أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-06-2011, 06:39 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Mقمة البرااااائهM
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Mقمة البرااااائهM

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 2483
المشاركات: 13,684 [+]
بمعدل : 2.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 194
نقاط التقييم: 294
Mقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the roughMقمة البرااااائهM is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
Mقمة البرااااائهM غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e22 @@ سمك السالمون والطريقه جناااااان @@




طبق اليوم صحي وسهل التحضير ولذيذ
( طبعا للي يحبون الأطباق البحريه)

سمك السالمون

طبعا له عدة طرق تحضير وانا نقيت اسهل طريقه



يالله نشووووف اول شي الطبق



طبعا السمج شريته جاهز وهو متبل وخالص شوفوا الصوره



كل ما عليكم تقلونه بزيت زيتون الى ان يتحمر وخلاص جاهز للأكل

استخدمت البخاخ هذا ترشونه عالمقلاه وهييي بارده
وبعدين تبطلون النار على وسط وتقلون السمج



انصحكم بالبخااااااااااااااخ هذا بشده يطبخ الأكل من غير زيوووووووووووووووت

والأكل يصير صحي



وحتى الخضار نفس الطريقه رشيت علييه من البخاخ


وعند التقديم تقدرون تستخدمون صلصات السمك تارتار او باربكيو سوس
وترشون عالخضار ملح وفلفل



ها شرايكم طبق اليوم حده صحي ولذيذ ويشبع

وبس بالف عافيه





من مواضيع Mقمة البرااااائهM
0 @@ سمااااسم أقطعي رزقهاااااا @@
0 @@بنات بسرعة ادخلو لتعرفن هذا الخبر الخطير<والله صعقت لما قرأتة> @@
0 @@ بالخطوه المصوره كيفيةعمل الكيرلي الناعم @@
0 @@ أخلاااااقيااااات التعاااامل في منتدااانااااا من الألف إلى الياااااء @@
0 @@مشروعنا من عبق العطور. . .ومن فيض القلوب نبعثه إليكم ((صلاتي نجاتي))@@
0 @@موضوع مهم وشامل لكل ما تردين معرفته من بداية الحمل ألى ما بعد الولادة@@
0 @@ كل ما يخص الحمل من اعراض-وحام - مشاكل- علاجها (موضوع متجدد) @@
0 @@ نباااارك لأختناااا أم تركي س الأشراااف @@
0 @@ بااااركوووا لأختناااا (((رنييين المشاااااعر))) وأدعووولهاااا @@
0 @@ كيف تسجد في الصلاة ؟؟؟؟؟ (( بالصور )) @@
0 @@ وسخخخخخخخخخخخخخخخخخخه @@
0 @@ شوووو يبربر هذاااااا @@
0 @@كل ما تريدين معرفته عن لصقات منع الحمل الجديدة (( Ortho Evra )) !!!@@
0 @@ هذي مشاركاتهااااا شوووو ظنكم آآآآوت؟؟ @@
0 @@مسابقة أفضل صوره تراثيه@@
توقيع : Mقمة البرااااائهM







عرض البوم صور Mقمة البرااااائهM   رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكيك الاسترالي ...شكل جديد والطريقه بسيطه ايلاف قسم التغذية 0 02-01-2011 08:27 PM
احسبي حملك بالاسابيع والطريقه مررررررره سهله Miss SoSo منتدى أعراض الحمل والوحام 9 11-05-2010 01:09 AM
ياتلحقون والا ماتلحقون بهارات القصيم جناااااان ويابلاش ام حموووودي منتدى السوق التجاري 5 10-09-2010 11:21 PM
ملابس وفساتين اطفال جناااااان شذاء الورد الموضة و الجمال 5 06-21-2010 03:56 PM
غرف نوم جناااااان ملونة الشوق عطري المـنـتـدى الـعـام 1 09-19-2009 03:44 AM


الساعة الآن 11:40 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .