جمال اليد 2013 ، تمارين لجمال اليد 2013 ، بشرة مميزة

05-11-2013, 03:39 PM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	اطفالي حياتي
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jul 2012
العضوية:	53180
المشاركات:	7,946 [+]
بمعدل :	1.64 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	57

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال

جمال اليد 2013 ، تمارين لجمال اليد 2013 ، بشرة مميزة

جمال اليد 2013 ، تمارين لجمال اليد 2013 ، بشرة مميزة
جمال اليد 2013 ، تمارين لجمال اليد 2013 ، بشرة مميزة
جمال اليد 2013 ، تمارين لجمال اليد 2013 ، بشرة مميزة
جمال اليد 2013 ، تمارين لجمال اليد 2013 ، بشرة مميزة
تســاعد التمرين في جعل الايادي مرنه وحسنـــة المظــهر وتمنع تمارين اليدين تركيز الماده الملونه في ثنيات الاصابع لـــذلك اهتمي بهــا جيدا

هـــذه بعض التمرينات المهمه التي لو واظبتي عليها سيكون اثرها ان تعيد لبشرتك مرونتها وروعتها لعشرين سنه وراء

اهم شئ في هذه التمارين الممارسه والمواظبه عليها

الشد والفرد
تخيلي انه في يداك شئ مهم وتودين المحافظه عليه بقوه
اقبضي على يداك بقوه لثانيه ثم افردي يداك بنفس القوه بحيث تحسي انه اصابعك تمدد من قوة الفرد

بعــد الانتهاء من هـذه التمارين اليومية
انقعـي اصابعك بماء دافئ مضاف اليه كميه من الملح هذا الحمام سيساعد ايديك على الاسترخاء
ثم ضعي يداك تحت ماء الصنـــوبر مرات يكون ساخـــن ومرات بارد هذي الحركــه وظيفتها تــهدئــه نهاية الاعصاب ويخفف آلامها

من مواضيع اطفالي حياتي

0 تدليك الرضيع ، فوائد تدليك الرضيع ، الاهمية الطبية لتدليك الرضيع
0 بشرة نضرة 2013 ، جمال البشرة 2013 ، اسهل ماسكات للبشرة
0 طرق علاج النمش 2013 , طريقة ازالة النمش 2013 ، التخلص من النمش
0 فوائد البطيخ للبشرة 2013 ، البطيخ للبشرة 2013 ، اكلات مفيدة للبشرة
0 نزلات البرد ، علاج نزلات البرد ، كيفية علاج نزلات البرد
0 البيكنج صودا للبشرة 2013 ، فوائد البيكنج صودا للبشرة 2013 ، جديد العناية بالبشرة
0 الطفل التوحدي ، طرق التعامل مع الطفل التوحدي ، كيفية التعامل مع الطفل التوحدي
0 الحصول على بشرة روعة 2013 ، الحفاظ على البشرة 2013 ، بشرة مختلفة
0 اضطرابات النوم فى الاطفال ، اسباب اضطرابات النوم فى الاطفال ، خطورة تضخم اللوز
0 علاج تصفية البشرة 2013 ، علاج البشرة المجهدة 2013 ، العناية بالبشرة
0 التهاب لسان المزمار ، اسباب التهاب لسان المزمار ، علاج التهاب لسان المزمار
0 التأتأة عند الاطفال ، طريقة علاج التأتأة عند الاطفال ، كيفية علاج التأتأة
0 اضرار زجاجه الرضاعة على اسنان الرضيع ، خطورة زجاجه الرضاعة على الاسنان ، البزازة
0 مرض الإيدز عند الاطفال ، اسباب مرض الإيدز عند الاطفال ، علاج مرض الإيدز عند الاطفال
0 مرض الربو ، اسباب مرض الربو فى الاطفال ، طرق علاج مرض الربو

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اجتماع المسلمين في موسم الحج ، فضل الحج ، فضائل الحج	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	1	10-02-2012 01:13 AM
شروط قبول الحج ، مناسك الحج ، كيف يكون الحج مبرور	مسلمة22	المنتدى الاسلامي العام	1	10-02-2012 01:05 AM
كيف تتخلصين من البقع البنية على بشرة اليد؟, البقه البنيه ع اليد ,2013 لازالة البقع	ام احلى اطفال	الموضة و الجمال	0	05-13-2012 12:36 AM

الساعة الآن 07:25 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .