التخلص من دهون البطن بالشيكولاتة ، الشوكولاتة لتخسيس الكرش
التخلص من دهون البطن بالشيكولاتة ، الشوكولاتة لتخسيس الكرش
التخلص من دهون البطن بالشيكولاتة ، الشوكولاتة لتخسيس الكرش
أثبتت الدراسات الطبية أن تناول الشيكولاته الداكنة بالتحديد يساعد على حرق الدهون المخزنة حول منطقة البطن . وهذا ما قد يشجع الكثير من مدمني الشيكولاتة على تناول الشيكولاتة الداكنة أثناء إجرائهم لعمليات الحمية الغذائية التي تهدف إلى حرق دهون الجسم .
وهناك طريقه مميزه لعمل مشروب الشيكولاتة الداكنة لحرق دهون البطن فهذا المشروب يحتوي على حوالى 190 سعرة حرارية كما يحتوي على نسبة مناسبة من الدهون الغير مشبعة .
حوامل
مما يساعد على التعزيز من الشعور بالشبع ويقضي على الرغبة في تناول الطعام المكونات كالآتى :
2 ملعقة كبيره كاكاو مع نصف كوب من اللبن خالى الدسم مع نصف ثمرة موز و ملعقه صغيره من العسل الابيض النقى .
قومي بخفق المكونات فى الخلاط ثم صبيها في كوب مناسب لتتناوليها وتتخلصي من دهون البطن دون الشعور بالرغبة في تناول الشيكولاتة .
02-03-2016, 12:55 AM
التخلص من دهون البطن بالشيكولاتة ، الشوكولاتة لتخسيس الكرش
عروسة المنتدي 
جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة
العرض المتطور
