دردشة حوامل أهل الرياض - دردشة بنات الرياض - تجمع حوامل الرياض

[حبيبة عزيز]

مرحبااا حبيباتي
مشتركه جديدة
انا بالشهر الاول توووني متى ارتفع وارجع في مستوصف الخزامى عند د / بثينة الفلوووش حليلها اجودية وعسولة
وابولاده ماادري وين بروح مرره محيوسة اول حمل لي بس يمكن بدله الله يتمم علي وعلى جميع المسلمطن ويقر عيني بشوفته كامل متعافي بلا زياده ولا نقصان وبنات المسلمين

[منولة 3]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة عزيز

مرحبااا حبيباتي
مشتركه جديدة
انا بالشهر الاول توووني متى ارتفع وارجع في مستوصف الخزامى عند د / بثينة الفلوووش حليلها اجودية وعسولة
وابولاده ماادري وين بروح مرره محيوسة اول حمل لي بس يمكن بدله الله يتمم علي وعلى جميع المسلمطن ويقر عيني بشوفته كامل متعافي بلا زياده ولا نقصان وبنات المسلمين

اهلين حبيبة الله يتمم لي ولك على خير وكل الحوامل ان شاء الله انا زيك في الشهر الاول بس مو اول حمل لي يعني خبرة اذا ما تعرفين شي اسالي

[كوينات]

حبيباتي أنا اول مره ادخل هالتجمع وانا من الرياض فديتها وبشهري الله يهون علي
وعلى كل المسلمين
ابي اعرف اذا تعرفون سوق اسمه سربال أظن كذا اسمه
اول مره اسمع به وينه فيه بالضبط ؟؟
يقولون انه مثل الهرم اللي يعرف موقعه بالضبط يقولي
ولكم مني جزيل الشكر

[أنا بدونك "no thing"]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوينات

حبيباتي أنا اول مره ادخل هالتجمع وانا من الرياض فديتها وبشهري الله يهون علي
وعلى كل المسلمين
ابي اعرف اذا تعرفون سوق اسمه سربال أظن كذا اسمه
اول مره اسمع به وينه فيه بالضبط ؟؟
يقولون انه مثل الهرم اللي يعرف موقعه بالضبط يقولي
ولكم مني جزيل الشكر

هلابك كوينات سوق سربال والله ماأعرفه إن شاء الله البنات يفيدونك

حبيبة عزيز حياااااك يالغاليه وربي يتمم علي وعليك بكل خييييير

[راجيتن الله]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كوينات

حبيباتي أنا اول مره ادخل هالتجمع وانا من الرياض فديتها وبشهري الله يهون علي
وعلى كل المسلمين
ابي اعرف اذا تعرفون سوق اسمه سربال أظن كذا اسمه
اول مره اسمع به وينه فيه بالضبط ؟؟
يقولون انه مثل الهرم اللي يعرف موقعه بالضبط يقولي
ولكم مني جزيل الشكر

هلا بك حبيبتي


بصراحة أول مرا اسمع فيه

يمكنك ماعرفتي الاسم صح

[خفوق دنياك]

السلام عليكم

كيفكم صبايا ؟

[ice_queen]

حبيبة عزيز هلا وسهلا وألف مبروك انا بعد حامل بأول شهر ربي يتمم عالجميع

كوينات ـ ربي يسهل عليك ولادتك ياكريم وطمنينا عنك ؟ وللأسف ماعرف هالسوق ان شاء الله البنات يساعدونك

خفوق دنياك وعليكم السلام هلا وسهلا خيتو انا بخير انتي كيفك ؟

[أنا بدونك "no thing"]

أم الأسمر هلابك وحمدلله ع سلامة العيال الله يعين ع الحراره
أكيد في تغير بالجو الحين صار التكييف مررررره بارد مها خففنا منه
أبأخذ إحتياطي مع العيال مدام في فايروس والله ياربي قومتي صعببببه وإذا تعبو ماعندي مناعه عطوووووول أنسدح معهم
مايشوفون شر يالغاليه .....

[ice_queen]

انا قرررررررررررررررت اني اسوي ريجيم لان وزني زاااااااااااااااايد

وراح اتبع هالريجيم لمدة اسبوع تجربة بشوفه كم ينزل؟ اذا نزلني 3 كيلو بالاسبوع بمشي عليه شهر

ريجيم الحامل لأشهر دكتور بالكويت
الافطار:
=====
ملعقة صغيره عسل نحل+2شريحة توست+قطعة جبنه متوسطة قليلة الدسم او بيضه او 4 ملاعق فول + 5حبات زيتون + خضروات السلطه + كوب حليب خالي الدسم

الغداء:
=====
صحن متوسط سلطه خضراء مع زيت+صدر دجاج او قطعتين لحم (200جم) او سمكه مشويه+كوب لبن قليل الدسم+نصف خبزه او صحن ارز صغير+خضرولت مطهيه(فاصوليا_كوسه_جزر)

الساعه 5-6
=======
تمرات+كوب لبن قليل الدسم5

العشاء:
=====
2شريحة توست+ملعقة لبنه مع زيت زيتون وزعتر او 4 ملاعق فول بزيت او قطعة جبنه او بيضه + خضروات السلطه ثم حبة فاكهه

قبل النوم:
======
كوب حليب+ملعقة عسل نحل

تشجيع يا جماعه

[@@الجوووري@@]

ام الاسمر هلا وغلا .. انا الحمد لله وابراجع الدكتوره قريب واشوف

وسلامه عيالك يالغلا ونصيحه انا نسويها اذا صار فيروس بالجو امي تحرق قشر برتقال وتدخن به البيت ويخف علينا الالتهاب والزكام