طريقة عمل مربى بالفراولة للدايت , اسهل طريقة لعمل مربى الفراولة

[عروسة المنتدي]

طريقة عمل مربى بالفراولة للدايت , اسهل طريقة لعمل مربى الفراولة
طريقة عمل مربى بالفراولة للدايت , اسهل طريقة لعمل مربى الفراولة
طريقة عمل مربى بالفراولة للدايت , اسهل طريقة لعمل مربى الفراولة




تعتبر الفراولة من فاكهة الرشاقة، فهى غذاء جيد للحفاظ على رشاقتك، لأن المائة جرام من الفراولة تعطي ثلاثين وحدة حرارية فقط، بالاضافة الى فوائدها الصحية الكثيرة، لذا نقدم لكي اليوم طريقة عمل مربى الفراولة دايت, مربى الفراولة للرجيم, وصفة مربى الفراولة للرجيم, طريقة طبخ مربى الفراولة, مربى الفراولة روعة.

حوامل

المكونات:

1/2 كيلو فراولة طازجة.

1/2 كوب ماء

1 1/2 ملعقة فركتوز

1/2 كوب سكر

طريقة التحضير:

- يهرس الفراولة في قدر على النار ثم يضاف لها الماء والفركتوز.

- يضاف السكر إلى خليط الفراولة ويقلب حتى يذوب السكر، ويغلى المزيج.

- بعد غلي المزيج يخفف النار مع التقليب المستمر للمكونات.

- ثم تعبئة المربى في أواني زجاجية مناسبة ومحكمة الإغلاق.