولى.

معالجة مشكلة البثور:

ننصحك بتنظيف بشرتك يومياً وتجنبي استخدام المستحضرات دون مراجعة الطبيب. فمن المهم اعادة التوازن الى تركيبة بشرتك وتنظيف المسام وإمتصاص الدهون.

الانتباه الى الحساسية:

عدم إرتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية التي تفاقم مشكلة الحساسية، وعليك استشارة الطبيب اثناء شعورك بالعوارض او اية مضاعفات.

الاعتناء جيدًا بأسنانك:

من المهم ان تزوري الطبيب خلال فترة الحمل، فصحة اسنانك تؤثر على صحة جنينك، لذا من المهم معالجتها بسرعة والاطمئنان على صحة اسنانك.
الاهتمام بأظافرك:

تتغير طبيعة اظافرك خلال الحمل وتصبح ضعيفة، لذلك ننصحك بإستعمال الطلاء الذي يقوي اظافرك. كما من المهم ان تضعي كريم مرطب ليديك لحمايتها من التغييرات الفيزيولوجية والطبيعية.

ممارسة الرياضة :

ممارسة الرياضة من الاشياء المفيدة لك اثناء الحمل ولكن عليكِ استشارة طبيبك لمعرفة انواع التمارين التي يمكنك ممارستها. كما يمكنك ممارسة اليوغا فهي تساعدك على التخفيف من آلام الظهر والتخفيف من وطأة الخوف والارتباك.

إختيار ما يناسبك:

ان الحمل ليس عذراً لإهمال مظهرك، فملابس الحمل اصبحت متوفرة وتتماشى مع الموضة، ما عليكِ سوى اختيار ما يتناسب مع جسمك. وإبتعدي عن الملابس الفضفاضة والواسعة فهي تجعلك تبدين بدينة.

العناية بالقدمين:

العناية بقدميك ضرورية خلال فترة الحمل اذ تعاني الحامل من انتفاخات واوجاع في قدميها. لذلك قومي بتدليك قدميك فراحتك من راحة طفلك. كما عليك التوقف عن تناول المشروبات الغازية التي من شأنها ان تزيد من تشنجات الحمل.

الاسترخاء:

تجنبي الحمام الساخن وجلسات الصونا واستبدليها بحمام فاتر للإسترخاء. ولكن لا تضيفي انواع الصابون المعطرة لأن الحامل عرضة للحساسية والالتهابات الجلدية.

النوم لوقت كافٍ:

تذكري ان النوم لساعات كافية ضروري لجسم الحامل وحاولي الابتعاد عن الضغط النفسي وإرتدي الالبسة القطنية المريحة لتفادي حساسية البشرة.
الاكثار من شرب المياه:

ان تغيير الهرمونات في جسم المرأة قد تسبب الجفاف لبشرتك لذا عليك شرب المياه والسوائل بكميات كبيرة.
التصرف بإيجابية:

ضعي نفسك في حالة انفسية إيجابية، صحيح ان التغييرات التي تتطرأ على جسدك تجعلك منزعجة وحائرة لكن حاولي التفكير بطريقة ايجابية لتستمتعي اكثر بالحمل.

التصرف بشكل مختلف:

تابعي نشاطتك التي كنت تقومين بها ولا توقيفها بمجرد انك حامل. استمتعي بحياتك الاجتماعية فأنت جذابة حتى اثناء الحمل، فلا داعي لتتخلي عن كل شيء فأنت بإمكانك الموازاة بين حملك وحياتك الاجتماعية.


وتذكري دائما أن إظهار بريق الحمل وجمالك بيدكِ انت، فلمَ لا تهتمين بنفسك ما عليك سوى ان تافظي على جاذبيتك اثناء الحمل وان تستمتعي بهذه المرحلة بكل تفاصيلها.

سلآآآمي ،، لكم





من مواضيع مهره الدنيا
توقيع : مهره الدنيا

بعد طول السنين رجعت لبيتي الثاني

عرض البوم صور مهره الدنيا   رد مع اقتباس



قديم 02-19-2013, 02:22 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ريحانة الجنة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ريحانة الجنة

البيانات
التسجيل: Sep 2012
العضوية: 58031
المشاركات: 17,135 [+]
بمعدل : 4.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 230
نقاط التقييم: 8461
ريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond reputeريحانة الجنة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ريحانة الجنة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : مهره الدنيا المنتدى : إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع
افتراضي رد: ★ كوني جميلة في حملك! ★




اصلا الحرمة بالحمل (كزوجة( يوهبها الله قبول وملاحة
ماتحتاااااج ...لكن العناية لابد خصوصا بعد الولادة عملية
سنفرة من جديد

مشكووورة مهرتنا





من مواضيع ريحانة الجنة
0 معنى اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا
0 مداخل إبليس..السته لقلبك..!!!!!
0 أقسام الناس في الصلاة خمسة فمن اي الاقساام انتي!!!
0 الأطعمة التي لا يجب تناولها في الصباح
0 أطعمة يفضل تناولها قبل القيام بالتمارين الرياضية
0 ياغوالي استفسار ...
0 10 تصميمات جديدة وغريبة في أثاث المنزل
0 المانجو لجسم صحي
0 نداء لمشرفات الاقسام العامة الغاليات..
0 مُشَآركَتٍي♥● الصحابية أروى بنت عبدالمطلب ♥●
0 حلا القمر والنجوم
0 وداعا..1433ه
0 غياب قهري قد يطول اعذروني
0 ماهو الكنُود ..؟!
0 مواطن يطلق زوجته على الخط بعد ركوبها مع فاعل خير
توقيع : ريحانة الجنة














عرض البوم صور ريحانة الجنة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع


الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
★.• •*ألفــــ فستـــآن وفستـــآن ~ لعبة جديدة★.• •* وصال الفردوس ملتقى عضوات حوامل 60 03-09-2013 08:33 PM
★ جديد ام دآنه لوكآت من شغلي بألوان مميزه ★ ام دآنه منتدى السوق التجاري 2 05-25-2012 03:19 AM
★۩★هنا جميع سور القرآن مكتوبة لقرأتها والإستعانة بها لوضع المواضيع والمشاركات★۩★ العاااالي مستواها المنتدى الاسلامي العام 6 02-13-2012 08:17 PM
★تصحيح بعض المفاهيم الخاطئة أثناء الدورة والـنـفـاس★ ام سعد 2 منتدى فترة النفاس 21 12-26-2011 09:02 PM


الساعة الآن 05:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .