أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-26-2019, 04:43 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e37 هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟




هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟





يجب على مرضى السكري مراقبة عن كثب وجباتهم الغذائية، من أجل إدارة الكربوهيدرات والحدّ من تأثيرها على مستويات السكر في الدم والأنسولين. هذا يعني أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات يمكن أن تشكّل خطراً على صحتهم، لكن بعض الأنواع، مثل البطاطا الحلوة، تقدم فوائد غذائية كبيرة لتعويض تأثيرها على نسبة السكر في الدم ويمكن أن تجد مكاناً في نظام مرضى السكري الغذائي.



●○•°¤ مرض السكري والبطاطا الحلوة



قليل الكربوهيدرات

توصي جمعية السكري الأمريكية ADA، بحساب غرامات الكربوهيدرات التي يتناولها مريض السكري في اليوم. وهذا الأمر يتمّ بناءً على وزن الجسم ومستويات نشاطه، لكن كقاعدة عامة، تقترح الجمعية تناول حوالي 45 إلى 60 غراماً. من هنا، توفر حبة كبيرة من البطاطا الحلوة أكثر من 37 غراماً من الكربوهيدرات، وهذا ما يعتبر صحيّ إذا تمّ تناوله خلال الوجبة الواحدة.



●○•°¤ معدل منخفض على مؤشر نسبة السكر في الدم

بصرف النظر عن عدّ الكربوهيدرات، يلجأ مرضى السكري إلى مؤشر نسبة السكر في الدم، أو GI، لقياس تأثير الغذاء على نسبة الجلوكوز في الدم لديهم. يستخدم اختبار GI تأثير الجلوكوز كمعيار له، ثم يقيس كيفية مقارنة تأثير اختبار الغذاء على مستوى الجلوكوز في الدم مع هذا المعيار. تعتبر نسبة 55 أو أقل منخفضة، 55 إلى 69 تعتبر معتدلة، و 70 أو أعلى مرتفعة. من هنا، لقد حدّدت منظمة الصحة العالمية أن البطاطا الحلوة حصدت نسبة 44 على مؤشر نسبة السكر في الدم.



●○•°¤ ما هي الكمية الآمنة التي يمكن لمريض السكري تناولها؟

على الرغم من أن البطاطا الحلوة يمكن أن تكون خياراً جيداً لنظام مرضى السكري الغذائي، من المهم أن يعرفوا أن هذه الخضار البرتقالية لا تزال تحتوي على الكربوهيدرات. يعتبر التحكم في الكمية مفتاحاً لتحقيق التوازن بين الآثار الإيجابية التي يمكن أن تحدثها البطاطا الحلوة على نظام غذائي لمرض السكري وبين مخاطرها. من هنا، لا بدّ الحرص على تناول نصف كوب من البطاطا الحلوة متوسطة الحجم على الوجبة الواحدة، وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية، لأنه يعادل 15 غراماً من الكربوهيدرات. ولكن من المهم استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية لتحديد الكمية المناسبة، حيث تختلف التوصيات من مريض لآخر.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 190624115108823_مرض-السكري-والبطاطا-الحلوة.jpg‏ (82.5 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 تكيس المبايض وعلاقته في تأخر الحمل
0 مركز داوني الطبي للنساء والولادة
0 الإجهاض والإجهاض المتكرر وانواعه المختلفة ونسبتهما
0 نصائح للحامل في الشهر الاول والثاني .. وكيف ينمو جنينكِ؟
0 ماهي أسباب اللجوء لعمليات الحقن المجهري؟
0 تعرفي على بعض المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية
0 تعرفي على ماهي علامات طهر المرأة النفساء
0 ماهي الأعراض التي تدل على ميلان الرحم؟
0 لنكتسف في هذا الموضوع تأثير ضعف النّظر على الطّفل
0 طريقة سهلة لعمل السباكيتي الشهي بالفرن
0 ماهي أعراض تأخر الدورة الشهرية بدون حمل؟
0 هل فرص الحمل بعد سن الأربعين مرتفعة؟
0 ما هي أضرار صيام الحامل في الشهر الثامن على الجنين؟
0 اليك بعض الطرق الفعالة لمعالجة كحّة الرضيع
0 هل هناك فرق بين الحمل بالبنت والولد وما الدلائل؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-26-2019, 09:23 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
Baghdad Mohammed
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 2.75 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟




الله يعطيك العافية





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 حال الجنين خلال الأسبوع السادس عشر من الحمل
0 طريقة عمل اصابع الباتون ساليه المضبوطة
0 بحساب الأسابيع إذا كنتي في الشهر السادس فماذا يحدث
0 نظام الصيام المتقطع وكل ما تريدي معرفته عنه
0 مخاطر الحمل بعد سن 35 عام على الأم والجنين
0 فوائد غسل الوجه بماء الورد قبل النوم
0 خوف الولادة وكيف يمكن له لك التخفيف منه
0 الشهر الرابع من عمر طفلك وأهم المراحل التي يمر بها
0 إليك سيدتي نصائح للمحافظة على الصحة العامة
0 تعرفي على معنى الاسم الرائع ليانا
0 أشياء كان يفعلها النبي في العشر الأواخر من رمضان
0 ماهي حقيقة عمليات إنقاذ الجنين داخل الرحم
0 كل شيء قد تودي معرفته عن انواع وصلات الشعر
0 أهم الفيتامينات التي يؤدي نقصها لتساقط الشعر
0 النوم الخفيف للأطفال حديثي الولادة أسبابه وعلاجه
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-26-2019, 09:23 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Rama Alqaderi
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 2.51 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 66
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟




الله يعااافي قلبك يارب





من مواضيع Rama Alqaderi
0 التورّم عارضٌ شائع أثناء الحمل، فما هي أسبابه؟
0 نصائح للسيدات قبل استخدام ورق الألومنيوم بالمطبخ
0 ماهي أسباب ضعف حركة الجنين ومتى يجب الاتصال بطبيب؟
0 كيفية قرأءة شريط الحمل والأمور الواجب اتباعها
0 اكتشف الفرق بين الحقن المجهرى وأطفال الأنابيب
0 أفضل الهدايا التي يمكن تقديمها للطفل الرضيع
0 أهم الأعراض التي تكون مؤشرًا على ضعف بطانة الرحم
0 ماهي أبرز أسباب إلتهابات الرحم؟
0 مستلزمات ضرورية يجب تحضيرها للرضع
0 ماهي أبرز أعراض وفاة الجنين في الرحم؟
0 اكتشقي معنا معنى اسم ريان ومكانته التاريخية
0 إحذري من هذه العادات الخاطئة خلال فترة النفاس
0 نصائح للتغلّب على آلام الثدي أثناء الدورة الشهرية
0 الحقن المجهري او التلقيح المجهري وعملياته
0 هل تعلم ماهي أكبر شجرة في العالم؟
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس

قديم 06-27-2019, 03:46 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Sara AlOtaibi
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Sara AlOtaibi

البيانات
التسجيل: Jun 2019
العضوية: 117510
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 19
نقاط التقييم: 50
Sara AlOtaibi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Sara AlOtaibi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي




رد: هل من الآمن ان يتناول مرضى السكري البطاطا الحلوة؟








عرض البوم صور Sara AlOtaibi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فائدة البطاطا الحلوة امراض مزمنة تنتهي بالطاطا الحلوة خاتونة زوجها المنتدى الطبي الــعــام 4 04-18-2013 02:33 AM
فوائد البطاطا الحلوة ، الاهمية الصحية للبطاطا الحلوة ، اهمية البطاطا الحلوة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 3 02-17-2013 10:44 AM
فوائد البطاطا الحلوة ، اهم فوائد البطاطا ، البطاطا الحلوة وفوائدها snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-12-2012 09:03 AM
فوائد البطاطا الحلوة ، البطاطا الحلوة للمراة الحامل ، الاستخدامات العلاجية للبطاطا snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-05-2012 11:08 PM
صوم مرضى السكري ، نصائح لصوم مرضى السكري ، طريقة صيام مريض السكر ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-01-2012 01:24 AM


الساعة الآن 08:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .