| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
09-06-2012, 04:42 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
الموز المحمر للدايت ، الموز المحمر للرجيم ، طريقة عمل الموز المحمر
الموز المحمر للدايت ، الموز المحمر للرجيم ، طريقة عمل الموز المحمر عدد الأفراد : 2 . السعرات الحرارية : 164 سعرة حرارية للفرد. مدة التحضير : 30 دقيقة . المكونات 2 ثمرة موز ناضجة (100 جرام لكل منهما) . عصير 1ظ2 برتقالة . 2 ملعقة متوسطة زبيب . 10جرام سكر ريجيم . جرامات زبد مخفف . فانيليا . 2 سنتيللتر من ماء الكومبوت . الطريقة قشري الموز وقطعيه نصفين طوليا ، سخني الزبد وحمري فيه الموز من 4 الى 5 دقائق لكل وجه ، أضيفي سكر الريجيم حسب احتياجك وعصير 1ظ2 البرتقالة ، أضيفي الزبيب واتركيه على النار حتى يغلي . أضيفي الفانيليا وعصير الكومبوت لعدة دقائق اضافية ، ضعي الموز في طبق التقديم واسكبي فوقه المتبقي من الماء . |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
بسملة123 
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض الشجري
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الفلفل الأحمر ، حمية الفلفل الأحمر ، اهمية الفلفل الأحمر للرشاقة | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 09-06-2012 12:31 AM |
| اهمية اللوز للرشاقة ، فوائد اللوز لرشاقة الجسم ، علاقة اللوز بالرشاقة | ام رينادد | منتدى الرشاقة والصحة | 0 | 08-08-2012 06:45 PM |
| شراب الموز بالحليب للحمية ، طريقة عمل شراب الموز بالحليب للرجيم ، عصير الموز دايت | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 08-08-2012 02:05 PM |
| فوائد اللوز ، اهمية اللوز ، فائدة اللوز للجسم ، الفوائد الصحية للوز | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-05-2012 04:10 PM |
| خبز الجباتي الأحمر ، مكونات عمل خبز الجباتي الأحمر ، خطوات عمل خبز الجباتي الأحمر | الشيف جميلة | قسم التغذية | 0 | 07-27-2012 03:46 AM |
الساعة الآن 10:49 AM.
