أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها . |
10-15-2011, 02:09 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
المنتدى الطبي الــعــام
/,/,/ ممارسة التمارين تقلل اصابتك بالصداع النصفي /,/,/
بسم الله الرحمن الرحيم اثبتت دراسة إلى أن ممارسة منتظمة للتمارين الرياضية “الأكروباتية” تساعد على تقليل نوبات الصداع النصفي بنفس القدر الذي تحدثه المهدئات والعلاجات المضادة للصرع. وقال الباحثون قد تمثل هذه الطريقة العلاجية غير الدوائية أحد الخيارات الناجحة للوقاية من نوبات الصداع النصفي عند المرضى الذين لا يستفيدون كثيراً أو لا يفضلون العلاج الدوائي اليومي. وقد قام فريق البحث بتقسيم أفراد العينة لثلاث مجموعات بشكل عشوائي وأخضعوا كل مجموعة لأحد العلاجات الثلاثة: التمارين الرياضية على دراجة ثابتة لمدة 40 دقيقة ثلاث مرات أسبوعياً, وأحد العلاجات المهدئة وعلاج topiramate يومياً لمدة ثلاثة أشهر. وجميع أفراد العينة 91 سيدة، تم اختيارهم من إحدى عيادات معالجة الصداع بالسويد، وتتراوح أعمارهم بين 18 و65 سنة ممن يعانون من الصداع النصفي وفق تشخيص طبيب أعصاب. كما أنهم جميعاً يعانون نوبات الصداع بين مرتين إلى ثماني مرات بالشهر. وقد تبين للباحثين أن العلاجات الثلاث ساعدت في تقليل نوبات الصداع بنسب قد تصل إلى ثلاث أرباع النوبات. (اسأل الله للجميع السلامة من كل شر)
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام |
|
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
@@التمارين المسموح والمنصوح بها للحاااامل@@ | Mقمة البرااااائهM | إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى | 4 | 10-31-2011 08:41 PM |
ممارسة التمارين البدنية تساعد على التحكم بمستوى السكر في الدم | ام ارجواااااان | منتدى الرشاقة والصحة | 5 | 09-06-2011 03:46 PM |
التمارين السويدي واهميتها للجسم | العاااالي مستواها | قسم التغذية | 1 | 08-03-2011 07:07 AM |
سؤال عن التمارين الرياضيه | اميرة بدنيتي | إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع | 2 | 03-26-2010 05:40 PM |
التمارين الرياضيه تفيد الجنين | عزيزة النفس | منتدى أمراض الجنين | 3 | 06-14-2009 04:45 PM |