أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-07-2016, 01:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.61 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة




تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة
تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة
تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة




كثيرا ما تفكر الأم هل يمكنها أن تأكل الوجبات السريعة أثناء فترة الرضاعة ، و تأتي الإجابات مختلفة ، و لذلك قررنا أن نتحدث مع حضراتكم عن هذا الموضوع في مقالنا اليوم ، و لمعرفة الإجابة على هذا السؤال ، يجب على كل أم أن تعرف أن الجسم يستخدم الطاقة لصنع حليب الثدي ، و الطاقة تأتي من السعرات الحرارية في الأطعمة التي نأكلها ، و تحتاج الأم المرضعة لتأخذ مزيد من السعرات الحرارية كل يوم كجزء من نظام غذائي صحي أثناء الرضاعة الطبيعية ، و قد يبدو مثلا أن أكل دونات أو بضع من الكوكيز تساعد على الحصول على السعرات الحرارية الزائدة التي تحتاجها الأم أثناء رضاعة طفلها ، و لكن يجب عليكي معرفة أن هذه السعرات الحرارية فارغة ، فالسعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها من الحلويات و الكعك و الوجبات السريعة ليست هي نفس السعرات الحرارية التي تأتي من الأطعمة الصحية .
و الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة تحتوي على نسبة عالية من الدهون غير الصحية و السكريات ، و هي تشمل الشوكولاته ، و الحلوى ، و الكعك ، و الرقائق ، و المشروبات الغازية ، و المشروبات السكرية ، و الدجاج المقلي ، و السجق و اللحوم الباردة ، و البيتزا ، و الآيس كريم ، و الزبدة ، و الجبن ذو الدهون العالية ، و بالرغم من أن هذه الأطعمة ذات طعم جيد و يمكن أن تكون أسهل عندما تكوني متعبة أو مشغولة ، لكنها تملأك دون أن تعطي جسمك أي من العناصر الغذائية الصحية التي يحتاجها ، و أيضا فإن الأطعمة ذات السعرات الحرارية الفارغة تؤثر على الصحة العامة للجسم ، و تسبب لك زيادة الوزن ، و قد تسبب خطر تطور مرض السكري أو غيره من الأمور الصحية المتعلقة بالوزن .
حوامل
و الحل أنه بدلا من ذلك ، يمكنك الحفاظ على وجبات خفيفة صحية متوفرة في منزلك بحيث يكون من السهل تناولها عندما تكوني مشغولة أو جعانة ، و فيما يلي بعض الأمثلة من الأشياء التي يمكن أن تكون جاهزة و تنتظرك في المطبخ عندما تكوني في حاجة إلى تناول وجبة خفيفة و سريعة .

الخضار المقطع
الفاكهة الطازجة
المكسرات
البذور
الحبوب الكاملة
الجبن قليل الدسم





من مواضيع عروسة المنتدي
0 قمصان نوم شيك للعروس 2012 ، قمصان نوم راقية للعروس 2013 ، احدث صور قمصان نوم
0 مراحل تكوين لبن الأم ، فوائد لبن الام
0 فساتين زفاف جورج شقرا 2012 ، تصميمات فساتين عالمية 2013 ، فساتين اعراس جورج شقرا
0 فساتين فرنسية للعروس 2013 ، فساتين عرائس فرنسية 2014 ، صور فساتين زفاف فرنسية
0 بلوزات رقيقة للحوامل 2012 ، بلوزات حوامل بسيطة 2013 ، بلوزات حمل حلوة 2013
0 تصميمات فساتين زفاف اوروبية 2012 ، فساتين زفاف اوروبية 2013 ، فساتين زفاف عالمية
0 علاج اسهال الطفل ، الاسهال الناتج عن الرضاعة والتسنين
0 صور حجابات اعراس 2012 ، حجابات لكتب الكتاب 2013 ، لفات حجاب للعروس 2013
0 ما هي أهمية حركة الجنين ، تعرفي على نصائح لحركات الجنين
0 اهمية الصبار للشعر 2013 ، فوائد الصبار للشعر 2014 ، كيفية العناية بالشعر
0 اسباب فقدان الشعر حيويته 2013 ، حيوية الشعر 2014 ، الحصول علي شعر لامع
0 ملابس حمل روشة 2012 ، ملابس كاجول للحمل 2013 ، ملابس حمل رائعة
0 ازياء حوامل مميزة 2012 ، ازياء جميلة للحوامل 2013 ، اشيك ازياء حوامل
0 أعراض الإصابة بالأنفلونزا , كيف يقي مريض السكري نفسه من الإصابة بالأنفلونزا
0 فساتين زفاف تصميمات عالمية 2012 ، فساتين زفاف زهير مراد 2013 ، اجدد فساتين زهير مراد
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-07-2016, 07:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: تاثير التك اوي على الرضاعه الطبيعية ، خطر الماكولات السريعة




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 سبب بكاء الطفل ، سبب بكاء الرضيع ، بكاء الطفل الرضيع
0 كيفية التخلص من سواد الركبة 2013 ، التغلب على سواد الركبة 2013 ، بشرة بيضاء
0 تبيض الوجه 2013 ، طريقة تنظيف البشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 قشرة فروة رأس الرضيع ، علاج قشرة فروة رأس الرضيع ، اسباب قشرة فروة رأس الرضيع
0 اسباب الإمساك عند الاطفال ، طرق علاج الإمساك عند الاطفال ، كيفية علاج الإمساك
0 بشرة نضرة اثناء الصيام 2013 ، نضارة البشرة في الصيام 2013 ، الحفاظ علي البشرة
0 ماسكات للبشرة 2013 ، قناع للبشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 التخلص من بهتان البشرة 2013 ، علاج البهتان 2013 ، نضارة البشرة
0 مغص الاطفال ، اسباب المغص عند الاطفال ، طرق علاج المغص عند الطفل
0 امراض كبد الاطفال ، اسباب امراض كبد الاطفال ، علاج امراض كبد الاطفال
0 خطوات العناية بالبشرة2013 ، للعنايه بالبشرة 2013 ، كيفية للعنايه بالبشرة
0 اقنعة لعلاج البشرة 2013 ، افضل اقنعة لعلاج البشرة 2013 ، علاج البشرة
0 اضرار المكياج 2013 ، اضرار المكياج على البشرة 2013 ، اضرار الميك اب على البشرة
0 خلطات مجربة 2013 ، ماسكات للعرايس 2013 ، بشرة نضرة
0 اهمية الزيوت للبشرة 2013 ، طرق استخدام الزيت 2013 ، بشرة متالقة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المأكولات البحرية اثناء الحمل ، تاثير الماكولات البحرية على الحامل عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 01-28-2016 05:45 PM
الرضاعه الطبيعية هبه من الله ، نعمه الرضاعه الطبيعية عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 01-19-2016 02:28 AM
هل الرضاعه الطبيعية مانع موثوق،شروط اعتمادك على الرضاعه كامنع موثوق عروسة المنتدي منتدى موانع الحمل 1 01-16-2016 10:32 PM
الرضاعه الطبيعيه ، فوائد الرضاعه الطبيعية عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 3 12-25-2015 04:43 PM
هل الكيراتين له تاثير على الرضاعه الطبيعيه ام منايا منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 4 10-01-2013 09:31 PM


الساعة الآن 05:42 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .