كم وزنج وانا اقول كم المفرووووووض يكوون؟؟

[جزائرية]

انا طولي 170سم ووزني 72 كغ وزواجي بعد 6 شهور .....انا نفسي انزل شوي من وزني ممكن تساعديني ..........تحاتي وشكرا

[شموسه]

يارب حامل


ربي يعينج

انتي مثل بنت خالتي 6 سنوات كل ماتحمل تسقط لين عالجت عند مطوع وقالها ان فيها تابعه

والله اعلم والله انها احملت وجابت بنت وثم ولد والحمدالله

فعليج بالرقيه كل يوم والاستغفار


اما بالنسبه للوزن

يبيلج 20 كيلو تنزلين


انتي يبيلج كل يوم مشي مع شرب الاعشاب للتخسيس تقيهم في العطار

ولا تنسين اكل السلطات وشرب الكثير من الماي

ابيج كل يوم مشي مشي مشي لمدة شهر وشوفي كم نزلتي وخليها بعد العشاء ولا تكلين بليل اكل خليها تفاحه برتقاله المفروووض وزنج 70 او 65

[شموسه]

واي لو تثبتون موضوووووووووعي كان اطق اركبه

خخخخخخخخخخخخ

[ام عمر ..]

انا وزني 75 الحين

كنت 65 وطولي 165


لكن نفس مشكلة اختي بنت الريف في البدايه ابر منع الحمل اللي نفخت جسمي بعدين حبوب الياسمين الله لا يبارك في اللي صنعها كل من استعملها سلم على وزنه وقال باي باااااااي

معليش كتبت لكم قصة حياتي

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام عمر ..

انا وزني 75 الحين

كنت 65 وطولي 165


لكن نفس مشكلة اختي بنت الريف في البدايه ابر منع الحمل اللي نفخت جسمي بعدين حبوب الياسمين الله لا يبارك في اللي صنعها كل من استعملها سلم على وزنه وقال باي باااااااي

معليش كتبت لكم قصة حياتي

حبيبتي

يبيلج تنقصين 10 كيلو كلها شهرين

ولا تاخذين ابر ولا حبوب

سوي مثلي خليها يكط الشهوه بره

او خليه يلبس واقي للذكر مو واحد 3

وعليج بالمشي كل يوم لمده ساعه

وعليج باعشاب التخسيس منالعطار


واهم شي عشبه اكليل الجبل والشاي الاخضر الصيني

وبعد كل وجبه اخذي كووووووووووووووب
وان شاء الله اشوف كروشتج راحت

[همسة]

مرحبا بنات
انامسجلةمن وقت قصير وعاجبني المنتدى كتير وتفاعلكم يا صبايا مع بعض. الصراحة كانكن عيلة واحدة الله يديم المحبة يارب.

حبيبتي شموسة انا وزني 49 وطولي 170 انا اعرف انه لازم اخد كم كيلو بس انا حابة حالي هيك هههه شو اعمل؟
ااه نسيت عمري 24 ومو حامل
مرسي كتير

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة

مرحبا بنات
انامسجلةمن وقت قصير وعاجبني المنتدى كتير وتفاعلكم يا صبايا مع بعض. الصراحة كانكن عيلة واحدة الله يديم المحبة يارب. تسلمين يالغاليه

حبيبتي شموسة انا وزني 49 وطولي 170 انا اعرف انه لازم اخد كم كيلو بس انا حابة حالي هيك هههه شو اعمل؟
ااه نسيت عمري 24 ومو حامل
مرسي كتير

الف الف مبروووووووووووك

للرشاقه

والعمر كه يارب

ماشاء الله خوش لا تاخذي كم كيلو




اذا حابه تاخذين كم كيلو عليج بالحلبه والمكسرات فقط

ويارب لما تحملين وتولدين يصي مثل ماكان يارب

[نسمة بحر]

وانا وزني 76بعد الولاده دحين وقبل كنت 62 وطولي 154 المفروض كم اكون ياعسل

[شموسه]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسمة بحر

وانا وزني 76بعد الولاده دحين وقبل كنت 62 وطولي 154 المفروض كم اكون ياعسل

الف الف الف مبروووووووك على الولاده

والحمدالله على سلامتكم


المفروووووووض تنزلين 20 كيلو

علشان تطلعين بلوك جديد لما يشوفج زوجج

بس انصحج لاتستعجلين عندتج 15 كيلو او 20 انتي اختاري

اهم شي المشي وشد البطن تعرفين بعد الولاده لازم تشدين على بطنج وخصرج اهم شي

وحاولي تشترين درجه والله بتضعفيف بسرعه

انا نفسج توني والده وماكان لي خلق رجيم تعرفين رمضااان ولما شريت دراجه كل ماراح زوجي للعمل اشتقلت فيها

ودهني جسمج بخل التفاح ويكون بارد علشان يشد البشره والجسم كله


وحاولي كل شهر تشوفي وزنج يمكن ييلج 5 شهوووووووووووووور

الله يهون عليج وكل ماشفتي البيبي نايم حاولي تاخذي اليوغااا تراااها ممتازه

[مناتي]

انا وزني قبل الحمل >> 52
وطولي >> 160

يوم حملت صار وزني >> 62 والحين انا بدخل الشهرالتاسع

:)