شعور الحامل بتقلصات قويه في الشهر الخامس

[**سماسم**]

..شعور الحامل بتقلصات قويه في الشهر الخامس..

إن ما تعاني منه الحامل من ثقل وشعور بالتقلصات، هو أمر كثير الحدوث بين السيدات الحوامل طوال فترة الحمل, وأكثر ما يهمنا هو أن نتأكد بأن سير الحمل طبيعي, وبأن هذه التقلصات لا تؤثر على عنق الرحم, أي لا تؤدي إلى توسعه وتهدد بولادة باكرة, فإن تأكدنا من ذلك فهنا يمكنك أن تطمئني، لأن هذه الأعراض ستكون بسبب الشد على أربطة وعضلات الحوض, وبالتالي هي ليست تقلصات حقيقية في الرحم.

وبالنسبة لما شاهدته الطبيبة من تقلصات في الرحم بالتصوير فهذا أمر طبيعي، ونراه بالتصوير حتى عند من لا تشتكي من أي شيء, ذلك أن عضلات الرحم في نشاط مستمر, تتقلص وتمتمد باستمرار طوال فترة الحمل، ولا نعتمد على رؤيتها في التشخيص, بل المهم هو عنق الرحم فان كان مغلقا ولا توسع فيه فهنا لا مشكلة بإذن الله تعالى.

أنصح بأن تقوم طبيبتك بالفحص فحصا نسائيا داخليا، للاطمئنان أكثر إذا كنتي تعملين أوتركبين السيارة لمسافات طويلة, لأنه إن كان هنالك فعلا تقلصات مع تغيرات في عنق الرحم، فيجب أن تأخذ الحامل الحبوب التي توقف الطلق وأن ترتاح، وتكون تحت المراقبة.

إن كان كل شيء عندك طبيعيا فيمكن للحامل الصوم بدون خوف إن شاء الله، وعليها أن تتناول ثلاث وجبات متوازنة ومغذية, واحدة عند الإفطار وأخرى قبل النوم، والأخيرة عند السحور, وعليها بجعل وجبة السحور غنية جدا بالبروتينات مثل الألبان والأجبان والحبوب، لأنها تحافظ على مستوى ثابت من سكر الدم، فلا تشعر معها بالدوخة أو الجوع, وأن تكثر كثيرا من شرب السوائل طوال الفترة بعد الإفطار لغاية السحور, وأن تأخذ قسطا من الراحة خلال اليوم لا يقل عن الساعتين تكونين فيها مستلقية على الجانب الأيسر.

كما تحاشى الوقوف لفترات طويلة خاصة في النهار والطقس الحار.
د. رغدة عكاشة