تغذية الطفل في الشهر الثامن.. نصائح وإرشادات

[دلـــوعــه عـــــبوديـ]

في الشهر الثامن يبدأ الطفل بالتعود على الأطعمة المختلفة ولكن هذا لا يعني أن جميع الأطعمة يسمح بتناولها، فهناك قواعد خاصة لتغذية الطفل في الشهر الثامن، تعرفي عليها عزيزتي الأم من خلال النقاط التالية:
- يجب تقسيم وجبات الأغذية الصلبة ثلاث مرات يومياً: مرة وقت الفطور ومرة وقت الغداء ومرة وقت العشاء.
- إعطاء حليب الأم أو الحليب المخصص للأطفال بين الوجبات وبمعدل 3-6 مرات يومياً بالقدر الذي يحتاجه الطفل.
- يجب إضافة المزيد من أنواع الخضار بالإضافة للأنواع التي تقدم في الأشهر الأولى حتى يتعود الطفل على الأطعمة المختلفة وليس على طعم واحد فقط مثل القرنبيط والبازلاء والفاصوليا الخضراء والبصل، أما الطماطم تعطى بكمية قليلة ولا يجوز تناولها نيئة لأنها قد تسبب التحسس ويجب أن تكون جميع الخضار مطبوخة جيداً ومهروسة.
- أنواع الفواكه التي يمكن إضافتها أثناء تغذية الطفل في الشهر الثامن: الدراق والإجاص مقشرة ومهروسة أو مفرومة ناعم جداً.
- يمكن البدء بإعطاء الطفل لحم الدجاج المطهو والمفروم في هذا العمر أما اللحم الأحمر فيتم تأجيله لعمر العشر شهور.
- يمكن إعطاء الطفل صفار البيض فقط ويجب أن يكون طرياً وليس نيئاً إبتداءاً من الشهر السابع.
- عدم إضافة الملح أو السكر لطعام الأطفال ليتقبل الطفل الطعام على نكهته الأصلية.
عزيزتي، تقيدي بقواعد تغذية الطفل في الشهر الثامن لينعم طفلك بتغذية وصحة جيدة