في أجواء الصيف الحارة نتلهف على المشروبات الباردة المنعشة ، لكن من أجل صحتنا وحمايتنا من الأمراض علينا بالتركيز على العصائر الطازجة والابتعاد قدر الامكان عن المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة أو العصائر المعلبة ذات النكهات الصناعية خاصة اذا علمنا مدى فوائد العصائر الطازجة ومنها عصير الرمان الذي يحمل كنزاً من الفوائد .
تؤكد دراسة أمريكية أن تناول كوب من عصير الرمان يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات تصلب الشرايين ، ويزيد من نشاط الإنزيم المضاد للأكسدة ، كما يقلل من تأثير الكولسترول الضار في الشرايين ، ويزيد من نشاط الإنزيم المضاد للأكسدة بمقدار 20% .
وأوضح الباحثون من خلال تجاربهم أن عصير الرمان يقلل من أكسدة الكوليسترول ، ويمكن أن يقلل من ترسبه على جدران الشرايين ، مما يقلل ضغط الدم الشرياني ويضاعف مستويات المواد الماضدة للأكسدة المفيدة للصحة في الدم .
وللرمان فوائد صحية عدية ، فقد أظهرت دراسة سابقة أن الرمان يفيد في تقوية القلب وطرد الدودة الشريطية ، والمساعدة في علاج الدوسنتاريا وعلاج الوهن العصبي والتهاب الغشاء المخاط .
وإذا شرب عصير الرمان مع العسل يعمل على تليين الأمعاء ويزيل الإمساك ويساعد على تفتيح مجرى التنفس والصدر .
07-29-2009, 09:46 PM
عصير الرمان يحميك من تصلب الشرايين
عزيزة النفس 
جديد منتدى قسم التغذية
العرض العادي
